Энэхүү гайхамшигт гялбаа нь зөвхөн гоо үзэсгэлэнгийн хэвшмэл ойлголтыг бидэнд төдийгүй тэдгээрийг хэрхэн зохицуулахыг бидэнд заадаг. Эхлээд санаа алддаг эмэгтэйчүүд, дараа нь эрэгтэй хүн үзэгчдийн байнга дуртай хүмүүс сая сая шиг харагдахын зэрэгцээ хүүхэд төрүүлэх, хөдөлмөр эрхлэх гэх мэт. Зарим хүмүүс "Би маш их мөнгөтэй байх болно" гэсэн үгсээс эхлэн үг хэллэгээс эхэлдэг бөгөөд зарим нь арьсаас нүүрэн талаасаа ideal-тэй ойртдог.
Мөн одод аз жаргалтай байхыг хүсдэг, гоо үзэсгэлэнгийн нууцыг ч бас хуваалцдаг. Буцах шалтгаан байхгүй - бид Irina Dubtsova хооллолтонд жингээ хасах!
Эртний эрт
Ирина Дуутова бол Оросын дуучин, яруу найрагч, зохиолч юм. Тэр 90-ээд оны сүүлээр алдартай болсон бөгөөд үзэгчид нь "Girls" хамтлагт "Ээж хэлсэн" дууг харсан. Оддын зам түүнийг "Оддын үйлдвэр-4" дээр ялалт байгуулсан.
Тэр цагаас хойш Ирина зөвхөн алдартай жүжигчин төдийгүй хөгжмийн олон уралдааны тангарагтны шүүгч юм.
Дуучны хувьд өөрөөр хэлбэл тэр нимгэн ялгаатай байна. Түүний дүр төрхийг харуулахын тулд тэрээр үргэлж цээж, жижигхэн үстэй, гэхдээ бүх цээжний мэдүүлэгтэй байсан. Үүнийг анзаарч, тэгээд нөгөө нь шинжээчдийн туслалцаа, үс засалт, пластик мэс засал хийлгэхэд туслав.
Бүрэн бүтэн байдал нь хүүхэд наснаасаа өөр асуудал юм. Ирина шиг идэх дуртай. Гэсэн хэдий ч, түүний алдарт зан чанарыг харуулсан Dub Dubova энэ алдааг даван туулж чаджээ.
Төрсний дараа түүний нөхцөл байдал нь 20 кг-ийн жинтэй болоход хүргэсэн. Дубтовova өөрийн Америк түнш Кристина Агиллертэй төстэй болж, дуучин хоёулаа жүжиглэх үедээ алдартай болсон байна.
Эхлээд Irina Dubtsova нь хатуу хоолонд дуртай байсан. Харамсалтай нь өөрийгөө золиослох хязгаарлалтууд юу ч биш юм. Жин өөрчлөгдөөгүй байна.
Тэнцвэртэй хоол Дубцова
Дүгнэн хэлэхэд дуучин зөвхөн гамшигт нэрвэгдэгчийг мэргэжлийн тусламжтайгаар даван туулж чадна гэдгийг ойлгосон. Датексовын үзүүлэлтийг нарийвчлан судалж үзсэний дараа эмч хамгийн энгийн тэнцвэртэй хооллолтыг томилсон бөгөөд энэ нь зургаан сар 16 кг алдахад хүргэсэн юм.
Ирина Дубцова улам бүр турж, олон хүний хувьд нууцлаг ойлголтгүй хэвээр үлджээ. Эцсийн эцэст, нарийн хоолны дэглэмийн үед сонгодог тэнцвэртэй хоолны дэглэм үр дүнгүй мэт санагддаг.
Гэсэн хэдий ч Irina Dubtsova-ийн жинг алдагдалгүйгээр өөртөө зориулан ярьдаг. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал энэ нь ажиллах болно.
Зөвхөн 3 төрлийн хоол хүнсээр үйлчилдэг.
- Тохиромжтой хоол хүнс - та сод, хиймэл чихэр, хиймэл хоол хүнс, "хоосон" илчлэгийг орхих хэрэгтэй. Үүний тулд чихэрлэг амттай ундаа, бүх сүмс, кетчуп, майонез, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хасдаг. Түүнчлэн хоолны дэглэмээс 7 хоногийн дотор Irina Dubtsova нь метаболизмыг хэвийн болгохын тулд чихрийн шижин, элэгний бүтцийг бүрэн илрүүлсэн. Мэдээж та хадгалах, амтлах, идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй
үнэрт нэмэлтүүд. - Буталсан хоол - нэг хэсэг нь ус авахын тулд нэг хэсэг нь алга болохоос илүүгүй байх ёстой. Нэг өдөр - 5-7 хоол, оройн хоол 18.00 цагаас хэтрэхгүй. Хэрэв та Ирина Дубцовагийн адил зургаан цагт оройн зоог барьж байгаа бол энэ өдөр та ямар ч зүйлийг авахгүй болно.
- Өндөгний ундаа - Ирина өдөрт 2-3 литр шингэн ус ууна . Энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг мохоож, хөнгөн зууш болж, арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг. Дубцова карбонатлаг ашигт малтмалын ус, ногоон цай биш юм. Түүний элбэг дэлбэг ачаар тэрээр төрөлтийн дараахь бодисын солилцоог хэвийн байдалд оруулж чаджээ.
Гайхалтай, одны зураг руу чиглэсэн зам энгийн байсан. Зөвхөн хэцүү нь өөрсдийгөө өнгөрсөн дадал зуршлаасаа татгалзаж, шинэ бүтээгдэхүүн олохын тулд ногоо, жимс жимсгэнэ, их хэмжээний шингэн уух, шөнийн цагаар идэж болохгүй.