Зөв хоол тэжээл, спортоор хичээллэхээс илүү олон эмэгтэйчүүдийг жингээ алдах янз бүрийн, ер бусын арга хэрэглэдэг. Хамгийн түгээмэл шинэлэг зүйл бол нүүрсний хоол юм.
Давуу болон үндсэн дүрэм
- Нүүрс нь хямд бөгөөд маш хямдхан эм юм.
- Энэ нь бүх хорт бодис, хортой бичил биетнүүд, илүүдэл эм, илүүдэл усыг салган зайлуулахад тусалдаг.
- Нүүрсний хоолны дэглэмийн хэд хэдэн жор байдаг бөгөөд энэ нь хэрэглэсэн эмийн хэмжээгээр ялгаатай байдаг.
- Нүүрс нь жингээ хасахын тулд бусад хоолны дэглэмд хэрэглэж болно.
Жин хасах нүүрсний хоолны төрөл бүрийн хувилбарууд
Эхний хувилбар: зарчим нь хэрэглэсэн эмийн хэмжээг тогтмол нэмэгдүүлдэг. Нэгдүгээрт, та хэр их хэмжээний нүүрсийг жингээ хасах хэрэгтэйг тооцоолох хэрэгтэй. Энд бүх зүйл энгийн, 10 кг жингийн хувьд та 1 ширхэг идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэгтэй. Үүнийг уухад ходоод хоосон байх шаардлагатай. Хамгийн багадаа 3 шахмалаас эхэлнэ.
Хоёрдахь хувилбар: та нар өдөржингөө нүүрсээ шахаж, нийт шахмал тоо, тэдгээрийн 10 ширхэгийг хэрэглэнэ. Гурав дахь хүлээн авалт хийхэд хооллохоосоо өмнө нэг цагийн турш хэрэглэнэ. Энэ тохируулгын үргэлжлэх хугацаа нь 10 хоног байна.
Та өөрөө нүүрсний хоолны дэглэмийг сонгох, эмийг өөртөө хэрхэн хэрэглэх талаар сонголт хийх боломжтой.
Цэсийн сонголтуудын нэг
- Өглөөний цай - эхний нүүрсний, шарсан өндөг, 1 талх, алим, ногоон цай уух үеэр.
- Үдийн хоол - дахин нүүрс, вандуйн шөл, 2 ширхэг зүсмэл талх, алимны шүүсний шилний дараа.
- Оройн хоол - нүүрсний талаар битгий мартаарай, хоолны дараа бид улаан лууван, өргөст хэмх, 100 грамм тахианы хөхний, шилэн рашаан иддэг.
- Хоёр дахь оройн хоол бол өөх тос багатай тараг.
Нүүрстөрөгчийн шахмалыг хордуулах
Хэрэв та энэ эмийг удаан хугацаанд хэрэглэвэл өтгөн хатах, бөөлжих гэх мэт биеийн зарим эмгэгийг мэдэрч болно. Өөр нэг дутагдал нь хорт бодис шингээхээс гадна нүүрс нь бие махбодийн хэрэгцээ шаардлагын бичил хэсгүүдийг агуулдаг. Энэ нь төрөл бүрийн өвчин эмгэг, хүндрэлүүдэд шууд нөлөөлдөг.
Нүүрсний хоолны дэглэмийн эсрэг заалтууд
Хэрэв та ходоодны үрэвсэл , шархлаа , колит үүсвэл жингээ хасах арга нь танд зориулагдаагүй болно. Хэрэв та бусад эм хэрэглэх бол нүүрстөрөгчийг тэдгээрийг хослуулан хэрэглэснээр тэдгээрийн үр нөлөөг бууруулна. Үүнийг төрөлтийг хянах эм хэрэглэдэг охидыг авч үзэх хэрэгтэй.