Ногоон кофе нь шарсан, түүхий кофены шош, кофены төрөл биш. Антиоксидант агууламжийн дагуу ногоон кофе нь бусад бүтээгдэхүүнүүдийн дунд манлайлагчдын нэг бөгөөд улаан дарс, чидун жимсний тос, ногоон цай ч давамгайлдаг.
Шаржигнасан кофены шоштой харьцуулахад ногоон кофе нь кофейны хэмжээ бага боловч хоёр дахин олон амин хүчлүүд агуулдаг. Үүнээс гадна, түүхий үр тариа нь үр тариа идэх үед устдаг хлороген хүчил агуулдаг. Энэ хүчил нь өөхийг задлах онцгой өвтэй байдаг.
Байгалийн ногоон slimming кофе
Ногоон кофе нь гэдэс дотор дахь өөх, глюкозыг шингээдэг бөгөөд ингэснээр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Мөн ногоон кофе нь өлсгөлөнг бууруулж, сонирхлыг бууруулдаг. Зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоолны дэглэмд ногоон кофе хэрэглэх нь жингээ түргэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд дахин ажилд орохоос сэргийлдэг.
Ногоон кофе хэрэглэх
Ногоон кофены хэрэглээ маш олон янз байдаг. Үүний үр дүнд тэд зөвхөн нэг л бус ундаа ууж, хоол хүнс, эмийн бэлдмэлийг үйлдвэрлэхэд зориулж газрын тос, ханд, олборлолтыг хийдэг. Ногоон кофе нь кофейны агууламж болон бусад идэвхтэй найрлагатай учраас целлюлит тос, сөөгөнцрийн нэг хэсэг болох гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өргөн хэрэглэдэг. Ногоон вандын тос нь бичил, макро элементүүд, витамин, амин хүчлүүдээс тогтдог учраас энэ нь мөн чийгшүүлэгч, нөхөн төлжих тосуудын нэг хэсэг юм.
Ногоон кофе бэлтгэх арга
Ногоон кофе уухаас уудаггуй. Энэ нь ногоон ногоон кофе болон халуун ус шаарддаг. Үрийг нунтаглалтын түвшин бэлтгэх технологиоос хамаарна. Туркийн кофе үйлдвэрлэгч, фрэссфталф, гейзер, дуслын эсвэл шахалтын кофе машин дээр үүнийг хийж болно. Үр тарианы дундаж нунтаглалт нь кофе үйлдвэрлэгчдэд тохиромжтой, фрэсфтальд бүдүүн ширхэгтэй, нарийн туркууд нь тохиромжтой байдаг.
Хэрвээ та Турк хэл дээр кофе уувал 2-3 аяга устай кофе ууж, дунд зэргийн халуунд хийнэ. Жинлэх явцад хлоргенциал хүчлийг үнэлэхэд үнэлж баршгүй үнэ цэнэтэй нь хүчтэй, урт халсанаас болж устаж үгүй болдог гэдгийг санаарай. Frenchchpress нь буцалсан ус ашиглаж болохгүй, кофе нь зөвхөн халуун ус асгаж, 10-15 минутын турш халуун дулаан газар нь нэрэх.
Ногоон кофе уух нь ердийн хар кофенаас ялгаатай гашуун амттай гашуун амттай байдаг. Үүнийг хоолны өмнө 15 минут идэх хэрэгтэй.
Ногоон кофе нь кофейноос бага кофеинаас бага хэмжээгээр агуулдаг боловч жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, ходоод гэдэсний өвчин, атеросклероз, бамбай булчирхайн өвчинд хэрэглэж болохгүй.