Заримдаа та өөрөө өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй. Энэ нь баярын дараа ялангуяа, бид өөрсдийгөө сул тавиад өгөхөд илүүдэл жинтэй болдог. Эсвэл нэгэн чухал үйл явдал болохоос хэдхэн хоногийн өмнө тааламжгүй гэнэтийн явдал тохиолдсон: дуртай хувцас нь бүсэлсэнгүй.
Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмийн хувилбар алга болж, үр дүн яаралтай хэрэгтэй. Буулгах хугацаа нь аврах ажилд ирдэг. Энэ нөхцөл байдалд хамгийн үр дүнтэй сонголтуудын нэг бол Елена Малишеваас будаа татан авдаг өдөр юм.
Цагаан будаа
Мацаг барих өдрийн мөн чанар дараах байдалтай байна. Бараг бэлэн болтол давс, халуун ногоогүй цагаан будааг буцалгана. Цагаан будаа нь бага зэрэг хэцүү байх ёстой - нарийн ширхэгтэй хоол хүнс илүү нарийн гэдэсний цэвэрлэгээ. Эдгээр зориулалт нь хамгийн сайн үр тариатай будаа юм. Учир нь цардуулын агууламж нь дугуй тарианыхаас хамаагүй бага байдаг.
Будаа 5-7 хэсэг болгон буцалгаж, тогтмол давтамжтайгаар авна. Мөн өдөрт дунджаар хоёр литр цэвэр ус уух хэрэгтэй.
Malysheva-аас ийм цагаан будаа буулгаж авах өдөр маш их хэрэгтэй байдаг. Нэгдүгээрт, байгууллагад шаардлагатай олон тооны ашигтай бодисыг авдаг. Ялангуяа амархан шингэцтэй хэлбэрт калийн будаа ихтэй. Энэ ул мөрийн элемент бидний зүрх сэтгэлд зайлшгүй шаардлагатай. Үүнээс гадна, калийн биеийг давсны уусмалаар ялгаруулж, улмаар илүүдэл шингэн байна. Үр дүнд нь бөөлжис нь буурч, нэмэлт фунт алга болдог.
Malysheva-аас хоол, буулгах өдрүүд
Эмнэлгийн шинжлэх ухааны эмч Елена Мализева дээрх дээр дурдсан буулгах өдрийн хоолны дэглэмийг амжилттай боловсруулсан. Түүний дансанд хоолны дэглэм болон мацаг барих өдрүүдийн үр дүнтэй жор.
Тэдний гол ялгаа нь эрүүл мэндэд зориулсан үнэмлэхүй аюулгүй байдал юм. Үүнийг хийхийн тулд тэнцвэртэй хооллолт болон
Malysheva-ийн хамгийн алдартай хоол
Malysheva-ийн армийн хамгийн алдартай, энгийн сонголтууд нь уураг, ногоо, бэрсүүт жүрж.
Гэсэн хэдий ч, буулгах өдрөө долоо хоногт хоёроос илүүгүй хэрэглэж болно гэдгийг бүү мартаарай. Иймэрхүү өдрүүд нэг нэгээр явна гэж зөвлөдөггүй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийн хоорондох зайг аль болох цоорхой болгох нь хамгийн сайн арга юм. Жишээ нь, мягмар гаригт та будааны өдөр, Бямба гаригт - усан үзэм.