Ширээн дээр хамгийн дуртай чихэр байгаа үед буцааж авах нь хичнээн хэцүү байдаг, үдэшлэгийн хэмжээсүүд нь ямар ч амттан ба хэт давчуу нь сүүлийн сүрэл болж чадна гэдгийг харуулсан. Мөн чихэрний илчлэгийн агууламж нь азтай байх болно.
Гоо сайхан, Мэдээжийн хэрэг, золиослол шаарддаг боловч яагаад тэдгээрийг багасгахгүй байхыг хичээдэг бөгөөд хэрэв зүгээр л зураглалыг гэмтээхгүй бол жингээ хасахад тусална.
Жин хасах хоолны амттан
Чи итгэхгүй л байна, гэхдээ иймэрхүү чихэр байдаг. Үүнээс гадна та гэртээ өөрөө хийж чадна. Энд жингийн алдагдалд зориулсан шоколадны энгийн жор байдаг.
Бидэнд хэрэгтэй байна:
- хатаасан чангаанз - 100 гр;
- prunes - 100 г;
- хатаасан инжир - 50 г;
- гашуун шоколадан хавтан;
- кунжутын буюу кокосын чипс.
Хуурай жимс жимсгэнэ сайтар угаана. Хоёр минутын турш буцалж буй усаа асгаж, дараа нь холимогоор нь хольж хутгаж авна. Энэ массаас чихэр үйлдвэрлэх. Уурын банн дээр шоколадыг халааж, тэдгээрийг чихэрээр дүүргэнэ. Бүтээлээ илүү амтжуулах, дуусгахын тулд кунжут, кокос самартай чихэрээр шүршинэ.
Ийм шоколадаас гардаггүй. Мэдээжийн хэрэг, та найрлагад харшилтай, идэх шаардлагагүй бол танд боломжийн хязгаарт багтах болно.
Эдгээр чихэр нь бага илчлэг, амттай, ашигтай байдаг: их хэмжээний тун глюкозын оронд бие нь витамин, шим тэжээлийг их хэмжээгээр хатаасан жимсээр агуулдаг. Үүнээс гадна, хатаасан чангаанз болон prunes нь бага зэрэг laxative өмчтэй байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн цэвэршүүлэлтэнд хувь нэмрээ оруулдаг. Бид чихэр бараг л шоколад хэрэглэдэг байсан. Түүний нэр төртэй гашуун амт, нарийн үнэр нь хуурай жимс жимсгэнэ дүүрэх сайхан амтыг бүрэн дүүргэх болно. Какао нь урам зоригийг дээшлүүлж, бодисын солилцоог хурдасгах болно.
Ийм амттан нь хоолны дэглэмийн үед чихэртэй хүнсээр хооллохыг хүсдэг хүмүүст зориулан өдөр тутмын зуушны хувьд маш сайн сонголт байх болно.
Доор та хамгийн их алдартай сортын шоколадын илчлэгийн агуулгыг харж болно
| | |
