Бодит кофег үйлдвэрлэгч болон фэнүүд нь хоолны дэглэмийн хувьд кофены тусгай хоолны дэглэм байдаг. Кофе нь үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Үүнээс гадна, кофе нь цэвэрлэж, шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг. Тэгэхээр та кофегүй амьдралаа өдөр бүр цөөн хэдэн удаа ууж чаддаггүй гэж бодож байгаа бол эдгээр сонголтыг кофены хоолны дэглэмд оруулаарай. >
Гурван өдрийн хоолны дэглэм
Хэт хатуу моно-дэглэм, гэхдээ та 5 кг хүртэл жин хасах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд 3 өдөр л элсэн чихрийг хэрэглэдэггүй байгалийн хар кофе уух хэрэгтэй.
Кофе нь сэргээх нөлөөтэй тул кофе уухаас өмнө дор хаяж 3 цаг унтахаас өмнө кофе уухыг хичээ. Хэрэв та толгой эргэх, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх мэдрэмжийг мэдэрч байвал хоолны дэглэмийг нэн даруй зогсооно. Энэ хоолыг дагахын тулд хүчтэй эм хэрэглэдэг хүмүүст энэ нь үнэ цэнэтэй биш юм. Энэ гурван өдрийн турш та тамхи татахаа болих хэрэгтэй. Учир нь энэ хоол нь кофены тамхи биш юм.
Кофе-шоколад хоолны дэглэм
Түүнчлэн та кофе-шоколад хоолны дэглэмээр жингээ хасах гэж оролдож болно. Энэ хоолны дэглэм нь сонирхолтой юм. Учир нь хоолны дэглэмээс гадна хоолны дэглэм нь гашуун хар шоколад агуулдаг. Энэхүү хоолны дэглэм нь өдөр болгон кофе ууж, шоколад идэхийг хүсч байгаагаасаа шалтгаална. Үүнийг 3-аас дээшгүй хоног байлгах шаардлагатай.