Бидний хүн нэг цаг хугацаанд орон зай, цаг хугацаанд тодорхой нэг сэтгэл зүйн байдалд ордог. Үүний нэгэн адил үйл явдлын голомтод хоёр хүн тэднийг өөр өөр байдлаар үнэлдэг.
Plus буюу хасах уу?
Өөрөөр хэлбэл нэг хүний хувьд шил хагас хоосон байх болно, нөгөө нь усанд дунд ус дүүрсэн болохыг аз жаргалтайгаар тэмдэглэж аваад цангадаг. Үнэн хэрэгтээ энэ энгийн жишээн дээр хүний сэтгэл зүйн төлөв байдлын үндсэн тодорхойлолт нь: бид аз жаргалтай эсвэл үгүй. Хэдийгээр энэ асуудалд хандах хандлагыг хэтэрхий хэтрүүлсэн ч өнөөгийн нөхцөл байдал болон одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл ханамжтай байдал заримдаа маш их бүдгэрч байгаа боловч тэдний сэтгэл хөдлөлийн эерэг түвшинг тодорхойлоход нэлээд хүндрэлтэй байдаг. Өнөөгийн нөхцөл байдалд ямар нэгэн зүйл таатай байна, гэвч медалийн урд талд биднийг ноцтойгоор дарамталж, нөхцөл байдалд нэг тасралтгүй нэмэгдэж, эсвэл эсрэгээр, хасах нь бид хэзээ ч байж чадахгүй гэдэгт үнэхээр итгэлтэйгээр хэлж чадна. Жишээлбэл, танд нэр хүндтэй, цалинтай ажил, цалин хөлс нь таны тохирсон үйлчилгээнээс хавьгүй илүү байдаг, гэхдээ нөгөө талаас өдөрт 10-12 цаг ажиллах, өөрийгөө хэвийн амьдралд байлгах боломжгүйгээр, Та аль хэдийн хязгаарлагдахгүй байна.
Хаана вэ?
Үүнд: айдас, баяр баясгалан, бухимдал, түрэмгий байдал, цочромтгой байдал гэх мэт сэтгэл зүйн олон төрлүүд байдаг (тэдгээрийг эцэс төгсгөлгүй тоолж, тэдгээрийн сүүдрийнх нь янз бүрийн градусыг ангилахыг хичээдэг) гэхдээ бараг л үргэлж өөр хоорондоо маш ойрхон байдаг сэтгэл санааны "хамтран ажиллагсад" нэг нь нөгөөгөөс нь тусгаарлах бараг боломжгүй юм. Жишээ нь, хүн "ганцаардах" сэтгэлийн дарамтанд орохгүйн тулд "нам", нойргүйдэл, ядаргаа, хоолны дуршилгүй байхыг уриалж, энэ нь сэтгэл санааны үзэгдэл юм. Эдгээр бүх "зочид" салхи салхилдаг.
Хэрхэн туслах вэ?
Өнөөдрийг хүртэл хүний сэтгэл зүйн байдлыг сайжруулах асуултанд хариулах олон арга техник, арга техник, зөвлөгөө байдаг. Бясалгал , йогын сэтгэлийн хямралыг даван туулахад сайнаар тусалдаг. Хэдэн долоо хоногийн туршид энгийн астанаар гулгадаг урлагийн бүтээлүүд дээр бясалгахад та бүхэн эргэн тойрондоо байгаа галзуурлын ертөнцийг хараад Бурхан багшийн амар амгалангаар философийг аль хэдийн үзэх болно. Хамгийн сайн сонголт бол нөхцөл байдлыг өөрчлөх явдал бөгөөд урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй газрыг сонгох нь зүйтэй юм. Таны тархи шинэ амьдрах орчинд дасан зохицох, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох үүрэгтэй төвүүдэд "түр зуурын гоо зүй" -ийг тарих болно. Та хэт аялал жуулчлалыг туршиж үзэх боломжтой.
Мэдээжийн хэрэг, олон хүний сэтгэл зүйн байдалд нөлөөлж байгаа ч үр тарианы үрийг салгах, нөхцөл байдал нь бидний эсийн эсийн үнэ цэнэтэй эсэхийг мэдэхийн тулд бодит байдлыг үнэлэх шалтгаан болсон. Аливаа нөхцөл байдлаас үргэлж гарах арга зам байдаг бөгөөд энэ нь биднийг олохыг хичээдэг газраасаа ялгаатай байх болно. Аливаа өнцгөөс асуудлыг хараарай, магадгүй чи шилний ус уухад хангалттай гэдгийг мэдэх болно.