Байгаль бүр нь охин бүр биеийн зөв хэлбэрүүдийг өгдөг. Олон хүмүүс сэтгэл татам, туранхай байхыг хүсдэг боловч урам зориг түргэн ирдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ ажил хангалттай хугацаа байхгүй байна. Зүүд мөргөхийн тулд жингээ хасах урамшууллыг олох хэрэгтэй.
Урамшуулал гэж юу вэ?
Жин алдахыг мөрөөддөг цөөхөн хэдэн охид урамшууллын яагаад хэрэгтэй байгааг зөв ойлгодог. Илүүдэл жинг хасахын тулд өөрсдийгөө тохируулах чадваргүй хүмүүст хэрэгтэй. Ихэнх өвчний эмч нар илүүдэл өөх тосны ордтой хамтран ажилладаг. Өвчтөнүүд өргөн уудам яс, удамшлын талаар бүрэн дүүрэн тайлбарладаг. Тэд илүү фунтаас салах боломжгүй гэдэгт итгэдэг. Шинжээчид эсрэг талыг маргадаг. Охид бүр өөрийгөө зөв зохицуулж чаддаг, гол зүйл нь урам зоригийг төрүүлдэг. Өвчин үүсгэх эрсдэл нь сэтгэл зүйн төлөв байдлыг сэргээж, хоолны дэглэмийг тэсвэрлэхэд хүргэдэг.
Жин алдах урамшууллыг хэрхэн олох вэ?
Нэг эмэгтэй эмэгтэй жингээ хасах урамшуулал хэрэгтэй эсэхийг яг таг мэддэг байх ёстой. Зарим нь дунджаас доогуур жинтэй боловч жингээ хасдаг. Параметрүүдийн харьцаа нь Брокийн томъёог ашиглахад тусална. Хэрэв өндрийн хэмжээ 165 см-ээс бага бол 105 өндрөөсөө хасаад 105-хэрэв өсөлт 166-175-ээс 110 бол өндөр бол 175 см-ээс дээш бол IW (хамгийн тохиромжтой жин) болно. Хэрвээ тэр цар хүрээгээ тэлж, жингээ хасахын тулд өөрийгөө хэрхэн өдөөх талаар мэдэхгүй байгаа бол амьдралыг өөрчилж чадах бүхий л баримтуудыг олж аваарай. Хүсэл тэмүүлэл нь чухал байх ёстой бөгөөд дараа нь өөрчилнө. Зөв хооллолтыг сонгох, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд хангалтгүй юм.
Жин алдахаас сэргийлсэн зураг
Охидын хувьд жингээ хасах нийтлэг бөгөөд энгийн өдөөлт нь зорилгодоо хүрэхэд тань тусална. Энэ арга нь хүн бүрт боломжтой. Энэ нь тодорхой хугацааны туршид фото зураг байж болох бөгөөд та өөрийн маягтанд дуртай үедээ буцаж очихыг хүсч байна. Зарим охид нь үдэшлэг дээрээ гоёмсог дүр төрхтэй нээлттэй үдэшлэгт оддын дүр төрхтэй сэтгүүлээс салахаас өмнө явдаг.
Сэдвийн талаархи янз бүрийн хөтөлбөрүүд: "Жингээ алдахаас сэрэмжлэхийг хаанаас авах вэ?" Гэж авсан арга хэмжээ авахын өмнө болон дараа гайхалтай дүр төрх бүхий хүмүүсийн зургийг тавьсан. Энэ арга нь зөвхөн анхаарал татдаг гоёмсог тооноос илүү сайн ажилладаг. Өөрөөр хэлбэл бусад хүмүүс намайг, хүчээр доороос нь бодож чадна гэж бодсон. Та хүсч, хүч чармайлт гаргах хэрэгтэй. Зургууд нь илт байрлалд байрлуулах ёстой:
- хоолны ширээн дээр;
- ажлын байрандаа байх;
- унтлагын өрөө, угаалгын өрөөнд.
Жин хасах урамшуулал - хэллэг
Жинхэнэ зорилго нь чухал үр дүнд хүрэхэд туслах болно. Жингээ алдах сонирхол нь дараагийн кино эсвэл зурган сэтгүүлийг үзсэний дараа алга болдог. Зорилго тавьсны дараа үүнийг биелүүлнэ. Хэрэв та нэмэлт фунтаа алдвал таны хийж чадах зүйлийн жагсаалт гаргах. Одоогоор таны санаа тавьдаг бүх зүйлийг бич. Энэ нь таны дуртай хувцас, ажил мэргэжлийн өсөлт, хувийн амьдралын талаар авч үзэх болно.
Жин алдах хамгийн сайн урамшуулал бол шийдвэр гаргахын талаар хүн бүрт хэлэхэд маш сайн үр дүнд хүрч чадна гэдгийг батлах явдал юм. Хүсэл эрмэлзлэлийг нь дээшлүүлдэг алдартай газруудад орон сууцны өгүүлбэрийг байрлуул. Тэд өөр агуулгатай байж болно, жишээлбэл:
- "Жингээ хасах шийдвэр гаргахад амархан байна. Та үүнийг хийж чадна!"
- "Баяраа өгөөч, чи илүү сайн амьдралаар амьдрах болно!"
- "Ходоод гэдэс дотрыг чинь чи мэднэ, гэхдээ чи яаж хардаг юм бэ?
Биеийн жинг бууруулахад зориулсан видео
Интернэт нь жингээ хасах талаар олон өөр видеонуудыг байрлуулдаг. Тэд илүүдэл жинтэй хүмүүст тулгараад буй асуудлуудын талаар ярилцаж, жингээ алдсны дараа амьдрал хэрхэн өөрчлөгдсөнийг ярьдаг. Ижил төстэй тайланг хараад та жингээ хасах урамшууллыг олох болно. Энэхүү хүчин чармайлт нь дэмий хоосон биш бөгөөд тэд илүү их килограммаар тулалдах болно. Зохион бүтээгчид нь илүүдэл жинтэй байхын тулд хүний хүсч буйг өдөөн турхирдаг.
1. Видео бичлэг нь зорилгодоо хүрэхэд амжилтанд хүрэх уриа лоозон, дүрмийг агуулдаг. 2. Сургалтын үеэр үзэсгэлэнтэй, нарийхан, тамирчин бүсгүйчүүдэд зориулсан видео бичлэг нь спортод ихээхэн түлхэц болдог. 3. Жингээ алдахаас өмнө болон дараа зурагтай хамт видеог дэмжинэ. Хэрэв хүсвэл хүссэн бүх зүйл боломжтой гэдэгт итгэх итгэлийг төрүүлдэг.