Энэ сайхан амттангуудын зарим нь эрдэмтэд Африкийн өмнөд хэсэгт амьдардаг гэдэгт итгэдэг. Haggard болон Boussinar-ийн номуудыг санаж яваарай. Калахарын цөл дэх баатрууд нь зэрлэг шим тэжээлээр цангаж байсан. Тэндээс тарвасны үрийг Египет, дараа нь Ойрхи Дорнод, Кавказ руу, цаашлаад өмнөд Европын орнуудад хүрч ирэв. Өнөөдрийг хүртэл тарвас нь дэлхий даяар тархан ургадаг бөгөөд энэ нь халуун, хуурай зун тохиромжтой цаг агаартай байдаг. Усан бороотой зун бол тарвасны гол дайсан, энэ нь амттай биш байх болно.
Тарвасд ямар ашигтай вэ?
Төгс гүйцсэн чихэрлэг шийгуа дээр олон витамин байдаг: A, B, PP, E. Бид ялангуяа витамин В9 ( фолийн хүчил ) гэдгийг тэмдэглэж байгаа бөгөөд энэ нь хүний биеийг хэвийн байдалд оруулдаггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ургийн хөгжилд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг учраас энэ нь маш чухал юм.
Тарвас хэрэглэх нь мэдээж түүний гэрэлд, гэхдээ баялаг найрлагатай. Энэ нь зуны улиралд дулаан, шүүслэг, амттай, хуримтлалтай, хуримтлагдаж идэж дууссаны дараа идэж болно.
Тарвас дахь ашигт малтмалын элементүүдийн дотор кальци, магни, натри, кали маш их байдаг. Тарвас нь зүрхний булчинг бэхжүүлж, атеросклерозын хөгжил, бөөрний чулуу, элс үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь бие махбодоос цацраг идэвхт бодисыг задлах чадамжийг мэдэж байх шаардлагатай. Тарвасын целлюлоз нь маш сайн антидепресант юм. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, нойргүйтлийг мартах боломжийг олгодог. Сайн сайхан амттай тарвас нь хүүхдэд зориулсан амттан болоход бөөрийг цэвэрлэж, дархлааг сайжруулдаг. Тарвасд агуулагддаг витамин, эрдэс бодис нь хамгийн сайн шээс хөөх эмийн бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь олон талаараа кали нь маш өндөр агууламжтай тул боломжтой болдог.
Тарвасын ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалт
Тарвас нь чихрийн шижин өвчний эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй - тарвас , түүний ашигтай шинж чанарууд эсрэг, мөн эсрэг заалтуудыг агуулдаг.
Тарвасын калорийн агууламж багатай - зөвхөн 25 ккал байдаг бөгөөд энэ нь маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Тарвасны дэглэм эсвэл "тарвасны өлсгөлөн" - тарвас, хар талханд 3-4 өдөр идэх болно. Бөөрийг цэвэрлэснийхээ дараа бага зэрэг жингээ алдахад тусална. Бүтээгдэхүүн нь аль хэдийн дурьдсанчлан хамгийн сайн, хамгийн амттай, шээс хөөх эм юм .
Тарвасны хор хөнөөл нь хүний ажил юм. Энэ тоо нь
Үүний үр дүнд урьдчилан сэргийлэхийн тулд жимс, гэмтсэн сорьцууд, боломжтой бол импортын жимсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та өмнө зүгт амарч байгаа бол амтат гуагаас шууд тарвас худалдаж авахыг зөвлөж байна, наад зах нь орон нутгийн гарал үүслийг олохыг хичээ. Хэрэв та тарвас үйлдвэрлэлийн талбайд найз нөхөдтэй бол тэд галт тэрэгний удирдаачийг орон нутгийн "царайлаг" хосоор явуулаарай. Энэ нь хямдхан бөгөөд эргэлзээтэй бүтээгдэхүүнийг ашиглахаас зайлсхийх болно.