Хүйтэн дургүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Хэрэв сонгодог, гахайн мах, үхрийн мах, гоймон, гичтэй бол бараг бүх хүн шиг хөнгөн тахиа. Энэ аяганд энергийн үнэ цэнэ нь найрлага дахь жор болон найрлагаас ихээхэн хамаардаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс жинг дагадаг хүмүүс энэ хоолыг сонгохдоо болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Тахианы маханд хэдэн калори байдаг вэ?
Pork chill нь хамгийн их хэмжээгээр амархан шингэсэн коллаген агуулдаг бөгөөд үс, арьс, хумсыг сайжруулдаг бөгөөд хамгийн чухал нь олон жилийн турш үе мөчний эрүүл мэндийг хадгалах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч тавагын ижил хувилбар нь хамгийн их калоритай байдаг: бэлдмэлийн бэлдмэлээс хамаарч 100 г бүтээгдэхүүн тутамд 320-390 калори байх боломжтой. Энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан хамгийн сайн сонголт биш юм.
Гахайн хөрсөн дэх илчлэг их хэмжээгээр нэмэгдэж байгаа нь гадаргууд тарьсан өөхний өтгөн давхаргатай холбоотой юм. Хэрэв энэ нь хутган, идээгүй бол бүтээгдэхүүний эрчим хүчний үнэ цэнэ буурах болно.
Үхрийн маханд хэдэн калори илэрдэг вэ?
Махны өөх нь бага өөх тос агуулдаг тул үхрийн махны вазелин илүү хялбар болдог. Энэ ялгаа нь үхрийн махны вазелин нь зургийг дагадаг хүмүүст зориулсан давуу тал юм. Энэ хүйтэн коллаген нь бага боловч калори ч байдаг.
Жорлоос хамааран 100 г бүтээгдэхүүн тутамд 140-190 ккал 100 гр ийм хүйтэн жинтэй. Үүнийг бага зэрэг илүү ус, ногоон, үндэс болгоод, бүтээгдэхүүн илүү хялбар болно.
Дашрамд хэлэхэд, хүйтэн калорийн агууламж 30-50 нэгжээр буурч болно, Хэрэв та тахианы хөхний нэмэх, түүний хөнгөн, өөх дутагдалтай нь алдартай юм. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүний энергийн үнэ цэнэ бага байх бөгөөд зураг нь аюулгүй байх болно.