Хүнсний ногоо шөл

Янз бүрийн хүнсний ногооны шөлтэй нухаш нь сайн хооллолт, тэр ч байтугай хоол тэжээлийн хувьд зайлшгүй чухал гэж хэлж болно. Үүнээс гадна, шөл-нухсан төмс нь мацаг барьж байгаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд маш сайн шийдэл юм.

Янз бүрийн чанасан ногоо нь цэвэр алимны төрөлд ороход хялбар биш юм. Гэсэн хэдий ч, өнөө үед шөл нухаш бэлтгэхийн тулд гал тогооны өрөөний талбайн дэвшил нь зогсохгүй, ямар ч тохиолдолд хүнсний ногоог буцалгах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг дараа нь хагалах эсвэл сэрээт саванд хийх нь тийм ч хямд биш юм: холигч, хүнсний процессор , орчин үеийн мах бутлагч.

Энд ногооны шөл зарим жор байна.

Хүнсний ногооны шөл нухаш: ногоон сонгино бүхий төмс ба ногоон өнгөтэй улаан лоолиуд

Орц:

төмс - 4-8 ширхэг;
улаан улаан лооль - 3-5 ширхэг.
сармис - 1 хурга;
сонгино ногоон;
шинэхэн ногоон (яншуй, лаврын, корриант);
сараалжтай самар;
хүйтэн дарагдсан ургамлын тос.

Бэлтгэл ажил

Бид хальсалсан төмсийг хооллоно, шөл нь тусдаа саванд шигтгэж, төмс нь бага зэрэг хатаж, бутлана. Улаан лооль нь хөргөсөн чанасан усыг хальсалж хальсалж, хальсалж, хальсалж, сармисаар хальслана. Та буцалсан усаар бага зэрэг шингэлж хадгалсан бэлэн бодис бүхий улаан лоолийн шүүс эсвэл улаан лоолийн зуурмагийг тэдгээрийг сольж болно. Ногоон ногоон сонгино, нилээд хутгатай жижиглэсэн байна. Холимог шингэн хангалттай биш бол улаан лооль, нухсан төмс , улирлын бор зүрхийг хольж, төмсний шөл нэмнэ. Бид хольцыг шөл аяга болгон хувааж, жижиглэсэн ногоон нь цацаж болно. Аяга тус бүрт ургамлын тос багатай шөл улирал. Avitaminosis-ийн гайхалтай шөл ходоод гэдэсний хүндрэлтэй асуудалд маш их хэрэгтэй (гастритын хүндрэлүүд болон нойр булчирхайтай холбоотой асуудлууд хэрэглэж болохгүй).

Мөөг, хулуу нь шөл нь шөл

Орц:

хулуу (ихэнх мускатины амт) - ойролцоогоор 400 гр;
вандуй (цацагт хяруулын вандуй) - 2 аяга;
сармис - 1-2 хумс;
дунд зэргийн агууламж бүхий байгалийн цагаан идээ;
сараалжтай самар;
Хулууны үрийг хальсалж;
кунжутын үр;
шинэхэн ургамал (яншуй, лаврын, корриант).

Бэлтгэл ажил

Чикееийг урьдчилан чанаж, чанаж болгосон бол (хэрвээ та урт туулай гаргахыг хүсэхгүй бол бэлэн бэлэн лаазалсан вандуйг хэрэглэж болно. Бид хулуугаас зүссэн зүсмэлүүдийг зайлуулж, арьсыг нь хасаж, дараа нь жижиг хэсгүүдийг таслана. 20 минутын хугацаанд бага хэмжээний усаар тус тусад нь саванд хийж хулуу хийнэ. Бэлэн вандуй болон хулуу сармистай хамт арчдаг. Цөцгийн тос, улирал нэмнэ. Хэрэв хэтэрхий өтгөрүүлсэн бол зөөлөн хушийг нь хүссэн тууштай болтол нь шахмалаар хөнгөн цагааны уусмалд шингэлнэ. Шөлний аяганд шөлийг нь тавь. Тус бүрийн аяга тусад нь цэвэршүүлсэн хулууны үр, кунжутын үрийг хүссэн хэмжээг нэмж, мөн хутга ногоон бууруулсан байна. Хүүхдэд зориулсан гайхамшигтай хоолны шөл, эрэгтэйчүүдэд энэ нь гастрит, холециститыг ихээр хэрэглэхэд маш их ашигтай байдаг.

Завгүй хүмүүс, тусдаа амьдардаг хүмүүст болон хүнсний ногооны шөл хийхэд тохиромжтой шийдлийг тойрсон дургүй хүмүүст зориулж бэлтгэсэн хөлдөөсөн ногооны хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Эдгээр хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнүүдэд бараг бүх ашигтай бодисууд үлддэг. Эдгээр хөлдөөсөн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн хослолоор хийж болно, эсвэл тус тусдаа хөлдөөсөн хүнсний ногоотой шөл хийх хольцыг хийж болно. Ийм хольц бэлтгэх хугацаа савлагаа дээр тодорхойлогдоно.