Халуун орны жимс жимсгэнэ нь ямар ч цагт чамин тансаг, том хэмжээний супермаркетуудаас олдохгүй. Pineapple нь зөвхөн амт чанарыг агуулдаг төдийгүй бие махбодод сайн. Химийн бодисын найрлага нь янз бүрийн эрхтнүүд ба биеийн тогтолцоонд өргөн хүрээний үр нөлөө үзүүлдэг.
Биеийн хан боргоцойн ашиг тус
Эрдэмтэд энэхүү гайхамшигт жимс нь дархлааг сайжруулах, хамгаалахад хувь нэмэр оруулж, бие махбодийн янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг болохыг нотолж байна. Энэ нь томуугийн улирал, терибертэй хооллолтонд үүнийг оруулахыг зөвлөж байна. Pineapple нь хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулахад тусалдаг бөгөөд биеийн шингэний хүчиллэг байдлыг тэнцвэржүүлж, янз бүрийн үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Нь хан боргоцой нь хэр их ашигтай байдагийг олж мэдэхийн тулд жимс жимсгэнэ бага илчлэгтэй болохыг тэмдэглэх хэрэгтэй. Тиймээс 100 г-д зөвхөн 49 калори байдаг.
Шинэ хан боргоцой нь хэр ашигтай вэ?
Эксотын шинж чанарыг батлахын тулд эрдэмтэд олон туршилт хийжээ. Үүний үр дүнд цусан дахь сахарын эрсдлийг бууруулахын тулд цусны даралтыг бууруулж, ханиах чадварыг хангаж чаджээ. Их хэмжээний шингэн байгаа тул жимс нь цусыг илүү их шингэн болгоход тусалдаг. Шинжлэх ухаан нь шинэ хан боргоцой нь холестерин үүсэх эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулсан. Экотор болон бусад олон шинж чанаруудыг эзэмшдэг:
- Мэдрэлийн болон зүрх судасны системийг хэвийн болгох. Pineapple нь ихэвчлэн байгалийн антидепрессант гэж нэрлэгддэг.
- Хавдартай хүмүүст ходоод гэдэсний хөгжлийг бууруулдаг.
- Хан боргоцойн хэрэглээ нь хоол боловсруулах системийг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой бүдүүн ширхэгтэй фибртай холбоотой байдаг. Тэд мөн өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг түргэн шуурхай шийдвэрлэхэд тусалдаг.
- Кальци, манганы дэргэд байх нь экзотик жимс нь ясны эдэд эерэг нөлөө үзүүлж, өвдөлт намдаахад хүргэдэг гэж үздэг.
- Ашигтай А хэсэг нь А аминдэмийн найрлага нь чөлөөт радикалуудтай давхцаж, харааны төлөв байдлыг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.
- Тогтмол хэрэглээтэй бол метаболизын үйл явцыг хэвийн болгох ба биеэс илүүдэл усыг зайлуулах замаар хавдар нь багасдаг. Ашигтай шинж чанарыг ялангуяа бөөрний өвчтэй хүмүүст талархах болно.
- Хан боргоцойн үр өгөөжийг үнэлэхийн тулд зөвхөн идсэн төдийгүй гаднаас хэрэглэдэг. Жимс нь шархыг эдгээх, нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг ба бүгд мананг байрлуулсанд талархаж байна. Хан боргоцойн бүтэц нь маш олон бромельин агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь загатнах, өвдөлтийг намдаах, шархыг нөхөн сэргээх, шинэ эсийн өсөлтөд хувь нэмрээ оруулдаг.
- Үр ашиг нь их хэмжээний аскорбины хүчил байгаа учраас хан боргоцой нь биеийн хөгшрөлтийн процессыг эсэргүүцдэг.
- Pineapple нь навчит, шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг тул эмч нар бөөр, зүрх судасны тогтолцооны өвчинд үрэвсэлтэй, өдөр бүр хагас хан боргоцой иддэг хүмүүсийг зөвлөж байна.
Pineapple лаазалсан - ашигтай шинж чанарууд
Хамгаалахаас өмнө жимс нь эмчилгээг халаах боломжтой болдог тул олон ашигтай бодис устгагдана. Хэрэв үйлдвэрлэгчид өндөр чанартай түүхий эдийг ашигласан, хамгаалах үйл явцыг зөв хийсэн бол найрлага нь кали, кальци, магни, натри, төмөр, олон амин дэмийг хадгалж үлдэнэ. Лаазалсан хан боргоцойны найрлагад бромельин байхгүй бөгөөд энэ нь гайхалтай амттай жимс юм. Лаазалсан самар хэрэглэх нь ашигтай эсэхийг судлахдаа буталсан үрийг сиропоор дүүргэж, илчлэгийн агууламжийг нэмэгдүүлдэг гэж хэлэх хэрэгтэй.
Хөлдөөсөн хан боргоцой сайн
Энэ нь амттай шинэ чамин жимс худалдан авах боломжгүй байдаг боловч дэлгүүрүүдэд хөлдөөсөн целлюлозыг олох боломжтой байдаг. Эдгээр үйлдвэрүүд нь бараг өөрчлөгдөөгүй хадгалалт, хан боргооны ач тусыг байлгах боломжийг олгодог гүн хөлдөөсөн бодисыг ашигладаг тул дээр дурдсан бүх шинж чанарыг хөлдөөх зохих хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнд хэрэглэнэ.
Ямар витаминууд хан боргоцой агуулдаг вэ?
Бүх жимс нь витамин, эрдэс болон бусад чухал бодис агуулсан баялаг химийн найрлагатай. Pineapple 85% ус, 15% нь моносахарид юм. Ургамлын фермент, эслэгийн ферм байдаг. Манай хан боргоцойн витаминууд нь хэд хэдэн чухал шинж чанартай байдаг тул ийм төрлийн бодисууд байдаг: A, B, E, C, PP. Энэ нь органик хүчлүүд болон олон тооны элементүүдтэй байж болно.
Яагаад хан боргоцой эмэгтэйд хэрэгтэй вэ?
Хүн төрөлхтөний эмэгтэй хүний хувьд чухал ач холбогдолтой жимс жимсгэнэ. Эрдэмтэд ханиах чадварыг бататгаж, ноцтой өдрүүдийн туршид эмэгтэйн нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд энэ нь цочролыг багасгаж, их хэмжээний шүүрлийг багасгадаг. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хан боргоцойг хэрэглэх нь жингээ хасахад тусалдаг. Энэ нь арьсны нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бромелленд агуулсан бол үрэвслийн процессыг бууруулж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Түүнчлэн залуужих нөлөөтэй.
Яагаад хан боргоцой хүмүүст хэрэгтэй вэ?
Цэс, эелдэг сексүүдийн төлөөлөгчид нь эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг учир энэ нь манган агуулсан бөгөөд үржил шимийг нэмэгдүүлж, үрийн шингэний чанарыг сайжруулдаг. Эрэгтэйчүүдэд хан боргоцой хэрэглэх нь bromelain-тай холбоотой бөгөөд эрэгтэй өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Хэд хэдэн ширхэг ч энергийн төлбөрийг өгдөг учраас спортын эсвэл биеийн болон сэтгэлийн ачааллын өмнө хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хан боргоцойн үр ашиг нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлж, даавар тестостерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Өөр нэг чухал давуу тал нь булчин , шөрмөс, эдийг сэргээхэд тусалдаг тул биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх үйл ажиллагаануудтай хүмүүст зөвлөдөг. Тэтгэмж нь зүрх судасны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, цус харвах эрсдлийг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ асуудал нь эрэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг.
Нарийхан хан боргоцой нь жингийн алдагдал
Гайхамшигтай жимс нь bromelain агуулдаг бөгөөд уураг задрахад оролцдог ферментүүд байдаг ба энэ нь илүүдэл жинтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм. Тунгалаг өөх тос нь бордоо хэрэглэх хувилбар буруу байна. Гэсэн хэдий ч энэ бодис ходоодны шүүс идэвхтэй хөгжлийг дэмждэг. Хан боргоцой хэрэглэх нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй холбоотой юм.
Сонгомол жимсний найрлага нь нүүрсустөрөгчийн бодисын солилцооны зөв чиглэлд чухал ач холбогдолтой Витамин В1 агуулдаг. Энэ нь хоолны дуршил буурах чадварыг бууруулж, жин хасах үйл явцад нэмдэг. Pineapple дэглэм нь хоол боловсруулах системд эерэг нөлөө үзүүлдэг бүдүүн ширхэгтэй фибриний ачаар үр дүнтэй байдаг.
Хатаасан хан боргоцойн хоолны дэглэм
Жимсний ашиг тусыг харгалзан үзвэл жин хасах хэд хэдэн аргыг санал болгож байсан нь хэн ч гайхахгүй болно. Хамгийн хялбар сонголт бол pineapples дээр мацаг барина. Энэ нь долоо хоногт нэг удаа хийгддэг. Цэс нь маш энгийн бөгөөд жимс нь зөвхөн 1 кг-аас бүрддэг бөгөөд энэ нь 3-4 хэсэгт хуваагдах ёстой. Нэг өдөрт 0.5-1 кг болгох боломжтой. Төмс, банана зэрэг жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвшөөрдөг шимэгч модтой гурван өдрийн хоол байдаг. Одоогоор хан боргоцойны хэмжээ 3 ширхэг байдаг. Үүнээс гадна, их хэмжээний ус уух шаардлагатай байна.
Хан боргоцой нь уургийн задралыг дэмждэг тул хан боргоцойн уургийн хоол маш түгээмэл байдаг. 14 хоногийн турш зориулж боловсруулсан сонголт байдаг бөгөөд үүнээс гадна чамин жимс, өөх тос багатай мах, мөөг, хүнсний ногоо, элсэн чихэр зэргийг нэмдэг. Өдөр тутмын цэсэнд 600-700 гр хан боргоцой, 200-300 грамм мах, мөөг, жимс жимсгэнэтэй хүнсний ногоо шиг харагдана. Энэ хугацаанд 3-5 кг алдаж болно.
Жин нэмэгдэхэд хан боргоцойг цайруулах
Тарган шатаах процессыг эхлүүлэхийн тулд та зөвхөн шинэхэн жимс идээд зогсохгүй архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Тэтгэмжийнхээ ач холбогдлыг үнэлж чадсан хүмүүс долоо хоногт 3 кг хүртэл алдаж болох ч зөв хооллолт хийх шаардлагатай болно. Жин турахын тулд хан боргоцойг сараас урт хугацаанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Орц:
- хан боргоцой - 1 ширхэг;
- архи - 0,5 литр.
Бэлтгэл ажил:
- Үрийг нь сайн мэддэг, ялангуяа хальслыг анхаарч үзээрэй. Доод болон дээд хэсгийг ав.
- Үрийг нь хальсалж, дараа нь махаар бутлуурт хутгагч буюу туузыг нунтаглана.
- Архинд архийг бэлтгэж, хөргөгчинд долоо хоногийн турш хийнэ. Савыг өдөрт нэг удаа сэгсрэх нь чухал юм.
- 1 tbsp хандмал хэрэглэвэл хан боргоцой хэрэглэх болно. 20 минутын халбагаар. идэхээс өмнө Орондоо орохоосоо өмнө нэг халбага ууж болно.
Ноолуурын хан боргоцойны ханд нь жингийн алдагдал
Тип, шингэн хэлбэрээр үзүүлдэг агент нь өөх шатаахад хүргэдэг бодисын солилцооны үйл явцын хүчтэй өдөөгч юм. Бүтцийн хувьд дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодийн ажлыг идэвхжүүлдэг фенолын нэгдлүүд байдаг. Зөв хооллолт, хортой хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж байгаа тохиолдолд хан боргоцойны тусламжтайгаар жин хасдаг. Сард өдөр бүр эмийг 1 pc уух хэрэгтэй. хоолны үеэр.
Жимсний алдагдал нь хан боргоцойтой ногоон цай
Илүүдэл жимсний үрийг шинж чанар нь янз бүрийн аргаар хэрэглэдэг. Үйлдвэрлэгчдийн зүгээс бодисын солилцоог сайжруулж, биеэ цэвэрлэж өөх тос, өлсгөлөнгийн хэмжээг багасгадаг хан боргоцойг нэмдэг тусгай цай байдаг. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ жагсаалт нь үнэ цэнэтэй биш гэж үздэг. Яагаад гэвэл хан боргоцой нь цайны хэлбэрээр жингээ хасах арга юм. Согтууруулах ундааны найрлага нь спор, гүгэл, хан боргоцой, чацарганы холтос, сэнни, навчит навч, эрдэнэ шиш, амт зэргийг агуулдаг.
Стандарт савлагаатай фтто-цай худалдаалж, тус бүр нь 3 грамм цуглуулгатай. 5-10 минутын турш чанасан усанд хийж шарна. Үйлдвэрлэгчийн аягыг хоёр хоногоос илүүгүй хугацаанд уухыг зөвлөдөг. Хүлээн авах хугацаа нь гурван долоо хоног, дараа нь хоёр долоо хоногийн завсарлага хийдэг. Ийм цайг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь бие махбодод хор хөнөөл учруулж болох юм.