Almond nut - хүний биеийн хамгийн хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн бол эртний Грекчүүд үүнийг ариун мод гэж нэрлэдэг байсан зүйл биш, харин индианчуудын хувьд энэ нь үргэлж залуучууд, гоо үзэсгэлэнтэй холбоотой байв. Бүйлсний хэрэглээ, хор хөнөөл нь хэлэлцэхэд маш сонирхолтой сэдэв юм.
Бүйлсний ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд
Almond nut олон төрлийн бичил тэжээл, витамины агууламжаас шалтгаалж эмчилгээний бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар гэж үздэг. Энэ нь урт настангуудын самар гэж нэрлэдэг зүйл биш юм. Учир нь организмд зориулсан бүйлс хэрэглэх нь үнэлж баршгүй юм.
Almonds нь мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүнийг орлуулахын тулд ашиглах боломжтой уургийн ногооны эх үүсвэр юм. Тиймээс самар цагаан хоолтон өдөр тутмын хоолны дэглэмийг өөрчлөх боломжгүй юм.
Кали, магни, фосфорын агууламжийн ачаар төмөр нь самар зүрхний үйл ажиллагааг дэмждэг тул цусны судсанд сайн нөлөөтэй байдаг. Almond нь зүрхний булчинг бэхжүүлж, цусны даралтыг сайжруулж, цус харвалт, зүрхний шигдээсийн магадлалыг бууруулдаг.
В эсийн антидепресант нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг. Манганы самрын агууламжаас болж бүйлс нь чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Алмонд элэгний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хушга нь мэс заслын дараах үе шатанд хүмүүст зөвлөж, цусны ноцтой алдагдалтай байдаг.
Оюун ухааны ажил, оюутнууд, сургуулийн хүмүүст зориулсан Almond самар өдөр бүр зөвлөж байна. Энэ нь тархи болон эд эсийн үйл ажиллагаанд үр дүнтэйгээр нөлөөлж, тэдгээрийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Энэ шалтгааны улмаас самар тамхи татдаг хүмүүсийн хэрэглээнд заавал байх ёстой. Эрдэмтэд almonds нь Alzheimer-ийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмрээ оруулжээ.
Бүйлс ямар ашигтай вэ, тэдний хор хөнөөл нь юу вэ, тэдний хэрэглэхэд ямар эсрэг заалтууд байдаг вэ?
Олон давуу талтай хэдий ч бүйлс нь харшилтай байдаг
Энэ нь хэд хэдэн сорт бүйлс байдаг гэдгийг мэддэг. Бид чихэрлэг амттай, дэлгүүрт чөлөөтэй зарагддаг. Энэ бол ашигтай бүйлс юм.
Хортой бүйлснд хор хөнөөл учруулахын тулд тэдгээр нь хүний хоол тэжээлийн зориулалттай биш, учир нь тэд цианидын хүчил агуулдаг - биед аюултай бодис агуулдаг.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан бүйлсний хэрэглээ юу вэ?
Almond самар, энэ нь Е витамин агуулагддаг тул арьсны хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Almond тос нь эмэгтэй эмгэгийн эсрэг тэмцэлд целлюлит болон сунгалтын тэмдэг хэрэглэдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд бүйлс нь гоо сайхны салон, гоо сайхны үйлдвэрлэгчдийн амжилттай хэрэглэдэг эмэгтэй хүний эрүүл мэнд, гоо сайхны эх сурвалж болдог.