Атар болон өндөгний энэ төрлийн хоол хүнсний хоёр сорт байдаг. Тэд хоёулаа давуу талтай, сул талуудтай байдаг боловч өнөөдөр бид өдөр бүр Maggi бяслагтай хоолны дэглэмийн тухай ярилцах болно. Энэ нь цэсийг тусгай төрөлтэй ялгаатай биш боловч эцсийн үр дүн нь гайхамшигтай юм!
Бяслагны бяслагны ашиг тус
Cottage бяслаг нь эрүүл хоолны дэглэмийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. A , E, PP, D, B бүлэг, ашигт малтмал, ялангуяа кальци, төмрийн, фосфор, кали, манган, бром, магни гэх мэт орцууд байдаг. Аарцаг нь булчингийн массыг хадгалах, бие нь өөх тос юм. Энэхүү хялбархан бүтээгдэхүүн нь шээс хөөх эмийн үр дүнтэй байдаг ба энэ нь биеэсээс үүсэх илүүдэл шингэнийг хорт бодис, эвдрэлд хүргэдэг. Мэгигийн зуслангийн бяслаг олон өвчний улмаас өдөр бүр харагддаг. Түүний цэс чихрийн шижин, гипертензи, хоол боловсруулах замын ажилд хүндрэлтэй хүмүүс, атеросклероз бүхий өвчтнүүд, рахитууд сонирхолтой байх ёстой.
Аарцыг бүрдүүлэх амин хүчлийг асар их тооны амин хүчил нь элэгний таргалалтанд орох чадварыг тодорхойлдог lipotropic нөлөө юм. Энэ сүүн бүтээгдэхүүн нь цусан дахь "муу" холестролын түвшинд эерэгээр нөлөөлж, зүрх судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.
Цайны ааруул нь Muggie
Хоолны дэглэмийг 4 долоо хоногийн турш боловсруулсан. Эхний хоёр болон сүүлийн үед та зөвхөн жимс жимсгэнэ, ногоо, зуслангийн бяслаг, махыг идэж болно. Сүүлийнх нь загасанд ээлжлэн байж болно. Мөн бяслаг, жимс жимсгэнэ өдрийн эхний хагаст хэрэглэж, хоёрдугаарт мах, хүнсний ногоо хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ өөрийн үзэмжээрээ өөрчлөгдөж болно, харин бяслаг нь махгүй. Жимс нь маш амттай байдаг тул ямар ч хэрэглэж болно. Илүү их килограммтай тэмцэхийн тулд цитрус үр жимс дээр анхаарлаа хандуулах нь илүү дээр юм. Өдөр бүр Maggi хоолны дэглэмийн цэсийг боловсруулж, зөвхөн цардуулын хамгийн бага агуулгатай хүнсний ногоо сонгож болно.
Гурав дахь долоо хоног бол хамгийн хэцүү. Maggie-ийн хоолны цэсийн Curd хувилбар дараах байдалтай байна:
- эхний өдөр нь зөвхөн жимс юм;
- Хоёр дахь өдөр нь чанасан, шинэхэн ногоотой байна.
- Гурав дахь өдөр та жимс, хүнсний ногооны аль алинд нь идэх эрхтэй;
- дөрөв дэх өдрийн цэс нь загас ногоо;
- Тав дахь өдөр махыг загас барихын оронд авсан;
- Зургаа, долоо дахь цэс зөвхөн жимсний үр жимсээс бүрдэнэ.
Эхний ээлжинд Магги хоолны дэглэмийн эхний долоо хоногт цөцгийрүүлэхэд хэцүү байх болно, гэхдээ цаашид улам хялбар болно. Энэхүү эрчим хүчний системийн хөгжүүлэгчид хоолны дэглэмийн талаар ямар ч заалтыг хатуу хориглодог боловч энэ нь ойртоход хэтэрхий ноцтой биш, учир нь энэ нь зөвхөн задаргааны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал заримдаа үүнийг төлж чадна. Хоолны дэглэмийг аажмаар буцааж өгөх боловч давс, чихэрлэг, өтгөн, халуун ногоотой, давслаг байдлаараа хязгаарлагдах болно.
Сүүлийн нэг сарын туршид 10 килограмм илүүдэл жингээ алдаж, илүү их биеийн тамирын дасгал хийвэл илүү үр дүнтэй болж чадна. Гэсэн хэдий ч туршлагатай хэрэглэгчид өөрсдийгөө эрүүдэн шүүж зөвлөдөггүй ч хоолны дэглэм нь маш хэцүү, бие бялдрын хувьд хүч чадлын сургалт хийх чадваргүй байдаг . Ходоод гэдэсний архаг өвчин, хүндэрдэг үе шаттай хүмүүс жин хасах ийм тогтолцооны эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та ийм хоолны дэглэмийг тэсвэрлэх чадваргүй гэдэгт итгэдэггүй бол үүнийг эхлэхгүй байх нь зүйтэй юм. Гэхдээ илүү тэнцвэртэй, үр дүнтэй хооллолтыг эмч эсвэл туршлагатай хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй сонгох нь зүйтэй.