Салад жингээ алдах "Whisk" нь

Маш "цэвэрлэх" салатын гайхалтай цэвэрлэгээний салат ("Brush") -ийг та сонссон байж магадгүй юм. Учир нь барзгар ногооны өтгөн бодисын өндөр агууламж нь гэдэснээс салж, хоол боловсруулах замын асуудлыг шийддэг. Харамсалтай нь, хүний ​​жинхэнэ хоолны дэглэм хэтэрхий бага зэрэг багтдаг тул нарийн гэдэсний асуудал түгээмэл байдаг. Гэхдээ жингийн алдагдлын "Metelka" салат энэ асуудлыг хоёр зүйлээр шийддэг.

"Whisk" салат: илчлэгийн агуулга

Цөцгийн хувцастай сонгодог хувилбарт энэ салат нь калорийн 50 калоритой байдаг ба калорийн жимсний хувилбарт 70 орчим нэгж байдаг. Уламжлалт салатыг таны ердийн хоолоор сольж, хоолны дэглэмийн калорийн агууламжийг бууруулж, иймэрхүү салад таны энгийн хоолыг орлуулж байвал жингээ хурдан бууруулна.

Salad "Whisk" жингээ алдах нь: жор

Энэ нь гэдэс цэвэрлэх, жин хасах гэсэн "Mite" салат хэд хэдэн өөр өөр хоол хийх сонголт байдаг. Тэдний заримыг нь авч үзье.

Сонгодог "хумсны"

Орц:

Бэлтгэл ажил

Нимгэн эсвэл сараалжийг хутган, манжин, лууван, ногоон алимыг холино. Нимбэгний шүүстэй хамт цөцгийн тос нь улирал.

Жимсний салат "Metelka"

Орц:

Бэлтгэл ажил

Бүх хатаасан жимс нэмж , анараас шүүсийг шахаж, усан үзэмийг жижиг хэсгүүдэд задлана. Хатаасан жимс хайчилж, цитрустай хольж, анарыг шүүс хийнэ.

Хатаасан жимс нь гэдсэнд зориулсан "Мит" салат бэлтгэх, зөвхөн өглөө нь хэрэглэх, 83 грамм нь 83 калори, түүнчлэн олон тооны сахар учир ашиглах. Сонгодог сонголт нь оройн хоол идэхээр хамгийн тохиромжтой. Өдөрт нэг удаа хангалттай салатын аль нэг хувилбар байдаг.