Apricot нь маш амттай бөгөөд маш ашигтай жимс юм. Энэ нь каротинид, витамин, микроэлемент, кали, төмрийн нэгдлүүд, байгалийн фруктозын янз бүрийн ашигтай бодисууд юм. Apricots ашиглах нь гематописи болон элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, хүний бие махбодид хоол боловсруулах, зүрх судасны болон ялгадасыг сайжруулдаг.
Улирлын улиралд гэртээ амтат чангаанзны шүүс бэлтгэх боломжтой - энэ нь мэдээж хэрэг, хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь тааламжтай байх болно.
Apricot шүүс жор
Бэлтгэл ажил
Угаасан чангаанз чангаанзыг бид хоёр хуваах болно. Холигч эсвэл холимогоор бид түүнийг нэг төрлийн байдалд хүргэдэг. Мөн бүх зүйл, та ууж болно. Ийм чангаанзны шүүс хэрэглэх нь эргэлзээтэй байдаг тул чангаанзны мах, бусад зүйлүүдээс гадна ургамлын функцийг агуулсан байдаг. Элсэн чихэртэй шүүсийг бүү алдаарай, чангаанз нь өөрөө сайхан амттай байдаг.
Ясны өргөст хэмх эвдэрсэн байж болно, хуурай хайруулын тавган дээр nucleoli, кальцин устгах. Apricot шүүс нь маш зохицсон. Үйл явцыг ажиглаж, үүнд оролцдог хүүхдүүд баяртай байх болно.
Целлюлозгүй чангаанзны шүүсийг авахын тулд (жишээлбэл, коктейлийн хувьд үүнийг шаарддаг) шоо шигшүүр дээр тавьж, шүүсийг нь шахаж хийнэ (энэ нь бага зэрэг хөргөх эсвэл шигшүүрээр метал байх ёстой). Шүүсийг шанагатай болгоомжтой туслаарай. Хэрэв та илүү цэвэр зэрэг хүсэж байгаа бол - шүүсийг цэвэр самбай шүүлтүүрээр дамжуулан хэд хэдэн давхаргаар нугалав.
Алимны чангаанзны шүүс бэлтгэхийн тулд хүссэн хэмжээгээр чангаанзны алимны шүүсийг холино. Шүүс нь целлюлозтой адил бөгөөд хэрэв байхгүй бол аль хэдийн хатсан байдаг. Хэрвээ та алимны шүүсийг шингээсэн бол нэн даруй нимбэгний шүүс нэмнэ.
Халуунд ямар нэгэн ашигтай бодисууд устаж үгүй болдог учраас цөцгийтэй, эсвэл алимны чангаанзны шүүс нь өвөлжих боломжтой.
Өвлийн улиралд Apricot шүүс
Орц:
- шинэхэн чангаанз, алимны чангаанзны шүүс, 3 литр;
- 1-2 нимбэгний шүүс;
- Элсэн чихэр (заавал биш) - ойролцоогоор 3 tbsp. халбага.
Бэлтгэл ажил
Шинэхэн нимбэгний шүүстэй (целлюлозгүй юмуу эсвэл байхгүй бол) шүүсийг цэвэр паалантай саванд буцалгана (элсэн чихэр нэмж болно). Бид дулаанаа халааж, 3-5 минутын турш байнгын хутгана. Ариутгасан таглааг дүүргэж, ариутгасан таглааг байрлуулаарай. Бид савыг эргүүлж, хуучин хөнжил хүртэл бүрэн хөргөж дуустал.
Өвлийн улиралд ийм бэлдмэл нь хүн бүр аз жаргалыг өгч, beriberi зайлсхийхэд тусалдаг. Бид хуурай температурт лаазанд хадгалсан (шилтэй парк эсвэл тагтан дээр агуулахад байдаг).