Жингийн алдагдалд зориулсан овъёос - хамгийн нийтлэг сонголт биш. Хүн бүр баавгайнууд өсөж торниж байгаа гэдгийг бүгдийг нь санаж байгаа бөгөөд тэд жин хасахын тулд ийм бүтээгдэхүүнийг ашиглахаас айдаг. Гэсэн хэдий ч энэ талаархи хоолны дэглэм нь өөр өөр үзэл бодолтой байдаг.
Биедээ овъёос хэрэглэх
Бөөрний үр тариа нь хүний биед боловсруулагдаагүй амины хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд гаднаас нь лизин, триптопан гэх мэт гаднах зүйлсээс гаралтай байх ёстой. Үүнээс гадна манганы, зэс, фтор, фосфор, кали, цайр, иод, кобальт, магни зэрэг баялаг эрдэс баялаг орно. Гэхдээ энэ нь бүгд биш: овьёос А, С, Е, В витамин агуулдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн зөвхөн өмчийг бэхжүүлж, жин хасахад тус болохгүй. Жин алдах хүсэлтэй хүмүүст хамгийн үнэ цэнэтэй нь уусдаг шилэн бета-глюкан (овъёос нь 11% орчим байдаг). Энэ нь овьёосыг биеэсээс салгахад тусалдаг бодис юм. Ингэснээр хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, бичил биетийг сайжруулж, гэдэсний ажлыг уялдуулах болно.
Жин хасах зорилгоор овъёосыг хэрхэн яаж нэрэх вэ?
Жин буурахын тулд овьёос хэрэглэх олон аргууд байдаг. Илүүдэл жингээс салахыг танд зөвшөөрдөг хэд хэдэн алдартай жорыг шинжлье.
- Жин хасах зорилгоор овьёосоос авах үнс . ОХУ-д энэ овъёос хийсэн бөгөөд хүмүүс эрүүл, хүчтэй байх боломжийг олгожээ. Гурван литрийн багтаамжтай саванд, oatmeal 300 гр асгаж, kefir хагас аяга нэмэх, цөцгий нь халбага, талхны царцдас нэмнэ. Үүнийг бүхэлд нь 1.5 литр усаар дүүргэж, хольж, самбайгаар хамарсан 2-3 хоногийн турш зайг тавина. Үүний дараагаар дусаагуурыг саванд хийнэ. Энэ нь саванд хийнэ. Хэрэв энэ нь буцалгана, вазелин бэлэн болсон байна. Хоол идэхээсээ өмнө хагас аяга хэрэгтэй.
- Жин хасах зорилгоор овъёосны шөл . Орой нь нэг аяга устай 2 аяга ус хийнэ, өглөө болтол нь яв. Өглөө нь бүх савыг тавьж, буцалгаад авч, дулааныг бууруулж, 1.5-2 цаг simmer. Шаардлагатай бол ус нэмнэ. Дараа нь шөл strain, овъёос овъёос, шингэн хамт хольж, буцалгаад, дахин 30 минут нэвт норгох. Үүний дараагаар шөлийг хөргөгчинд хадгалж болно. Хоол идэхийнхээ өмнө хагас шил ав.
- Жингийн алдагдал нь овъёос нь Infusion . Холимог 2-3 хоолны халбага, Долоогонын халбага, хольж буцалж буй усны хагас литр, хагас цаг дээр дунд дулаан дээр хоол. Үрийг нь шөл, 4 цагийн турш зогсож, омог. Энэ хэмжээ нь хагас аяга идэхээс өмнө 1 өдөр уухад хангалттай.
- Овъёос дээр хоол . 10 хоногийн дотор зөвхөн овъёос, ямар ч овъёос, цай, шинэхэн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг зөвшөөрдөг. Энэ хугацаанд та 5 хүртэл кг жин хасах боломжтой. Овъёос нь элсэн чихэргүй, сүүгүй тохиолдолд жингээ алдахад тусалдаг.
Хуучин, гэхдээ л хөдөлмөр эрхэлж буй жор хэрэглэдэг овъёосыг жин хасах нь сонгосон уухаас гадна хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг багасгах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та амттай, өөх тос, шарсан махыг татгалзаж, мах, шувууны мах, байцаа, байцаа, цэцэгт байцаа, улаан лооль, өргөст хэмхтэй махны талыг сонгох хэрэгтэй. Амттангууд нь зажлуур, желли, жимсний салад дээр байх нь дээр. Үүнгүйгээр чи жингээ хасахгүй, архи уудаг гайхамшигтай хүч чадал ч гэсэн жингээ хасахгүй байх болно. Учир нь та овъёосны тусламжтайгаар жингээ алдаж, байнга идэж уу эсвэл буруу хоол идэх нь боломжгүй юм. Дашрамд хэлэхэд, танд найрсаг урамшуулал байдаг: овъёос бүхий эдгээр жорууд нь жингийн алдагдалд нөлөөлж, дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь амьдралын эрч хүч, тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог.