Хэрвээ хүн илүүдэл жинтэй тэмцэж байгаа бол хоолны дэглэмийнхээ илчлэгийн хэмжээг багасгаж, түргэн нүүрс устай баялаг гурил, түрс түрхэхээс татгалздаг. Үүнтэй холбоотойгоор олон хүн туранхай жинтэйгээр идэж болох эсэхийг мэдэх сонирхолтой байдаг. Учир нь энэ нь байгалийн бөгөөд маш ашигтай бүтээгдэхүүн боловч түргэн нүүрс ус агуулсан байдаг.
Жин алдах нь хичнээн ашигтай вэ?
Хэрвээ бид түүний үр ашгийн талаар ярих юм бол энэ бүтээгдэхүүн нь наранцэцгийн үр, кунжутын үр, самар, зөгийн бал, шоколад гэх мэт зүйлсээр бэлтгэгддэг учраас энэ нь эргэлзээтэй зүйл биш юм. Энэхүү зүүн чихэрлэг нэг мянга гаруй жил байдаг ба түүний алдар нэр нь жилээр буурдаггүй. B нь натри, төмөр, зэс, магни, кальц зэрэг бүх төрлийн ашигт малтмалууд агуулдаггүй. Halva наранцэцэг нь эдгээр бодисыг алдах үед дутагдалтай байдаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн 100 Энэ бүтээгдэхүүн нь 500 ккал агуулна. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийн үед өөрийгөө дуртай хоол хүнсээр зерчилддөг боловч жингээ хасах нь маш сайн эрсдэлтэй байдаг, гэхдээ зарим дүрэм журмаар хэрэглэж болно.
Юуны өмнө та химийн нэмэлтгүйгээр зөвхөн байгалийн бүтээгдэхүүнийг сонгож, өглөө ашиглах хэрэгтэй. Энэ удаад бие махбодын бодисын солилцооны үйл явц хамгийн идэвхтэй,