Олон тооны хоол хүнс байдаг боловч тэдгээр нь бүгд жингийн алдагдлыг алдах нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь нэгдмэл байдаг. Байгалийн эх сурвалжаас усыг зайлуулах нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь ямар ч ашиггүй болно.
Шим тэжээлтэн өдөр бүр 2 литр ус хэрэглэдэг гэж зөвлөж байна. Учир нь жингийн алдагдал хурдан, үр дүнтэй байх болно. Хоол идэхээсээ өмнө нэг аяга ууж байгаа бол идсэн хоол хүнс их хэмжээгээр буурч, бие махбодь нь өмнө нь их хэмжээгээр идэгдэх болно.
Эрдэс баялгийн ус нь жин, карбонатжуулсан эсвэл үгүй болоход ямар байх ёстой вэ гэсэн асуултын хувьд хоёрдугаар хувилбарт давуу эрх олгох нь зүйтэй. Мөн бүх зүйл, учир нь сод ходоодны хүчил үүсэх, bloating, мөн түүнчлэн cellulite үүсэх өдөөдөг учраас.
Жин алдах зөвлөмжүүд
- Өглөө нь хоосон ходоодонд 3 шилний ус уух хэрэгтэй.
- Хоол идэхээсээ өмнө хагас цагийн дараа та уух ус хэрэгтэй.
- Хоол идсний дараа 2 аяга ус уух хэрэгтэй.
Ашигт малтмалын олон янз байдал
Хүснэгтийн хувилбар нь хүн бүрт ямар нэг хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэж болно. Жин хасах эмчилгээний зориулалттай рашаан усыг зөвхөн эмчээр зааж өгнө. Хэрэв та хязгаарлалтгүйгээр уудаг бол энэ нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдгийг өдөөж болно.
Ихэнх шинжээчид дараахь бүрдэл хэсгүүдэд усыг нэмэхийг зөвлөж байна:
- Lemon шүүс нь усанд байх боломжтой хадгалах бодисыг устгах;
- Жин алдах үйл явцыг бэхжүүлэхийн тулд rosehips болон cranberries.
Жин алдах эртний жор
Орц:
- рашааны ус - 1 л;
- нэрс хандмал - 100 гр;
- гүзээлзгэний хандмал - 100 гр;
- архи - 100 гр.
Бэлтгэл ажил
Бүх найрлагыг нь хольж, бэлдмэлийг нэг удаа 7 хоногт 4 удаа ууна.