Татсан махтай зутан

Мөн zucchini нь татсан махтай хослуулсан, бие биенээ нөхөж чаддаг гэдгийг та мэдэх үү? Үр дүн нь ширэнгэ, ногооны ширээн дээр үйлчилдэг маш анхдагч, халуун ногоотой хоол юм.

"Байлдаанууд" нь татсан махтай секгагтүүдээс

Орц:

Бэлтгэл ажил

Зүсчиж махыг хэрхэн жигнэх талаар ярилцъя. Сквош угааж, дундуур нь цэвэрлэж, "хана" нь нягт байх болно. Дараа нь zucchini нь целлюлозын нь куб, хальсалж сонгино, улаан лооль нь нунтаглаж. Сармис нь хэвлэлээр дамжин шахагдана. Одоо бидний өндөгний ургамалдаа нэмээд сайтар холино. Үүний дараа жигнэмэг дээр "завь" тавиад чанаж болгосон чөмөгөөр дүүргэж, чанаж болгосон бяслаг, 180 градус хүртэл халааж, зууханд чанасан махтай махыг жигнэх зуурмагийг 30 орчим минутын турш тавина.

Олон тооны загасан дахь татсан махтай Zucchini

Орц:

Бэлтгэл ажил

Татсан махтай zucchini хоол хийх жор маш энгийн юм. Райс хагас болгосон хүртэл хоолоо урьдчилан бэлтгэсэн байна. Нь татсан махыг халуун ногоо, амт нь давс, сармис шахаж холино. Сквош талыг нь хасах, махыг сайтар сугалж, "сагс" -ыг авах болно. Дараа нь тэдгээрийг дүүргэж дүүргэ: татсан махны эхний давхаргыг тавиад, дараа нь будаа, улаан лоолийн кетчупээр бүгдийг нь дүүргэ. Бид олон янзын zucchini тавиад "Bake" горимыг сонгоод 1 цаг бэлдэнэ. Энэ удаа бид том grater дээр бяслаг цэвэрлэж, beep дараа, бидний хоол цацаж, наранцэцгийн үрийг нь чимдэг. Төхөөрөмжийн таймер дээр бид 15 минут тавьж, ижил горимд бид Сквошыг бэлэн болгож өгдөг.

Зүсчи болон татсан махаар хийсэн таслав

Орц:

Бэлтгэл ажил

Бяслагны махыг сараалжтай, шахсан zucchini-тэй хослуулан, буталсан чийдэнг нэмээд өндөглөж, холино. Амт нь давс, амт нь масс. Байцааны нилээд жижиглэж, чөмөг нэмнэ. Цагаан будаа нь угааж, буцалгаж, хөргөж, татсан маханд хувааж, дүрэмт хувцсыг хүртэл холино. Наранцэцгийн тос бага хэмжээгээр нойтон гар, бид цэцгийн хальс үүсгэдэг, бид алтан хүрэн хүртэл тогоо нь гурил, Fry нь үүнийг хийнэ.