Хөгжимчин, жүжигчин-Оскар-ялагч Жаред Лето үргэлж уян хатан, уян хатан байсан. Гэсэн хэдий ч тэрээр "Бүлэг 27" киноны амжилтыг алдартны авъяастай талархлаа илэрхийлсэн юм. Жаред бараг 100% өөрийн баатарыг дүрсэлж чадсан.
Жаред Бето өөх тос, туранхай юм
Жаред Бето нь цагаан хоолтон байсан бөгөөд энэ хоолыг удаан хугацаанд баримталдаг байсан. Жүжигчний жин 70 кг-аас хэтрэхгүй. Жаред Лоог Жон Леннон Марк Чэпмэний алуурчныг тоглуулах "Бүлэг 27" кинонд дүрд тоглохыг зөвшөөрсөн бол залуу эрэгтэй загвартай адилхан болохыг хүсч байсан. Жаред Леост богино хугацаанд жүжиглэхдээ 27 кг жинтэй болсон байна. Жүжигчний түүхээс үзэхэд түүнд амаргүй байсан: үдэш бүр оройн хоол идсэний дараа шар буурцагны зайрмаг иддэг байсан бөгөөд энэ нь чидун жимсний тосны илчлэгийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлдэг байв. Газрын тос, амтат хольцын тусламжтайгаар тэр хүссэн үр дүнд хүрч, метаболизмд сөрөг нөлөө үзүүлсэн.
Энэ кинонд Зузаан Жаред Лоог бараг танигдах боломжгүй байсан бөгөөд 90 кг жинтэй зураг авалтын үеэр жинлэв. Түүний үүрэг нь карьераа хамгийн амжилттай болгосон нь түүний биеийг үнэлэх "цөхрөл" байж магадгүй юм. Жаредгийн хэлснээр, бие махбодийн үндсэн хуульд ийм хөндлөнгөөс оролцоогүй нь мэдэгдээгүй бөгөөд тэрээр амьсгаадалтыг мэддэг байсан тул "тулалддаг" байсныг олж мэдсэн бөгөөд эрүүл мэндийн хэд хэдэн бэрхшээлтэй асуудлаас "шагнал" авсан байна.
Жаредаас ирсэн хоол
Жаред Леог сэргээж, буудаж дууссаны дараа жүжигчин нэг жилийн хугацаанд эргэн ирэв. Жаред эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, спортоор хичээллэдэг. Тэрбээр биеийн тамирын дасгал хийдэг, йог, хэт аялал жуулчлалаар зочилдог. Жүжигчин өөрийн хоолыг үзэх болно. Өдөр тутмын хоолны дэглэм нь дараах байдалтай байна:
- Өглөөний цай - хүнсний ногоо, зарим самар, алимны салат;
- оройн хоол - Tofu бяслаг, буурцагны хоол, жимс, жүүс;
- оройн хоол - шар буурцаг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ.
Залуу, биеийн тамирын жүжигчин эрүүл чийрэг зантайгаа адилхан харагдуулдаг. Жүжигчин тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглодоггүй, бясалгал хийдэг, сэтгэлийн амар амгалан, амар амгаланг сэргээж, 8 цаг унтдаг, цэнгэг агаарт маш их цаг зарцуулдаг.
Мөн уншина уу- Тэдний хэлж байгаагаар биш, алдартай 10 алдартай хүмүүс
- Эдгээр 18 одны эрчүүд урт, богино үстэй хоёуланг нь догдлуулдаг.
- Рита Ора нь усанд ордог халат, очир алмаазаар MTV EMA-т ирэв
Зузаан Жаред Лоог фэнүүдийн өмнө дахин үзэгдэхгүй байх магадлалтай. Жүжигчин, хөгжимчин түүний жинд тав тухтай байдаг. Түүнээс гадна тэрээр "үүрд мөнх залуу" байх болно.
| | | |
| | | |
| | | |
