Үзэсгэлэнтэй жимсийг хамгийн сайн хадгалж, ширээн дээр нь сайн үйлчлэхийн тулд бид түүхий манго идэх, яаж бэлтгэх талаар бэлтгэх талаар нарийвчлан судлах болно.
Манго хэрхэн цэвэрлэж идэх вэ?
Манго цэвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг. Энэ процессын явцад та жимс, хүнсний ногоо, жимс, хүнсний ногоог цэвэрлэх зориулалтын "гэрийн ажилтай хүн" -ээр хангах боломжтой. Бид сүүлийн сонголтыг зогсоох болно.
Цэвэрлэгээний хамгийн түгээмэл арга бол целлюлозын хэсгүүд ясны хоёр талд тасардаг.
Төв хэсэг хальсалж байна.
Ясны эргэн тойрон дахь хамгийн их целлюлозыг арилгана.
Целлюлозын үлдэгдэл хэсгийг цэвэрлэж, шоо эсвэл зүсмэл болгон хуваасан байна.
Хоёр дахь аргаар хоёр талаас нь махыг хальсыг огтлохгүйгээр квадрат болгон хуваасан.
Дараа нь, ширхэг нь зараа болж, махан бие нь багасч, арьс нь болсон байна.
Шилэн цаасны хажуугаар өнгөрөхөд талыг нь огтолж авах боломжтой эсвэл хальсыг огтлохгүй байх.
Та манго идэх үү?
Хэрвээ та урьд нь энэ жимсний ердийн жимсийг хэзээ ч цутгахыг оролдоогүй бол амра идэж идэх хамгийн сайн арга бол шинэхэн үйлчлэх юм. Махан шоо, зүсмэлүүдээ хувааж, бөмбөгийг хасах буюу сүнсэнд хүссэн ямар ч хэлбэр өгч болно.
Хэрэв манго нь цэвэр хэлбэрээрээ байвал та гайхахаа больсон, дараа нь саладаар үйлчилнэ. Жимс жимсгэний идэш тэжээл, өргөст хэмх, улаан загасны мах, шарсан эсвэл чанасан тахиа, далайн хоолтой сайн нийлдэг.
Манго жимсний нухаш нь шинэ ногооны салс , сонгодог Энэтхэгийн chutney болон бусад сүмсүүдэд сайнаар ордог.
Зүй зохистой хооллох цорын ганц арга зам байдаггүй, гэхдээ та үзэсгэлэнтэй жимсний дуртай хоолыг идэхийг хүсч байвал амтат жүрж, байгалийн мөхөөлдөст анхаарлаа хандуулаарай.
Smoothies нь бусад жимс, жимсгэний болон superfoods нь целлюлоз зодож хоол хийж болно, зайрмаг нь хөлдөөсөн шүүс, хүнсний ногооны сүү эсвэл гадил жимсний нь манго дээр зодож бэлтгэх нь хялбар байдаг.
Хөлдөөсөн гадилыг нэмснээр нарийн хоол нь өтгөн, нэг төрлийн найрлагатай, сонгодог дүүргэгч шинж чанарыг олж авдаг боловч өөх тос, сахароз агуулдаггүй.