Бяслагтай зууханд Courgettes

Бид бяслагтай зууханд анхны бөгөөд амттай хоол бэлтгэхийг санал болгож байна. Энэ нь гайхамшигтай тендер болж таны ширээний ширээг засах болно.

Бяслаган талстыг бяслагтайгаар хийдэг

Орц:

Бэлтгэл ажил

Тиймээс 180 градусын өмнө зуухыг урьдчилан халаа. Материал нь газрын тосоор цацагддаг. Цагаан будаа угааж, шүүсэн усаар асгаж, буцалгаад авч 10 минутын турш таглав. Энэ удаад бид хайруулын тавган дээр чидуны тосыг дулаацуулж, нилээд жижиглэсэн сонгиноыг хуурч авдаг. Zucchini боловсруулсан ба том grater дээр rubbed. Сонгино, чанасан цагаан будаатай хольж, өндөг зөөдөг, үрж жижиглэсэн бяслаг хийнэ. Podsalivaem, чинжүү масс нь амталж, бэлтгэсэн хэлбэрт оруулна. Үлдсэн бяслагны дээд дээр норгож, улаавтар царцдаст ойролцоогоор 45 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Courgettes бяслаг, сармистай гурилан хийсэн

Орц:

Бэлтгэл ажил

Бяслаг бөөгнөрсөн бяслаг бэлтгэхийн тулд бид эхлээд бүх найрлагыг бэлддэг. Үүнийг хийхийн тулд хүнсний ногоо угааж, хатааж, дугуйланд хуваадаг. Бяслаг дээр бяслаг сонгож, цөцгий нэмж, сармисыг шахаж, давстай улирал нэмнэ. Бид жигнэмэгийг цаасаар хучиж, зууханд бяслаг болон жигнэх нь цацаж, исгэлэн холимог бүхий бүх талыг сахиусаар дүүргэнэ. Бэлэн хоол нь шинэ ургамал чимэглэнэ.

Улаан лооль, бяслаг зэргээр идэх дуртай

Орц:

Бэлтгэл ажил

Зукчиин, улаан лооль, яншуй нь угааж хатаасан. Дараа нь бид zucchini бууруулсан байна хальс, зөвлөмжийг таслан авч, нимгэн аягатай, 1 см зузаантай хүнсний ногоог жижиглэсэн. Улаан лоолийг цагираг, жижиглэсэн яншуй нь жижиглэсэн байна. Zucchini цагираг нь халуун хайруулын тавган дээр ургамлын тос нь хэдхэн минут хуурч. Зуухнууд урьдаас шилжиж 180 градус хүртэл дулаарсан байна. Бид цаасан хавтанг жигнэж, zucchini-ийн тойрог тархаж, улаан лоолийн зүслэгээр бүрхэж, сармисыг шахаж, дээр нь бяслаг тавьдаг. Бид улаан лооль, бяслагтай зуухаа зууханд хийж 20 минутын турш жигнэж, амтат зууш бэлтгэж, үйлчилдэг.