Soda нь маш сайн цэвэрлэгээний бодисоор өөрийгөө хангаж, аяга таваг, багаж хэрэгсэл дээр өөх тосыг үр дүнтэй хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч өөр нэг програм байдаг: Хэрэв та сод банн уувал , энэ бодис нь арьсыг нүхийг цэвэрлэж, бодисын солилцоог сайжруулж, илүү хурдан, үр дүнтэй нэмэлт фунтыг салган авах боломжийг олгоно. Мэдээжийн хэрэг, та бүх зүйлээ идэж, ганцаараа усанд ордог болохоо бүү бодоорой. Энэ бол нэмэлт хэрэгсэл бөгөөд зөв хооллолт, спорттой хослуулан үр дүнтэй байх болно. Жорлуулан жингийн алдагдлыг содын ваннд хийх нь маш энгийн, найрлага нь бүгд энгийн, хүртээмжтэй, магадгүй таны гэрт байж болно.
Содны халуун ус жингээ хасахад тусалдаг уу?
Өмнө дурьдсанчлан, сод маш сайн цэвэрлэх шинж чанаруудтай бөгөөд энэ нь аяга таваг, хүний биеийн хувьд адилхан юм. Хэрэв та содын банн руу угааж байх үед энэ нь таны нүхийг идэвхитэй цэвэрлэж, арьсны хордлогыг арилгаж, үүнээс чөлөөлөгдөнө. Үүнээс болж жин хасах тохиолдол ч бий.
Дашрамд хэлэхэд, хэрэв таны асуудал бол cellulite юм бол, ийм ваннууд таныг төгс тохирох болно. Гэсэн хэдий ч, хамгийн сайн сонголт нь чухал цитрус тос бүхий давс-сод банн байх болно.
Содын баннийг яаж хийх вэ?
Ер нь содон банн хийхэд юу ч төвөгтэй байдаггүй. Үйл явцыг ая тухтай, таатай, үр дүнтэй болгоход туслах зарим энгийн дүрэм журмыг дагах нь чухал юм.
- Угаалгын өрөө нь угаалгын өрөөнд ойрхон байдаг тул та хэвтэх үед шингэний түвшин нь хөх шугам хүртэл байдаг. Энэ нь усанд угаалга хийхгүй байх нь зүрхний хүнд ачаалал юм. Яагаад гэвэл ус нь хүний биеэс илүү өндөр температуртай байдаг.
- Температурыг термометрээр илүү хянаж байдаг: хэвтэж байхдаа 36-37 градус байх ёстой, гэхдээ та халуун ус нэмж, шингэний температурыг 38-39 градус хүртэл нэмнэ.
- Савыг сод руу юүлж оруулахын өмнө халуун усыг бага зэрэг халуунаар нь найруулж (хэрэв байгаа бол).
- Ийм усанд хэвтэхэд 20 минут шаардагдахгүй.
- Хичээлийн төгсгөлд шүршүүрт орохгүй, харин биеийг алчуураар 40-60 минутын турш хэвтүүл. Хамгийн гол нь эдгээр баннуудыг унтахаасаа өмнө аваарай.
- Усанд орохоосоо 2 цагийн өмнө хамгийн сайн мэдрэмжийг авахын тулд идэх шаардлагагүй (ялангуяа хүнд хоол) 30 орчим минутын турш цэвэр агаарт алхах нь дээр.
- 10-15 цагийн дараа өдөрт усанд ор. Та 2-3 сараас өмнө хичээлээ давтаж чадна.
Содтай усанд ороход ямар ч аргаар ямар нэгэн арга хэрэглэдэггүй. Энэ процессыг мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд тайван, тайван амгалан тайван орчинд лаа хийнэ. Энэ арга нь хэцүү өдрийн эцэст таны шагнал байх болно!
Soda Slimming Baths: жор
Soda баннуудыг янз бүрийн аргаар хийж болно. Сургалтын үеэр өөр өөр сайн жорыг авч үзье.
- Сонгодог сод банн. Халуун усаар жигд натри тарааж, саванд хийнэ. Дууссан!
- Үнэрт банн. Сонгодог жор тулд, улбар шар, Tangerine, бэрсүүт жүрж нь чухал тос 5-7 дусал нэмнэ
эсвэл нимбэг. Энэхүү банн нь cellulite-ийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. - Далайн давстай сод банн. Сарны ¾ аяга, далайн давстай ижил хэмжээтэй холино. Иодыг 3-5 дуслаар нэмж, халуун усаар шингэлж найрлагыг нь ууж, усанд хийнэ. Энэ нь арьсны өвчинг бүрэн эдгээж чаддаг тэнгисийн халуун ус юм.
Soda баннууд өөрсдийн эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, тэд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хатуу хориг тавьдаг. Хэрэв та эмнэлгийн архаг өвчинтэй бол эмчид хандана уу.