Хавар ойртож, өвлийн урт саруудад олсон тоонуудыг хаях хүсэл юм. Мэдээжийн хэрэг, жингээ алдаж байгаа бүх хүмүүсийн гол мөрөөдөл бол эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр хамгийн богино хугацаанд салах явдал юм. Мөн ийм арга байгаа гэж би хэлэх ёстой. "7 дэлбээтэй" хоолны дэглэм дээр жингээ хасах талаар энэ өгүүллээр өгнө үү.
Diet "дэлбээ", 7 хоногийн турш боловсруулсан
Хоолны дэглэмийн үед нүүрстөрөгч , уургийн цогцолборыг хязгаарлаж болохгүй гэдгийг олон хүн олон удаа сонссон байдаг. Эхнийх нь бие махбодид бага хэмжээний калоригаар хангаж, сэтгэл хангалуун мэдрэмжийг удаан хугацаагаар уртасгаж, харин сүүлийг булчин барихад хэрэглэдэг. Эдгээр долоон хоолны дэглэм нь эдгээр зарчмууд дээр тулгуурладаг бөгөөд хатуу моно хооллолтоос хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг.
Түүний мөн чанар нь нүүрс ус, уургийн хоногийн солилцоонд байдаг бөгөөд таны хоолны дэглэмийг төлөвлөхөд илүү тохиромжтой болгохын тулд цаасан дээр урьдчилан шарласан цэцгийн дэлбээ дээр өдрүүдийг будаж, та нарыг бууруулж байх үед нь урах хэрэгтэй. Эдгээр өдрүүд:
- Загаснууд нь зөвхөн чанасан эсвэл шатаасан загас, далайн хоол идэж болно .
- хүнсний ногоо, уурын, шинэхэн, чанасан, ууртай;
- мах. Мах бага идэж болно. Тахианы мах, цацагт хяруулын хөхний, туулай, сэгийг давуу эрх өгдөг. Хийхээс бусад ямар ч хоол хийх арга;
- үр тариа. Үр тариа, үр тариа, талх, хивэг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
- Сүү, эсвэл айраг сүү гэж хэлдэг. Кэфуд, ryazhenka, бага өөх тос бяслаг уух нь илүү дээр, бас тараг нь хориглогдоогүй;
- жимс. Жимс нь зөвшөөрөгдсөн боловч маш сайхан амттай байх шаардлагагүй. Тэдгээрийг шатааж болно. Ялангуяа алим сайн байна.
- Сүүлчийн өдөр буулгах гэж байгаа бөгөөд та зөвхөн цайны болон эрдэс ус хэрэглэж болно. Хүнд хэцүү байгаа хүмүүс эхний өдрөөс эхлэн дахин эхэлж болно.
Дээжийн хоолны цэсэн дэх загвар
7 долоо хоногт "7 дэлбээтэй" хоолны дэглэмээс 7 хоногийн дотор жингээ хасах сонирхолтой хүмүүс, энэ нь маш их зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм - 5- аас 10.