Олон хүн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо худалдаж авдаг, тэдний бодлоор, бүтээгдэхүүний хэсгүүдийн үр, үр, бусад идээгүй хоолыг хаядаг. Үүний зэрэгцээ, тэд ардын анагаах ухаанд хэдэн арван жилийн турш ашиглаж байна. Энэ тохиолдолд, энэ нь ихэвчлэн хогийн саванд гарч болох гуа үрийг идэж болно гэж үзэж болох юм. Үнэндээ тэдний шинж чанар нь туршилтаар батлагдсан.
Гуа үрийг ашиг, хор хөнөөл
Үрийн найрлага нь олон тооны витамин, эрдэс бодис болон бусад бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай болдог.
Гуа үрээс илүү ашигтай байдаг:
- Тэд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бага нягтралтай холестерол үүсгэхэд тусалдаг тул үр тариа чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж болно.
- Цөсний урсгал гадагшлахад тусалдаг цөсний хавхлагыг салгахад тусалдаг учир холециститтой хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Энэ бүтэц нь маш олон цайр агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь эфирийн чанарыг эерэг болгож, чадлыг сэргээдэг.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тустай фолийн хүчил байгаа нь гуа үрийг эмчлэхэд ач тустай байдаг. Энэ бодис нь ургийн зохистой хөгжилд хувь нэмэр оруулж, мөн санах ой, анхаарлыг ихэсгэдэг.
- Эдгээр нь шээс хөөх эмтэй байдаг бөгөөд энэ нь бөөрний чулууг багасгадаг.
- Хоол боловсруулах системийг цэвэрлэхэд тусална. Энэ нь гэдэс, элэгний ажлыг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Тэд янз бүрийн өвчин тусалдаг үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.
- Амьсгалын тогтолцооны янз бүрийн өвчний үед ханиалгыг багасгахад тусалдаг. Учир нь энэ нь үр нөлөөтэй байдаг.
Үрийг буруу хэрэглэж, их хэмжээгээр хэрэглэсэн тохиолдолд гэмтэл учруулж болно. Ходоод хоосон ходоод дээр нь хэрэглэхийг хориглоно. Согтууруулах ундаа, сүүн бүтээгдэхүүнтэй зөгийн балтай үрийг нэгтгэх шаардлагагүй.