Бид хэдхэн evergreens л мэднэ. Тэдгээрийн дотор нарс, гацуур, гацуур. Эдгээр өндөр өсөн нэмэгдэж буй ургамлууд нь шар буурцагийг агуулдаг гэдгийг олон хүн гайхдаг. Энэ гайхамшигт жижиг бут сөөг нь хүйтэн цаг агаартай ирэхэд навчаа урсгахгүй, харин цасаар хучигдсан өвөл байдаг.
Крижеоны үр өгөөж, хор хөнөөл нь бидэнд маш цөөхөн байдаг, гэвч ардын эмч нар энэ үйлдвэрийг ихэвчлэн эмнэлгийн практикт ашигладаг. Жигнэмэгийн тусламжтайгаар та бүхэл бүтэн өвчинг эмчилж чадна, тиймээс энэ бутыг байгалийн гайхамшиор гэж нэрлэдэг.
Лузоныг ямар витаминаас олдог вэ?
Хүмүүс вискитэй ямар витамин агуулдаг болохыг олж мэдээд хүмүүс энэ ургамлыг үнэлдэг. Жимсний cranberries витамин-эрдэс цогцолбор нь биед чухал бодисоор хангагдана. Үүнийг бэхжүүлж, халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлнэ.
Жимс жимсгэнэ нь ийм витамин байдаг:
- Витамин С Cowberry нь энэ витамины их хэмжээгээр агуулдаг. 100г лигонбер 100 грамм тутамд 15 мг. Асцорбины хүчлээс болж дархлаа сайжирч, зарим эрдэс бодисыг шингээж авдаг.
- Е витамин (TE) . Үхрийн нишингэ 100 грамм нь 1 мг витамин юм. Тэрээр биеийн нөхөн үржихүй, бодисын солилцоо, дархлаа болон бусад үүргийг гүйцэтгэдэг.
- Витамин (B3, niacin) . Энэ нь цусны эргэлтийн эсрэг тэмцэлд ферментүүдийг үүсгэхэд тусалдаг бөгөөд зүрх судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Ниацин нь 100 грамм лангонberry тутамд 0.3 мг агуулдаг.
- Бета-каротин (промитамин А) . Биеийн эсүүдийг чөлөөт радикалуудын үйлдлээс хамгаалах, зүрх судасны өвчлөлөөс сэргийлэх. Энэ нь 100 грамм лангонberry тутамд 0.05 мг агуулдаг.
- Витамин B2 (рибофлавин). Агуулга: 100 грамм тутамд 0.02 мг. Уургийн бодисын солилцоо, арьсны нөхцлийн зохицуулалтад хариуцлагатай байх.
- Витамин B1 (тиамин) . Агуулга: 100 грамм тутамд 0.01 мг. Төв мэдрэлийн системийн бүрэн ажиллагааг хангахад тусалдаг.
- Витамин В9 (фолийн хүчил) . Вайршинд агуулагдах витамины чухал ач холбогдол бүхий витамин нь 100 грамм тутамд 0,03 мкг байх ба hemopoiesis-д тусалж, "муу" холестерины хэмжээг бууруулдаг. Энэ витаминыг хангалттай хэмжээгээр cranberries-аас олж авч болно, энэ жимсийг бэлтгэх нь ашигтай эмийн агуулгыг бууруулж, дулааны эмчилгээнд хэрэглэх шаардлагагүй юм.
Эрүүл мэндэд зориулсан cranberries-ийн үр ашиг нь зөвхөн амин дэмийн найрлагад биш, олон тооны ашигт малтмал, органик хүчил, нүүрс ус, пектин бодис болон бусад ашигтай бодис, нэгдлүүд юм.
Lingonberry жингийн алдагдал
Жин буурахын тулд cranberries навч. Навчнууд нь шээс хөөх эм, холестерины нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна цусан дахь элсэн чихэрийг саармагжуулах, бодисын солилцоог хурдасгах. Энэ бүхэн нь илүүдэл шингэнийг арилгах, хорт бодисыг устгахад хувь нэмэр оруулдаг. Жин алдах зорилгоор 300 грамм халуун ус навчийг 53 г наах нь бэлтгэнэ. Холимог нь 15 минутын турш зогсож, дараа нь өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 100мл согтууруулах ундаа хэрэглэнэ. Декоциний жин хасах хугацаа 3 долоо хоног байна.
Жин хасах нь Cowberry жимс. Жимсний cranberries нь декоциний болон нухсан төмс хийх. Жимсний декоциний навч нь нэг арга замаар бэлтгэсэн байна. Cowberry жимс нь гэдэсний ажилыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь өөхийг шингээх, хортой бодисыг зайлуулах боломжийг олгодоггүй.
Ковбой хоолны дэглэм. Энэхүү хоолны дэглэмийн мөн чанар нь чихэрлэг болон шарсан хоол хүнсийг татгалзах, жимс жимсгэнэ 100 граммаар өдөрт гурван удаа хэрэглэх явдал юм. Хоолны үргэлжлэх хугацаа 1 долоо хоног байна.
Гэсэн хэдий ч, маш олон ашигтай шинж чанар бүхий cowberry зарим заалтыг агуулдаг. Цангис их хэмжээний хүчил агуулснаас болж ходоодны үрэвсэлтэй өвчтөнүүдийн ходоод гэдэсний замд их хүчиллэг, гэдэсний шархлааг ихээр хордуулдаг. Гипотензитэй хүмүүст олон тооны жимс, цангис жимсний шүүс хэрэглэх шаардлагагүй.