Ирина Пегова бол Оросын алдарт жүжигчин "Варенка", "Энэтхэг зуны", "Космос" киногоор шалгарсан Оросын алдарт жүжигчин юм. Тэрээр жүжигчин эмэгтэй дүрийг Оросын жинхэнэ жүжигчин гэж үздэг бөгөөд Славян инээв Гэхдээ өнөөдрийн Ирина мэдэхгүй байна. Тэр жингээ алдаж, хүч чадал хүчтэй, хүчирхэг эмэгтэй тоглох богино үс засалт, мөрөөдөл гаргасан. Ирина Пердо хэр их нимгэн бэ?
Хоолны онцлог
Жүжигчин бүсгүйг үргэлжид нууцаар илүүдэл жинтэй тэмцэж байсан ч энэ хэргийн талаар буруу ойлголттой болжээ. Нэгэн одтой сэтгүүл Starhit түүнийг загвар зохион бүтээхэд оролцохыг урьсан бол бүх зүйл өөрчлөгджээ. Мэргэшсэн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, сургагч багш нарыг жүжигчинд нэмэлт фунт алдах хөтөлбөрт зориулж боловсруулсан. Ирина Педоваыг хэчнээн их алдсаныг сонирхож байгаа хүмүүс 10-15 кг гэж хариулах нь зүйтэй. Kinodiva нь өдрийн хоолны дэглэмийг хадгалдаг байсан бөгөөд хоол хүнс, түүний шинж чанар, түүнчлэн түүний жинд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалсан. Иринагийн тєсєл дуусахад энэ хєтєлбєрийг їргэлжлїїлэн їргэлжлїїлж, одоо жvжигчин 63 кг жинтэй, 1м 56 см-ээр єсчээ.
Энд эрчим хүчний системийн онцлогуудыг харуулсан болно:
- Нэг удаа хооллож байгаа хоол хүнс эзлэхүүн нь хоёр дахин их, өдөрт 5-6 удаа хооллодог давтамж нэмэгддэг. Ирина хоолонд идэх хоолыг илүү ихээр харуулахын тулд том ялтсууд дээр хоол хийж эхлэв.
- Хоолны хэрэглээний үргэлжлэх хугацааг богинохон хугацаанд сайжруулдаг.
- Шингэний хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Жүжигчин бүсгүй цангаагүй байсан ч ус ууж эхэлсэн. Киноны одод цай, кофе, ялангуяа сахартай байхаа болихоор шийджээ. Учир нь эдгээр ундаанууд нь хоолны дуршилыг өдөөдөг.
- Жүжигчин Irina Pegova шарсан мах, өөх тосыг нь татгалзсан байна.
Ирина Пэкова туранхай туранхайг сонирхдог хүмүүс энэ хоолонд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм. Гэхдээ жүжигчин энэ асуудалд бие махбодын хүч чармайлтын ач холбогдлыг үгүйсгэхгүй. Тэд жирийн хүүхдээс ямар нэг зүйл хийдэггүй юм. Яагаад гэвэл тэрээр спорт, биеийн тамирын дасгал хийхэд идэвхтэй оролцдог байсан. Үүнээс гадна Педова Ирина Сергеевна өөрийн сайн санаа, эерэг хандлагыг харгалзан жингээ хасч чадсан юм. Юуны түрүүнд охины хувьд шинэ үүрэг гүйцэтгэхийг оролдож, өөрийгөө хэзээ ч урьд өмнө байгаагүй боломжоор олж илрүүлэхийг хичээдэг.