Илүүдэл жинтэй тэмцэж буй аргуудын дундаас сүүг тодруулахыг хүсч байна. Албан ёсны анагаах ухаанд бөөр, зүрх, мэдрэлийн тогтолцооны өвчтэй хүмүүсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ихэнх хөхөөр хооллодог эмэгтэйчүүд саалийн сүүг нэмэгдүүлэх зорилгоор сүүтэй цай ууж байна. Өнөөдөр жингийн алдагдал саахад зориулсан жор бол нууц биш бөгөөд хүн бүр өөрсдийгөө бэлтгэж чаддаг. Одоо байгаа мэдээллийн дагуу сүүтэй цай буулгах өдөр 1-2 кг салахыг тусалдаг.
Сүүний бүтэц нь сүүний өөхийг шингээх процессыг хялбаршуулж, ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг хамгаалдаг танин юм. Цайтай сүү нь бэлтгэлийн дараа жингээ алдаж, бие махбодийг шаардлагатай уураг болон бусад ашигтай бодисоор дүүргэж чаддаг. Сүүтэй холбоотойгоор уух нь удаан хугацаагаар өлсгөлөнгөөс салахад тусалдаг. Сүү нь шээс хөөх эмийг эзэмшдэг бөгөөд энэ нь илүүдэл шингэнийг арилгах, хавдараас салах боломжийг олгодог. Энэхүү найрлага нь витамин болон бусад ашигтай бодисууд орно.
Жин хасах саалийн жор
Хүн бүр өөрт тохирох тохиромжтой сонголтыг олох боломжийг олгодог амттай амтыг уух хэд хэдэн сонголт байдаг. Molokochai нь их хэмжээгээр чанаж болно. Та жингээ алдахад хэрэгтэй хар, ногоон цай хэрэглэж болно. Сүүгийн хувьд хамгийн бага өөхний агууламжтай пастержуулсан байх ёстой, 2.5% хүртэл байна. Жин алдах зорилгоор сүүтэй өөр өөр жор:
- Чи буцалгаад сүүг 0.5 литр авч авч, 70 градусын хөргөнө. Үүний дараа тэд 1 tbsp хийнэ. цай халбага, уусвэрийг татах, дараа нь ус зайлуулах.
- Дахин, сүү 0.5 литр буцалгаж, ногоон навч цай 1 халбага хийнэ. 20 минутын турш ууж орхих хэрэгтэй, ингэснээр ууссан, дараа нь омог, та ууж болно.
- Сүү 1.5 литр авч 80 градусын халуунд хийж, ногоон цай 3.5 литраар дүүргэнэ. Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг шаардахын тулд 15 минут байх ёстой.
- Өглөөний цай уух цайг Их Британид алдартай жороор бэлтгэж болно: сүүг урьдчилан халаасан аяга руу хийнэ, дараа нь 1: 2 харьцаатай байлгахын тулд исгэж цай (150мл устай цай 1 халбага) нэмнэ.
Ундааны амтыг сайжруулахын тулд зөгийн бал, лийр, гаа, шанцай, ванилийн хэрэглэж болно.
Сүүг яаж жингээ хасах вэ?
10 хоногийн турш маш түгээмэл сүүгээр хооллодог: 7 нь үндсэн, 3 бэлдмэл юм. Эхний гурван үед бие нь хорт бодис, токсиныг цэвэрлэдэг. Энэ хугацаанд хоолны дэглэмээс бүх хоол, ундааг хасах шаардлагатай. Өдөрт цэс нь зөвхөн сүүтэй цай, 2 литр устай 1.5 литр байна. Сүүг нийтдээ 20 минут тутамд уух хэрэгтэй. 1 tbsp. Дараагийн өдрийн цэсэнд та илчлэг багатай бүтээгдэхүүн нэмэх боломжтой бөгөөд мэдээж хэрэг,
- Өглөөний цай: 1 tbsp. саах;
- Хоёр дахь өглөөний хоол - 150 грамм овъёос овоолго
- Үдийн хоолны өмнө хагас цаг - 1 tbsp. саах;
- үдийн хоол: хүнсний ногоо уурын, ногооны шөл , бага өөх тос, махны жижиг хэсэг;
- зууш: 1 tbsp. саах;
- Оройн хоол: жигнэсэн буюу чанасан ногоо.
Бусад хооллолт, жишээлбэл, жинг хэвийн хэмжээнд байлгах эсвэл 1кгээс салгахад тусалдаг буулгах өдрүүд байдаг. Та долоо хоногт нэг удаа зарцуулж болно. Хоол тэжээлийн илчлэгийн хэмжээг багасгаж, өөхийг шатаах үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд та оройн хоолоо 1 tbsp идэж болно. саах Ийм хоолны дэглэм нь зөвхөн илүүдэл жинг хасаад, биеийг цэвэрлэж, арьсыг илүү цэвэрхэн, гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.