Үүний талаар, ямар витаминыг архины төрлийн архи ууж байгаа нь бараг л шинээр төрсөн ээж бүрт тусгалаа олжээ. Хүүхэд төрүүлснээс хойш бие чинь ядарч туйлдсан учраас энэ нь гайхах зүйл биш юм. Хїїхэд хєгжил, єсєлтєд шаардлагатай бїх бодисыг єгсєн бєгєєд нийлїїлэлтийн їйл явц эрчимжиж чадаагїй байж магадгїй юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд витамины зөв сонголт нь хүүхэд төрсний дараах нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Төрсний дараа эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай амин дэм
Төмөр
Төрөх үедээ эмэгтэй их хэмжээний цус алддаг тул шинэ хүүхдээ төмрөөр авах нь зайлшгүй шаардлагатай. Витаминыг 6 сар өнгөрөхөд энэ нь биеийн бүрэн сэргээхэд шаардлагатай хугацаа юм.
Битамины бүлгийн Б
Мэдээжийн хэрэг төрөлт нь бие махбодод ихээхэн стресст ордог ч бид эмэгтэй хүний оюун санааны байдлыг мартаж болохгүй. Энэ нь витамин В нь залуу ээжийг муу сэтгэлийн тааламжтай байдал, сэтгэлийн хямралд ороход тусалдаг.
Витамин D
Д витамин нь шүд, ясыг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Үүнээс гадна, хөхний сүү ийм ашигтай элемент байхгүй учраас нэмэлт тэжээл өгч, зөвхөн өөрийнхөө төлөө төдийгүй хүүхэддээ шаардлагатай бүх зүйлийг хангана.
Retinol
А витамин - төрсний дараах үсийг сэргээхэд маш сайн шийдэл юм. Ретино нь дархлааны тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлж, мөн хүүхдийн араг яс, шүд үүсэхэд идэвхтэй оролцдог тул таны үүрэг бол А аминдэмээр хангалттай тоо хэмжээгээр хүүхдэд өгөх явдал юм.
Төрсний дараа витаминыг цогцоор нь сонгох
Хүргэлтийн дараа ямар төрлийн витамин авч явдаг, танд хяналт тавьдаг эмч томилох ёстой. Мэргэжилтэн таны биеийн байдал, харшлын урвалыг үнэлж, хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгоно.
Сувилахуйн эхчүүдийн витамин жирэмслэхээсээ өмнө өөр өөр байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Стандарт витаминууд нь хүний дундаж хэрэгцээнд зориулагдсан бөгөөд таны бие махбодын хувьд витамин өлсгөлөнд өртөж байна.
Төрсний дараа ямар витамин ууж болохыг шийдэж чадахгүй бол жирэмсний үед авсан эмийг анхаарч үзээрэй. Журмын дагуу үйлдвэрлэгчид жирэмсэн эсвэл хөхүүл эхчүүдэд тохирсон бүх цогцолборыг бий болгох эсвэл тэдгээрийг үе бүрт биечлэн бэлддэг. Жишээлбэл, олон эмэгтэйчүүд Elevit, Vitrum, Iodomarine, Calcemin зэрэг витамин цогцолборуудыг илүүд үздэг.