Ихэнх тохиолдлуудад гэр бүл салалт нь оролцогчдод, тэдний хамаатан садан, ялангуяа эвдэрсэн гэр бүл хүүхэдтэй бол хүнд байдалд ордог. Гэр бүл үүсгэх, гэрлэх гэж байгаа учраас гэр бүл үүсгэх нь тодорхой хугацаанд тодорхой гэрээний нэгэн адил заалтыг авч үздэггүй. Гэсэн хэдий ч, насанд хүрэгчид гэр бүл нь (эхлээд хайр нь гэж хэлдэг) эхлээд хамгийн өргөн утгаар нь хамтдаа ая тухтай амьдралыг бий болгох, гэр бүлээ үргэлжлүүлэх, харилцан туслалцаа, ойлголтыг (ажлаар нь сунгаж болно) .
Ялангуяа гэр бүл салалтын эхлэлийг тавиагүй гэр бүл салалтын үеэр гэр бүл салалтын эхлэлийг тавьдаг (ихэнхдээ, мөн "санаа тавьдаггүй" гэхээсээ илүү санаа зовсон хүн) Гэр бүл салалтын дараа амьдралын хэтийн төлөв гэр бүл сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө ямар нэгэн аргаар тусламж авч болно. Наад зах нь, өөрөөр хэлбэл, нөхцөл байдалд, хэрхэн амьдрахаа шийдээрэй.
Амьд үлдэх үү?
Гэр бүл салалтаас хэрхэн салж, салах талаар амьдралаа зохицуулах - сэтгэлзүйн зөвлөгөө:
- тайван, нэр төртэй байхыг хичээ.
- "цохилт" барьж байгаарай, магадгүй та нар шалгаж байхын тулд тусгайлан өдөөх болно;
- Шинжлэх ухаан, янз бүрийн үзэл бодлоос нөхцөл байдлыг харахыг хичээ.
- Өөрийн болон бусдын алдаануудад дүн шинжилгээ хийж, хүн бүр алдаа гаргах эрхтэй гэдгийг санаарай;
- шинэ нөхцөлд давуу тал олохыг хичээ, урт хугацаанд хийхийг хүссэн зүйлээ хий, гэхдээ хойшлогдох;
- Хөгжим, кино, ном, хобби , музей, театрт очиж үзэх;
- бясалгах, илүү олон удаа алхах, амьтан, ургамал, байгалийн үзэгдэл ажиглах;
- Хаа нэг газар явахыг хичээ
(хэдийгээр бизнесийн аялалд амралт гэх мэт) хэдхэн өдрийн турш нөхцөл байдал болон харагдахуйц gestalt (өөрөөр хэлбэл дэлхийн дүр төрхийг) өөрчлөхийн тулд зам өөрөө "эдгээж"; - сүнсний оршихуйг бүү алдаарай, амьдрал хараахан дуусаагүй байгаа бол та сонирхолтой зүйлсийг хүлээж байгаа байх, хэрвээ та үүнийг бэлэн болчихвол инээмсэглээрэй - гэнэт дассан байх болно;
- Амьдралдаа инээдтэйийг олохыг хичээгээрэй - хошин шогийн мэдрэмж нь оюун ухаант бүтээлүүдийг амьтнаас ялгаж чаддаг.
- Амралт, эрүүл амрах нь үргэлж хэрэгтэй байдаг.
- Сонирхолтой сэдвүүдтэй хүмүүстэй илүү их харилцаж, шинэ танилууд, түүний дотор нийгмийн сүлжээндээ илүү ойртох.