Groats Kinoa - ашигтай шинж чанарууд

"Кино" нэртэй үр тариа нь олон талаараа ер бусын байдаг. Нэгдүгээрт, түүний төрөлх нутаг нь Өмнөд Африк бөгөөд тэрээр Оросоос тэнд очдог бөгөөд тиймээс түүнийг хүнсний сониуч зан гэж үзэж болно. Хоёрдугаарт, ургамал нь хүний ​​биеэс илүү өндөр, ногоон сүрэл, жимс жимснээс илэрдэг гайхамшигтай ургамал юм. Гэсэн хэдий ч цөцгий боловсруулалт хийсний дараа гадагшаа үр тариа тарих нь элбэг байдаг, гэхдээ кино нь зөвхөн хүрэн төдийгүй улаан эсвэл хар өнгөтэй байж болно. Өнөөдөр энэ нь өргөн хэрэглэгддэг цагаан хоолтнуудад өргөн хэрэглэгддэг. Хоол тэжээлийн эмч нар үр тарианы капос байгаа нь маш их ашигтай шинж чанартай гэдгийг тэмдэглэжээ. Түүний тэжээлийн индексээр бол энэ бүтээгдэхүүн нь хөхний сүүгээр аль болох ойрхон байна гэж үздэг.

Кино ашиг, ашиг тус

Кино киноны ашиг тусыг энэхүү үр тарианы өвөрмөц найрлагаар тодорхойлно. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтнүүдийн сайн сайханд шингэсэн хүнсний ногооны уураг их хэмжээгээр агуулдаг ба бодисын солилцооны эсийн үйл явцад шаардлагатай амин хүчил юм. КРР нь маш их нүүрсустөрөгчийн бүрдэл хэсгүүд агуулдаг бөгөөд ханасан өөх тос байдаг. Тиймээс калорийн агууламж нь томоороо буюу 368 ккал жинтэй. Битум, витамин A , E, PP зэрэг кальци, магни, кали, фосфор зэрэг олон төрлийн амин дэм, үнэ цэнэтэй микро элементүүдийг олж чадна. Мөн кримин нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд хамгийн үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг choline юм. Үр тарианы ашиг тусын тулд кино театраас тэжээллэг чанарыг ихэсгэж, биеийг нь зайлуулж, гэдэсний ажлыг оновчтой болгодог. Энэ үр тарианы хор хөнөөл нь их хэмжээний илчлэг агууламжтай, харшлын урвал үүсгэх эсвэл өтгөн хэмжээгээр хэрэглэж байвал өтгөн хаталтад хүргэдэг.