Хавар эхэлмэгц би үнэхээр шүүслэг, амттай, үнэртэй ногоон амтыг мэдрэхийг хүсдэг. Жишээ нь зарим ургамлууд, тухайлбал, sorrel нь эрүүл мэндэд тустай бодис агуулсан боловч зарим хүмүүст эсрэг заалттай байдаг учраас энэ нь бие махбодод хохирол учруулах нь чухал юм.
Sorrel - найрлага
Залуу навч нь зөвхөн тэдний тод өнгө, анхны исгэлэн амт нь биш, бас химийн найрлагатай байдаг уу. C, K, E, B бүлэг, мөн биотин, эфирийн тос, хүчил маш олон байдаг. Тухайлбал, магни, фосфор , төмөр, магни, бусад эрдэс бодисын эрдэс бодисууд байдаг. Ихэнх хүмүүс залуу сортыг ашиглах нь сонирхолтой бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламжийг сонирхох сонирхолтой байдаг учраас эрчим хүчний үнэ цэнэ нь өндөр биш, зөвхөн 100 ксачитын хувьд 21 ккал хэрэгтэй байдаг.
Бие махбодын зориулалтаар sorrel гэж юу вэ?
Ердийн үзэсгэлэнтэй харагдах ногоон навчнууд нь удаан хугацаанд ярьж чадна. Sorrel-ийн эмчилгээний шинж чанарууд нь олон судалгаагаар нотлогдож байна:
- Цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Навч ба үндэс нь маш олон калийн оксалатыг агуулдаг бөгөөд судаснууд ба артериудын булчингууд дээр ажилладаг бөгөөд зүрхний ачааллыг бууруулдаг.
- Тогтмол хэрэглээ нь хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Үүнийг антиоксидант шинж чанартай ургамлын гликозид байгаа бөгөөд тэдгээр нь чөлөөт радикалуудыг устгахад хувь нэмэр оруулдаг.
- Биеийн төлөө sorrel ашиглах нь нүдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой А аминдэмийн биед байгаа нь холбоотой юм. Энэ өмч хөрөнгөнөөс шалтгаалан ногоонууд нь хөгшин хүмүүсийг идэхийг зөвлөдөг.
- С витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг тул эхний хаврын булчин нь beriberi-ыг бүрэн төгс болгож дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- Зөвхөн дотоод хүлээн авахаас гадна гадны эмчилгээнд хэрэглэх. Жишээлбэл, зуурмагийг арилгахад үр дүнтэй байдаг бөгөөд шүүс нь арьсыг цочроох, хуурайшилт, загатнахыг арилгана. Энэ шүүс амны болон уруулын салст бүрхэвч дээр тууралт арилдаг хүчтэй антиоксидант агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Хуурай навч дээр үндэслэн бэлтгэсэн дусаах нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй бөгөөд бие махбодь, тэр ч байтугай өөх тосыг орлуулж, жингээ хасах хүсэлгүй хүмүүст тааламжтай байдаг.
- Цэвэршилтийн сөрөг үр дагавар нь эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийг арилгах чадамжтай байдаг. Жишээ нь, хөлрөх нь хөлрөх, даралтын уналтыг хэвийн болгох, бие нь ашигтай бодисоор ханасан байна.
- Өвс, ардын гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ, ингэснээр үсний байдал нь эерэгээр нөлөөлдөг. Хэрэв та sorrel дээр үндэслэн бэлтгэсэн усан уусмалыг ашиглавал, та фракцыг сайжруулж, curls нь гэрэлтүүлэх, silkiness өгөх болно.
- Толгой нь ихэвчлэн өвддөг бол та зүгээр л sorrel шүүс уух замаар асуудлыг шийдвэрлэх болно. Тэр хэрх, с рьеэгийн эмчилгээнд үр дүнтэй туслах нь нотлогддог. Эртний үед энэ нь тахалыг эмчлэхэд ашиглагддаг байсан.
- Энэ нь хордлогын цусыг цэвэрлэхэд сайн хэрэгсэл гэж тооцогддог. Хоёр долоо хоног үргэлжилсэн курс хийхийг зөвлөж байна. Тиймээс та хоолны дараа 50-60 мл шүүс уух хэрэгтэй. Энэ нь архины хордлогын улмаас сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлж чадна.
- Шинэ шүүс нь хамрын синусын үрэвслийн эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Та мөн үндэс декоциний ашиглаж болно. Энэ ардын эмчилгээний тусламжтайгаар та ринит болон синуситыг даван туулж чадна.
- Аскорбины хүчил байгаа тул энэ ургамлыг scurvy эмчилгээний үр дүнтэй хэрэгсэл гэж үздэг.
Тулайны төлөө Sorrel
Метаболийн үйл явцын эмгэг, шээсний хүчил ялгардаггүй, давсны контейнерт хадгалагддаг тул цэсний бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой сонгох нь чухал юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг хориотой учраас морины шороо нь тулайд хэрэглэдэг сонирхолтой хүмүүс сэтгэл дундуур байх болно. Энэ нь oxalic хүчил нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэгтэй холбоотой юм. Үүнээс гадна, хэрэв та олон тооны соргел хэрэглэдэг бол энэ нь тулайны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үзэх нь чухал юм.
Чихрийн шижинтэй Соррель
Чихрийн шижинтэй хүмүүст эрүүл мэндийн байдлыг дордуулахгүй байхын тулд тэдний цэсийг сайтар сонгох хэрэгтэй. Зөвшөөрөгдсөн болон хориглогдсон бүтээгдэхүүнийг тодорхой жагсаалтад оруулна. Сонирхогчдын хувьд та чихрийн шижинтэй холилдох боломжтой, энэ нь ногоон байж болох юм, гэхдээ зөвхөн бага хэмжээгээр байх нь чухал юм. Түүний баялаг химийн найрлагаас метаболизмын үйл явцыг сайжруулж, элсэн чихэрийг хэвийн болгох боломжтой. Энэ нь ихэнхдээ чихрийн шижин sorrel эсрэг заалттай бусад өвчний хамт дагалдаж байх нь зүйтэй юм.
Хацар нь Соррель
Hemorrhoids гэх мэт эмзэг асуудалтай хүмүүс өөрсдийнхөө хоолонд энэ зүлэгтэй ногоон өнгөтэй, ардын анагаах ухааны аргыг хэрэглэж болно. Соррель эмийн шинж чанараараа эрдэмтэд нотлогдож, бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь бөөрний өвдөлт, умайн болон цусархаг цус алдалтад эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан. Энэ нь зөвхөн ашигтай sorrel, гэхдээ бас хэрхэн шөл бэлтгэж, уух нь мэдэх нь чухал юм.
Орц:
- sorrel - 50 гр;
- ус - 200 мл.
Бэлтгэл ажил:
- Өвс нь хэсэг хэсгүүдийг нулимсаар дүүргээд буцалсан усаар дүүргэнэ.
- Зуухыг жижиг гал дээр тавьж, хагас цагийн турш хооллоорой.
- Дараа нь тарааж, шөлийг хөргөж, дараа нь 3 удаа өдөрт 3 удаа ууна.
Ходоодныхоо төлөө Sorrel
Хоол боловсруулах тогтолцооны хувьд sorrel ямар ашигтай байдаг талаар хоёрдмол утгагүй хариулт өгөх боломжгүй юм. Учир нь зарим нөхцөлд, бүр аюултай. Бага хэмжээгээр хэрэглэвэл энэ ногоонууд нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, ходоод, нойр булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг. Хүчил багатай гастриттай хүмүүст үүнийг идэж болно. Үүний зэрэгцээ, ходоодны шүүс үйлдвэрлэх нэмэгдсэн нь өвчтөний нөхцөл байдалд сөрөг нөлөөлж байгаа тул ходоодны шархлаа тохиолдолд хоригдогсдыг хорьж байна. Өөрийгөө хамгаалахын тулд урьдчилан эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Панкреатиттай Sorrel
Нойр булчирхайн үрэвслийн улмаас хоол тэжээлийн хаврын ногоонаас исгэлэн амтыг хасах нь чухал юм. Энэ тохиолдолд, мэдээлэл нь sorrel эдгээх талаар биш, харин энэ нь нойр булчирхайн үр дүнд аюултай нь юу вэ:
- Органик хүчил нь хоол боловсруулах тогтолцоонд цочроох нөлөөтэй байдаг ба нойр булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг.
- Давсаг цөсний суваг, давсагны эсүүд үүсэхийг дэмжиж, цөсний урсгал гадагшлуулж, улмаар нойр булчирхайг гэмтээж болно.
- Үйлдвэр нь нойр булчирхайн үр нөлөөг улам хүндрүүлж болох хорт нөлөөтэй байдаг.
Sorrel элэг
Статистикийн мэдээгээр элэгний өвчтэй хүмүүсийн тоо жилээс жилд нэмэгдэж байна. Хурдан, амжилттай эмчилгээ хийх нөхцлүүдийн нэг бол зөв хооллолт юм. Сорьцыг элэгний хүндрэлтэй байдалд хэрэглэх нь олон хүн сонирхолтой байдаг. Тиймээс chrysophanic хүчил, гэдэсний хөдөлгөөн сайжирч, цөсний үйлдвэрлэл идэвхжсэн. Хамгийн гол нь жороор жаахан ногоон хэрэглэх явдал юм. Элэгний өвчинд туслах ардын жор байдаг.
Орц:
- sorrel үндэс - 30 гр;
- ус - 6 tbsp.
Бэлтгэл ажил:
- Найрлагыг хольж, бүгдийг нь жижиг гал дээр байрлуул. Нэг цагийн турш буцалга.
- Хуваарьт хугацааны төгсгөлд галыг унтрааж, дахин 45 минутын зайтай байгаарай.
- Ашиглахын өмнө, омог, гурван удаагийн тун нь 1/2 ст орчим байна.
Оксалийн хүчилтэй гемоглобин нэмнэ
Цусан дахь гемоглобиныг нэмэгдүүлэх талаархи өөр өөр саналууд байгаа тул энэ асуудлыг нарийвчлан судлах шаардлагатай. Ашигтай шороо гэж юу болох талаар тэдний үзэл бодлыг олон хүн аскорбины хүчил агуулдаг тул энэ өвслөг нь төмрийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд sorrel-ийн хэрэглээг үгүйсгэдэг эрдэмтэд байдаг. Тэдгээр нь ногоонд oxalic acid юм. Энэ нь төмрийн шингээлтийг саатуулдаг.
Зүрхний дараах Sorrel
Энэ найрлагад кали байдаг тул олон хүн зүрхний өвчинд ашигтай байх болно гэж итгэдэг. Хэрэв та эмчээс зүрх сэтгэлийн дайралтанд сорройд тусалдаг бол асуувал та энэ талаар ямар нэг мэдээлэл авахгүй бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн зүрхний өвчнөөс эсрэг заалттай байдаг. Бүх алдаа нь оксалик хүчлийг агуулдаг. Үүнээс гадна, улаан лууван, харц, үхрийн нүдтэй зүрхний шигдээсийн дараа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Сорьцыг тураахын тулд
Хэрэв хүн зохих хоол тэжээлд шилжсэн бол бүтээгдэхүүн бүрийн ашиг тусыг авч үзэх шаардлагатай. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байгаа эмэгтэйчүүдэд зориулсан шоколад хэрэглэх сонирхолтой бол дараахь мэдээлэл хэрэгтэй болно.
- Хоол боловсруулах нь эерэгээр нөлөөлж, бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. Үүний ачаар бусад хоол хүнс илүү хурдан, бүрэн дүүрэн шингээнэ.
- Хэрэв их хэмжээний ногоон байдаг бол энэ нь бага зэрэг laxative нөлөөтэй байх болно.
- Sorrel-д органик хүчлүүд байгаа эсэхийг харгалзан үзвэл, энэ нь задралын бүтээгдэхүүний биеийг ариутгах боломжтой юм.
- Жин алдахаасаа татгалзах боломжтой гэдгээ ойлгох нь энэ бүтээгдэхүүний бага илчлэгийн агууламжийг заахад тохиромжтой гэж үздэг. Тиймээс 100 гр нь 22 калоритой байдаг.
Хэн сател идэж болохгүй вэ?
Зарим тохиолдолд цөцгийн тос нь эрүүл мэндэд аюултай байж болзошгүйг анхаарах нь зүйтэй. Тиймээс одоо байгаа эсрэг заалтуудыг авч үзэх нь зүйтэй юм.
- Соррель дахь шаргал хүчил нь бөөрний ажилд хүндрэлтэй хүмүүст аюултай бүтээгдэхүүнийг болгодог.
- Энэ өвчний тулгамдсан асуудал тул тулайд цэсэнд бүү оруул
- Энэ бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах замын өндөр хүчиллэг болон бусад үрэвслийн процесс бүхий гастрит, шархлааны шалтгаан болохгүй. Энэ нь oxalic acid нь салстыг цочроож, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэгтэй холбоотой юм.