Алим дээр буулгах өдөр

Мацаг барьдаг бүх өдрүүдэд алимны өдөр хүний ​​биед хамгийн ашигтай байдаг. Мэдээж бүх орчин үеийн анагаах ухааны судалгаагаар алим дээр мацаг барих өдрүүд зөв, түргэн хоолны дэглэмийн хамгийн тохиромжтой хэсэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Диатерчууд яагаад буулгах хамгийн үр дүнтэй өдөр хамгийн тохиромжтой хоол хүнсийг гэж үздэг вэ?

  1. Гэтэл алим маш цөөн калори агуулдаг боловч энэ нь бидний биед хангалттай эрчим хүчээр хангаж чаддаг.
  2. Алим нь бие махбодийг эвдэж, ердийнхөөс илүү өөх гаргаж өгдөг. Энэ бол нарийн төвөгтэй, сайн мэдэхгүй үйл явц юм. Алим удаан задардаг бөгөөд энэ нь пектин ба фруктозын агууламжтай байдаг тул элэгний өөхөнд илүү боловсруулалт хийхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ийнхүү алим буулгах өдөр нь биед агуулагдсан өөхний хэмжээг хурдан шатдаг.
  3. Тарианы шинж чанараараа алим нь бодисын солилцоог тэнцвэржүүлж, ходоодны үйл ажиллагааг хөнгөвчилдөг. Тиймээс алим буулгах өдөр нэг эсвэл хоёр долоо хоног тутамд өөрсдийгөө зохицуулж хийснээр энэ нь шаардлагагүй шоргоолж хуримтлагдсан биеэс зайлуулах боломжтой болно.

Өдөр бүр мацаг барих өдрөө алимыг өдөр бүр хоолны дэглэмд байх ёстой гэж яагаад хэлэх хэрэгтэй вэ?

  1. Алим нь 300 гаруй шим тэжээл, хүчил агуулдаг жимс юм. Эдгээр нь бүгд бидний элэгний ажилд ер бусын туслалцаа үзүүлэхэд, хүчиллэг хүчил нь цөсний чулууг задлахад хүргэдэг. Оройноос өмнө унтахын өмнө нэг алим идэх хэрэгтэй.
  2. Ацерозклероз ба АГ-тэй хүмүүст тусалдаг.
  3. Өтгөн хаталтанд өртөж байгаа хүмүүс өглөө 2 цагт 2-3 алим идэх боломжтой.

Алим дээр мацаг барих өдөр хэрхэн зарцуулах вэ?

Чиний хийх ёстой бүх зүйл бол таны дуртай алимны төрөл бүрийн 1.5-2 кг сонгох бөгөөд энэ нь өдрийн туршид жигд хэмжээгээр иддэг. Та бас 2 литр уснаас өмнө нэг өдөр уух ёстой.

Алим дээр буулгах гурван өдөр

Edgar Cayce ийм хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийг санал болгодог. Энэ нь гурван өдрийн турш үргэлжилдэг бөгөөд бие махбодийг цэвэрлэх үр дүнтэй арга юм. Энэ нь зөвхөн сульфатын хүчлийн давуу талыг төдийгүй жингийн алдагдалд тусалдаг төдийгүй ургамал, пектиныг ихээр хэрэглэдэг.

Хоолны хөтөлбөр (1-ээс 3-р өдөр):

Diet дүрэм:

Үгүй:

Хооллолтын эцэст тэнцвэртэй, эрүүл хооллолтын хөтөлбөрийг дагаж мөрдөнө.

Эдгээр өдрүүдийг эхлэхээс өмнө таны итгэдэг эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Тараг, зуслангийн бяслаг бүхий алим дээр буулгах өдөр

Кофир, алимны ургамал нь маш сайн өөх тосыг багасгадаг. Тиймээс тараг, алимны хослол нь жингээ хасах хамгийн тохиромжтой өдөр буулгадаг. Өдөрт 1.5 кг алим идэх, 1,5 литр кофег уухыг зөвлөдөг.

Кофир алим буулгах өдөр аарц алимаар сольж болно. Уг буулгагч өдөрт та 1-1.5 кг алим, 400-600 грамм бага өөх тос бяслаг, өдөрт 6 хэсэг хувааж, идэх болно. Усаар уухыг бүү мартаарай.