Илүүдэл жингээ хасах сонирхолтой бараг бүх хүмүүс сонссон бөгөөд олон хүн өөрсөддөө идэх хоол идэх эсвэл кофег идэх өдөр мэндлэв. Гэхдээ тараг дээр үндэслэн та тарган , шанцай, зөгийн бал зэрэг өөх шатаах коктейлийг бэлдэж болно.
Шөнийн цагаар шанцраатай изофийн нөлөө
Кефир жингийн алдагдалд хувь нэмэр оруулж буй олон шинж чанар бүхий шинж чанартай байдаг тул жингийн алдагдалд коктейлийн янз бүрийн хувилбаруудыг бэлддэг. Шөнийн туршид шанцринтай kefir-ийн ач холбогдол нь kefir болон шанцайны шинж чанаруудын нэгдэл юм.
Тослог бодис, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэх, идэвхжүүлэх чадвараараа олон төрлийн халуун ногоо байдаг. Cinnamon нь дараах шинж чанартай байна:
- боловсруулалтыг сайжруулдаг;
- өөх тосыг түргэсгэхийг дэмжинэ;
- цусны даралтыг бууруулдаг.
Шөнийн туршид кофег кофег хэрэглэх нь зөвхөн илүүдэл килограммтай тэмцэх чадвартай төдийгүй эмийн эмчилгээнд дарамт учруулдаг.
Өөх шатаах коктейл
Орц:
- 1 аяга нь 0.5-1% нь kefir өөх агууламж;
- 0.5 халбага шанцай;
- Хэрэв хүсвэл талхны цагаан гааны хагас хэрчсэн улаан лоолийн халбагаар нэмж болно.
- коктейлийн амт, үр дүнг сайжруулах, байгалийн зөгийн балыг 1 халбага нэмнэ.
Бэлтгэл ажил
Бүх найрлага нь 15 минутын турш уух ёстой бөгөөд дараа нь хутгагч буюу энгийн хутгагчтай холих хэрэгтэй.
Асуугчид болон турах мэргэжилтнүүд асуултад хариулт өгч байгаа бөгөөд шөнийн цагаар хэрэгтэй кофег хэрэглэдэг.
- Кефир сайн нөлөө үзүүлдэг
Өглөөний хоолны өмнө хангалттай мэдрэмж төрүүлдэг. - Тарагны шинж чанар дээр эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан гэдэсний гэдэсний перисталталыг сайжруулдаг.
- Хэрвээ гэдэсний микрофлорын зөрчил, dysbiosis болон хоол хүнсний хязгаарлалтын дор байдаг бол kefir нь гэдэсний замын ажлын хэвийн ажиллагааг сайжруулж, өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Шөнийн халуун ногоотой Kefir нь хоолны дэглэмд маш сайн нэмэлт бөгөөд гэдэсний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, илүүдэл жин хасах процессыг хурдасгах үйл явц юм.