Хүмүүс энэ асуудалд хэт их хүчин чармайлт гаргахгүйгээр хүссэн зүйлдээ хүрэх арга замыг эрэлхийлдэг. Жин турах өмд нь ижил дууриас гардаг. Үүнийг хичнээн уруу татах вэ? Энэ нь зөвхөн спортоор хичээллэх үед зөвхөн л илэрдэг нөлөө юм.
Үйл ажиллагааны зарчим
Жин хасах, эсийн эсрэг стерлиний өмд нь гурван үе давхаргатай:
- 100% хөвөн - арьсыг "амьсгалах" боломжийг олгодог бөгөөд цочрол, харшил, зөөлөн, аятайхан мэдрэмж төрүүлэхгүй. Заримдаа хөвөнг халуун дулаанаар сольсон бөгөөд энэ материал нь бичил массажыг олгодог.
- neoprene - энэ нь дулааны алдагдалд зориулсан жингийн алдагдал нь ажлын зардал, материал нь торон бүтэцтэй бөгөөд хүчилтөрөгч амархан нүх сүвээр нэвтрэх, мөн массажны нөлөө үүсгэдэг;
- Lycra - энэ бол урт өмд өмсөж, даавууны деформацгүй урт хугацаанд өмсдөг өмдний гадна тал юм.
Биеийн эргэн тойрон дахь температурыг нэмэгдүүлэх, жингээ алдахаас сэргийлж биеийн жинг нэмэгдүүлдэг. Дулаан хамгийн гүн өөхөнд нэвтэрч, тэдгээрийг хувааж, хөлсөөр нь арилгадаг.
Сортууд
Жин алдахын эсрэг целлюлит өмд нь хоёр төрлийн байдаг:
- Сургалтанд ашиглах гэж буй хүмүүст зориулсан терминал. Цамц хөдөлгөөнийг хязгаарлах боловч хэмжээ нь ямар ч тохиолдолд нэмэгдэх ёсгүй. Энэ нь хамгийн ойр холбоо барих, саунын үр нөлөөтэй юм.
- Телевизийн хэрэгсэл - залхуучуудын хувьд. Та өмсөж байхдаа зөв давтамжийг сонгож, одоогийн бохирдол нь таны булчинд нөлөөлдөг.
Эсрэг заалт ба гаж нөлөө
Охидын өмсөж, хөхүүл үед, сургалтын явцад маш их төвөгтэй байдаг. Санаа зовох хэрэггүй. Өмд, жингийн алдагдалгүй саун хэрэглэхэд эсрэг заалттай бол бүх зүйл илт байна.
- зүрх судасны өвчин;
- жирэмслэлт;
- эмэгтэйчүүдийн өвчин.
Сургалтын үеэр 1-2 цагаас илүү өмд өмсөхгүй бөгөөд нүцгэн биендээ өмсөхгүй байх. Термостокийн доор хөвөнг тавих нь хамгийн сайн арга юм.