Доод мөчдийн varicose судлуудад зориулсан хоолны дэглэмийн гол зорилго нь хаван болон илүүдэл жингийн багцаас сэргийлэх явдал юм. Зөв зохистой хооллолт нь өвчний хөгжилийг зогсоож, судасны нөхцлийг сайжруулах болно.
Варикозын венийн хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Хөлний судасны салстад зориулсан хоолны дэглэм нь ийм дүрэмтэй нийцдэг:
- Өвчин үүсгэхээс сэргийлэхийн тулд венийн судалтай хооллолтыг амьдралын туршид ажиглах хэрэгтэй.
- Хоол хүнс нь олон тооны жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо байх ёстой. Тэдгээрийг шинэхэн идэж, шатааж болно.
- Сүү, том ширхэгтэй талх, үр тариа үр тариа бүхий үр тариа идэх, шинэхэн шахсан уудаг уудаг.
- Долоо хоногт хоёр удаа жимс, шинэхэн шахсан шүүсийг буулгаж авах шаардлагатай болдог.
- Долоо хоногт хэд хэдэн удаа хоолны дэглэмийн инжир, чацаргана, цангис, нэрс, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ, dogrose-д танилцуулах нь зүйтэй.
- Хоолны үед хамхуулыг нухсан навчны шөл, шөл нь шөл, талх, ямар ч аяганд хуурай нөмрөг нэмнэ. Энэ нь цусны эргэлт ба эрхтний хоол тэжээлийг сайжруулж, биеийн нөхөн сэргэлтийг сайжруулдаг.
- Савны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд улаан буудай, хөх тариа, овъёос, байцаа, шар буурцаг, шошны үйлдвэр, төмс, нимбэг, хөмрөг чинжүү, улаан лооль, яншуй, дилл зэрэг үр тариа хэрэглэх хэрэгтэй.
- Хоол хүнс нь загас, далайн хоол, үхрийн элэг, хурганы бөөр орно.
- Аяга ургамлын тосоор дүүргэж болно: шар буурцаг, чидун, эрдэнэ шиш. Малын өөхийг хэрэглэх ёсгүй.
- Өдөр бүр хоёр литр шингэн ус уух хэрэгтэй: цэвэр ус, ногоон цай , лааз , байгалийн шүүс, квасс, компот.
- Хоолны дэглэмээс тамхи татдаг, лаазалсан бүтээгдэхүүн, хүчтэй шөл, даршилсан ногоо, маринадтай хоолыг хасах хэрэгтэй.