Хүмүүсийг жингээ хасахын тулд илүү олон шинэ аргыг бий болгож байна. Тухайлбал, зарим хүмүүс нимбэг, цагаан гаа цай уух хэрэгтэй гэж боддог. Гэхдээ энэ эм нь хэр үр дүнтэй вэ? Ийм ундаа, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийг уух шаардлагатай юу? Энэ цайны талаарх мэргэжилтнүүдийн үзэл бодол, нэмэлт фунт хасах энэ аргын үр дүнг олж мэдье.
Ginger, ногоон цай, нимбэгний слайд
Жишээ нь, энэхүү ундааны бүрдэл хэсгүүд нь нимбэгний агууламжтай витамин С агуулдаг бөгөөд дархлаа, цагаан гаа, ногоон цай зэрэг нь бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Жимс, нимбэгээр цайг доорхи жороор тохируулан цай бэлдэж, хоолны дэглэмд нэвтрүүлж, биед витамин болон зөв бодисоор дүүргэж болно. Тиймээс иймэрхүү ундаа бие махбодод үнэхээр тустай байдаг ч ид шидийн шинж чанарыг өгөх шаардлагагүй юм. Хэрэв та хоолны дэглэм барьж, дасгал хийдэггүй бол ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Эдүгээ бүрдэл хэсгүүдийн бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалахын тулд цагаан гаа, нимбэгээр цайг хэрхэн яаж хийх талаар ярилцъя. Хоол хийхэд та 1 tsp хэрэгтэй. цагаан гааны хэрчсэн , ногоон цайтай хамт аягыг тавина (энэ нь данхны эзлэхүүн болон таны сонголтоос хамаарна). Дараа нь хольцыг усаар дүүргэж, температур нь ойролцоогоор 80 градус байх тул буцалгах шингэнийг хэрэглэхгүй. Үүний дараа ундаа нь 20 минутын турш уухаар үлдсэн байдаг тул аягыг алчуур эсвэл алчуураар ороож болно. Тиймээс халаалтаа хадгалах нь илүү дээр байх болно. Энэ үед төгсгөлд нимбэгний луус болон 1 tsp цай нэмнэ. зөгийн бал. Иймэрхүү ундаа уух нь зөвхөн шинэхэн, зардал багатай, бага ашигтай бодис үлдэж болно.