Хүмүүсийн хамгийн том хэсэг (38%) нь хоёр дахь цусны бүлэгт нэгддэг. Энэ нь тэдний өвөг дээдсүүдийн нэгэн адил амьдралын хэв маягийг тайвширч, тэнцвэртэй хүмүүсийг тодорхойлно. Тэд багуудад амархан элсэж, хичээнгүй, шаргуу ажилладаг. Тэдний бие цаг уурын өөрчлөлтийг амархан хүлээн авч, шинэ нөхцөлд дасан зохицдог боловч мах идэх нь генетикийн урьд өмнө байгаагүй юм.
Хоёр дахь цусны бүлгийн хүмүүст цагаан хоолны дэглэм илүү тохиромжтой байдаг. Тэд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (citrus fruits, coconut, bananas), буурцаг, бүх төрлийн үр тариа хэрэглэнэ. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах боловч шар буурцаг (шар буурцагны сүү, тофу) хийсэн бүтээгдэхүүнээр сольж болно. Заримдаа та загас идэх боломжтой (түрс, ногтруу, хиам, далайн хоол гэх мэт) - ерөнхийдөө цэсээс хасах хэрэгтэй. Уургийн эх үүсвэр болох өндөг, цацагт хяруул, тахиа зэрэг маш бага хэмжээгээр идэж болно. Та хар кофе, ногоон цай, хуурай улаан дарс, түүнчлэн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ундаа зэргийг ууж болно.
2-р цусны бүлэгт зориулсан хоолны дэглэм нь энэ цусны бүлгийн хүмүүст ходоод гэдэсний замын тендер салстын шинж чанарыг харгалзан үздэг. Тэд огцом амтлагч, цуу, бүх улаан лоолийн сүмс, майонез, халуун ногоо хориглодог. Давсалсан загас, өргөст хэмх, улаан лооль, байцаа, төмс, өндөр чихрийн агууламжтай хоол хүнс, бараг бүх төрлийн тос (чидун ба бирдокс хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж болно). 2-р цусны бүлэгт зориулсан хоолны дэглэм нь эерэг ба сөрөг Rh хүчин зүйлтэй хүмүүст тохиромжтой.