Улбар шар шүүс нь дэлхий даяар хамгийн алдартай бөгөөд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд хайртай. Доорх нь та энэ ундааны бүрэн найрлагын талаар жүржийн шүүс ямар ашигтайг олох болно.
Шинэхэн шахсан жүржийн шүүсийн ашиг ба хор хөнөөл
Улбар шар шүүс хэрэглэх нь түүний бүтэц, гайхалтай шинж чанаруудтай холбоотой юм.
- Шинэхэн шахсан жүржийн шүүс их хэмжээний витамин агуулдаг, ялангуяа витамин С байдаг. Тиймээс та шүүсийг уух үед хүний биед тааламжтай байдаг.
- Улбар шар өнгийн витамин-эрдэс цогцолбор нь биеийг бэхжүүлж, янз бүрийн өвчинд илүү тэсвэртэй болгодог.
- Улбар шар нь хоолны дэглэмд хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь харьцангуй бага хэмжээний илчлэгийг агуулдаг бөгөөд тэр үед биеийг нь ашигтай бодисоор хангадаг.
- Энэхүү цитрусын системчилсэн хэрэглээ нь савны ханыг бэхжүүлж, хортой холестеринийг биеэс зайлуулахад хүргэдэг.
- Уламжлалт антиоксидантууд нь хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх, бие махбодийн залуу насыг уртасгахад тусалдаг.
- Pectin-ийн бодисууд нь хоол боловсруулах системийг сайжруулдаг ба хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.
Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд бид шинэхэн шахсан жүржийн шүүсийн талаар ярьж байна. Шахмалаас сэргэсэн шүүс зөвхөн ашигтай шинж чанаргүй төдийгүй биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Зөвхөн энэ ундааг хэрэглэхийг хүсч буй хүмүүст зөвхөн жүржийн шүүс хэрэглэхэд төдийгүй хор хөнөөлийг мэдэж байх нь чухал юм. Та байгалийн жүржийн шүүс хэрэглэх үед болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
- өндөр хүчиллэг агуулсан гастрит;
- цочмог шатанд гэдэсний өвчин;
- илүүдэл жин;
- чихрийн шижин.
Үүнээс гадна жүржийн шүүсийг хэрэглэсний дараа амны усыг усаар угаана. Энэ нь шүдний паалангийн нөхцөлд сөргөөр нөлөөлнө.