Орос дахь байцаа, талхтай тэнцэх юм. Тэр бараг бүх жилийн турш иддэг байсан - зуны улиралд, өвлийн улиралд давс, исгэлэн байдлаараа цэвэрхэн. Манай өвөг дээдэс эмчилгээний шинж чанаруудын талаар маш ихийг мэддэг бөгөөд хоол хүнсээр өргөн хэрэглэдэг уламжлалыг бидэнд бий болгосон. Гэхдээ бидэнд маш их хэмжээний витамин, эслэг , төдийгүй каротин, хүхэр, бусад ховор бодисыг агуулдаг учир маш ашигтай байцаа гэдгийг бид үнэхээр мэднэ.
Ашигтай шинж чанартай хамт энэ ногооны хортой байж болох учраас бид медалийн хоёр талд хүрч, цагаан байцаа, үр хөндөлт, хор хөнөөлийн талаар танд ярих болно.
Байцаа нь ашигтай бодис
Байцаа нь шинэ хэлбэрээр хадгалагдаж, ирээдүйд хэрэглэх зориулалт бүхий витамин С агуулдаг. Тиймээс самрын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд далайчдын хувьд өдөр тутмын жижиг хэсгүүд дархан цаазат газар хэрэгтэй байна. Витамин C нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, эсийн мембраны нэвчилтийг нэмэгдүүлдэг, тиймээс энэ нь янз бүрийн ялгаатай халдварт өвчний эсрэг тэмцдэг. С витаминыг цочмог гепатитын систем дээр үзүүлэхийг бүү дутуу үнэл.
Аскорбины хүчилтэй баялаг агууламж нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Шинэхэн байцаа ашиглах нь арилдаг гэдгийг анзаарсан.
Витамин С, биеийн бүтцийг хянах механизмыг хянахын тулд ямар нэгэн эрхтэн бүрт насанд хүрэгсэд шаардлагатай өдөрт 70 мг хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, ийм их хэмжээний аскорбины хүчил үйлдвэрлэхэд өөрийгөө зориулж чадахгүй, витамин С-т баялаг хоол хүнс хэрэгтэй юм. Энэ нь витамин агуулах нь байцаа юм, биеийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангах болно.
Мөн аскорбой нь сайн антиоксидант бөгөөд байцаа байнга хэрэглэдэг тул бие нь илүүдэл бодис, чөлөөт радикалуудыг салган авдаг. Байцааны шүүс, өөр нэг мэдэгдэж байгаа антиоксидант - каротин, байцаа нь залуучуудын бүтээгдэхүүн гэж нэрлэгдэх боломжтой.
Жишээ нь байцаа болон бусад витамин агуулдаг. Жишээлбэл, ходоодны үрэвсэлт үйл явцыг эсэргүүцдэг U ховор төлөөлөгч. В бүлгийн витамины цогцолбор, E, PP, H. витамины цуглуулга нь дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, стрессийг тэсвэрлэж, дархлааны үйл явцыг сайжруулдаг.
Байцаа дахь хүхэр нь халдвараас бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Хүхрийн хүчил болон гоо сайхны зориулалтаар хэрэглэх. Шинээр шахагдан байцаа шүүсийг арьсаар арчиж цэвэрлээд, та нарыг батга болон батга арилгах болно. Байцаа нь тайлбарласан ашигтай шинж чанаруудын хамт, эсрэг заалтууд байдаг:
- Ялангуяа ходоодны үрэвсэл бүхий өвчтөнүүдэд үүнийг хэрэглэхгүй байх нь элбэг. Байцааны шүүс нь ходоодны булчирхай, хүчиллэгийг идэвхжүүлдэг.
- Булчингийн идэвхжүүлэлт нь нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэж, хүндрүүлдэг;
- Шилэн эсүүд нь өтгөн хатахаас сэргийлж, ийм байцаа сувилахуйн эхээс татгалздаг.
Жин алдах нь ашигтай байдаг уу?
Байцаа өргөн хэрэглэдэг хоолны дэглэмийг витамины цогцолбороос гадна хэрэглэдэггүй, бас үндсэн бүтэц нь шилэн эс юм. Организм нь зөвхөн хэрэгцээтэй бүх бодисыг байцаагаар сонгож, шилэн материалыг өөрчлөгдөөгүй хэлбэрээр харуулна.
Хоолны эсэд чухал нэмж нэмэх ба гэдэсний идэвхитэй, идэвхитэй ажилладаг. Эцсийн эцэст, сайн зохицуулалттай ажил хийснээр, механизмууд эсүүд шаардлагатай шим тэжээлийг авдаг бөгөөд тэдгээрийг хойшлуулахыг эрмэлздэггүй боловч эрчим хүчээр бүрэн ашиглагддаг. Хэрэв эвдрэл, гэдэс нь зогсонги байдалд байгаа бол шим тэжээлийг шингээхэд, бие махбодь нь ямар нэг зүйл алдаж, нөөцлөхийг хичээдэг.
Яагаад цагаан байцаа хортой вэ?
Цагаан байцаагаас хор хохирол учруулах нь тийм ч их биш бөгөөд хэрвээ та өөрийн хэрэглээний дүрмийг дагаж мөрдөж байгаа бол хамгийн чухал нь энэ хэмжээг хянах болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр боломжуудыг дурьдах нь зүйтэй
Түүнчлэн, түүхий байцаа нь бөөлжих, колит, гялалзахаас зайлсхийхийн тулд түүхий байцаатай байх ёстой. Ялангуяа шүдээ хавиргаснаар аман хөндийд хангалттай хэмжээгээр дахин боловсруулж чаддаггүй хүмүүс.