Дор хаяж нэг удаа элэгний өвчинтэй тулгараад байгаа хүн хоолны дэглэмийг дагах нь хэр чухал болохыг мэддэг. Хоол тэжээлийн дуулгаваргүй байдал нь өвдөлт, дотор муухайгаар өвчлөхөд хүргэдэг. Элэгний хувьд 5-р хоолны дэглэм нь өдөр бүр цэсийг хялбархан хийж чадна.
Элэг, цөсний ходоодны үрэвсэл, өвдөлтөөр хооллох
- Даваа гараг . Өглөөний цай нь сүүний цагаан будаа, нэг чанасан өндөг юм. Үдийн хоол буюу үдийн хоол - Өвөлгүй, ааруултай Casserole-ийн жижиг хэсэг. Үдийн хоол - байцаа шөл, чанасан мах лууван нь чанасан мах. Үдээс хойш зууш - зуслангийн газрын бяслагны Casserole. Гоймон, бяслагны багахан хэсэг нь оройн хоолны үеэр үйлчилдэг.
- Мягмар гариг Өглөөний цайны дараа эмч нар лууван, алим, эсвэл махны салатыг уураар жигнэнэ. Үдийн хоолны хувьд алимны хазалтыг аваарай. Үдийн хоолны үеэр өвчтөн нухсан төмс , чанасан загасыг иддэг. Үдээс хойш зууш - Бисквит жигнэмэгийн хоёр хэсэг. Оройн хоол бол Сагаган шар буурцаг юм.
- Лхагва гариг Өглөөний цай - сүү будаа. Үдийн хоол - шатаасан алим. Үдийн хоол бол цагаан хоолтон шөл, чанасан тахиа юм. Зууш - жүүс (жимсний) шил. Оройн хоол - төмсний шөл нухаш, чанасан загас.
- Пүрэв гарагт . Өглөөний цай - цөцгий нь зуслангийн байшин бяслаг. Үдийн хоол - буцалсан паста. Үдийн хоол бол овъёосны шөл юм. Үдээс хойш зууш - бага өөх тос. Оройн хоол - сүү будаа будаа.
- Баасан гариг . Өглөөний цай - цөцгийн тос нь Сагаган будаа. Хоёр дахь өглөөний хоол нь алим шатаасан байна. Үдийн хоол - гоймонтой сүүтэй шөл. Зууш - шүүс ба жигнэмэг жигнэмэг. Оройн хоол - загас, ногооны салат чанасан
- Бямба . Өглөөний хоол - цөцгийн тос бүхий зөөлөн чанасан өндөг, төмсний салат. Хоёр дахь өглөөний цай цөцгийтэй зуслангийн бяслаг. Үдийн хоол - чанасан махтай мах, гоймонгүйгээр borscht. Зууш нь шатаасан алим юм. Оройн хоол - зуслангийн бяслаг нь vareniki .
- Амилалт . Өглөөний цай - Овоотын сүү будаа. Үдийн хоол - луувангийн нухаш. Үдийн хоол - вермичелитэй steamed meat cutlets. Зууш - жүүс ба жигнэмэг. Оройн хоол - сүү semolina будаа.