Хэдийгээр өнөөдөр бид зөвхөн хоол хийхдээ зөвхөн халуун ногоо хэрэглэдэг ч, өвөг дээдэс маань амтлагч дээр их найдвар тавьсан байдаг. Эртний Ромын эмч нарын бичсэнээр умайд өвчтэй хүмүүс эмэгтэйчүүдийг халуун хунгаар угаалгах хэрэгтэй гэж үздэг бөгөөд Арабын эрдэмтэд нь загатнах, зөгийн балыг холимог гэж үздэг байжээ.
Ямар ч тохиолдолд, махбоди нь мэдээжийн хэрэг ашигтай шинж чанарууд, мөн эсрэг заалтууд, мөн бусад төрлийн амтлагч байх ёстой.
Бүтэц
Халуун ногоотой үнэр нь хатуу ширүүн амттай гэж үздэг бөгөөд энэ нь хушны баялаг найрлагатай холбоотой. Энэ нь cumin үрийг ашигтай шинж чанарыг тодорхойлох юм:
- Чухал тос carvone, dihydrocarvone, carvacrol, limonene;
- таннин;
- уургууд;
- өөх тос;
- flavonoid quercetin.
Ашиг тус
Юуны өмнө, та cumin үр үржүүлгийн шинж чанарыг мэддэг байх ёстой, ходоод гэдэсний эмгэгт өртөмтгий хүмүүст. Иймээс шим тэжээл дээр үндэслэсэн шөл, дусаах, эмийг ходоод, гэдсэнд, цөсний хүүдий нь булчинд тарих, мөн ферментийн эмгэг төрүүлэгчийг багасгах, улмаар ходоод гэдэсний замд задрах үйл явц, исэлдэлтийг зогсооход хүргэдэг.
Үүнээс гадна, cumin үрний хэрэглээ нь цөсний гарах урсгал, ходоодны шүүс, нойр булчирхайн энзим, cumin нь хоолны дуршил сайжирч, шээс хөөх эм багатай байдаг.
Амьсгалын замын өвчнийг эмчилсэн Cumin. Энэ амтлагч нь нян устгах нөлөөтэй байдаг. Cumin нь хөхүүл эмэгтэйчүүдийг хөхүүлэхэд тустай байдаг.
Мөн жингийн алдагдал нь ихэвчлэн phytoestrogen учраас тохиромжтой байдаг. Энэ нь нормативт эмэгтэй дааврын түвшинг хадгалахад тусалдаг (энэ нь зоригийг алдахгүй, эвдэхгүй байх), өлсгөлөн ба ууж идэх нь шээс хөөх эмээр ууж байна.
Cumin-ийн жор
Cumin-ийн шингээлтийг бэлтгэхийн тулд та буцалсан ус 2 хоолны халбагын шил асгах хэрэгтэй. үрийг нь 15 минутын турш усан баннаар таглаад тавь. Тасалгааны температурт хөргөнө. Дараа нь үрийг шахаж, үр дүнг нь усаар шингэлж, улмаар эзлэхүүн нь 200 мл-тэй тэнцүү байх ёстой. Энэ нь гурваас 1/3 цагт идэх ёстой. Өдөрт 3 удаа.
Масло тос
Cumin oil - энэ нь жингийн алдагдал нь фитоэстрогенийн хамгийн сайн эх үүсвэр юм.
Үүнээс гадна, кумуляны тос нь витамин-эрдэс баялаг найрлагаас шалтгаалж жингээ алдахад хүргэдэг.
- витамин A, E, C, B5;
- цайр, зэс, магни, фосфор, төмөр ;
- oleic болон linoleic acids.
Та дотор болон гадна тосыг ашиглаж болно. Дотор талыг нь "cumin diet" гэж нэрлээд, цусан дахь элсэн чихэр ихэсгэж, арьсны нөхөн төлжилтийг гаднаас нь гадагшлуулдаг.
Жин буурахын тулд цөцгийн тосыг хар кумуляци хийх нь энгийн байдаг:
1. Хэдэн сарын хугацаанд бүх энгийн нүүрсустөрөгчийг хасах хэрэгтэй.
2. Та бас амьтны өөх тосыг хаях хэрэгтэй бөгөөд хүнсний ногоог зөвхөн газрын тосоор төлөөлүүлэх хэрэгтэй.
3. Өглөө нь тосыг хоосон ходоодон дээр угаана.
4. Эхний сард:
- 1 долоо хоног - өдөр бүр 1 tsp. тос, 1 tbsp. ус;
- 2 долоо хоног - өдөрт 1 цайны халбагаар. тос, 1 tbsp. ус өглөө, оройн хоолны өмнө ус уух;
- 3 долоо хоног - өдөр бүр өглөө 2 tsp. тос, 2 tbsp. ус;
- 4 долоо хоног - 1 tsp. тос, 1 tbsp. ус.
5. Хоёр дахь сард:
- 1 долоо хоног - 1 халбага. усгүй бол газрын тос;
- 2 долоо хоног - 2 хоолны халбаганууд усгүй бол газрын тос;
- 3 долоо хоног - 2 tsp. Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолны өмнө 20 минутын өмнө тос түрхэнэ;
- 4 долоо хоног - 1 tsp. тос, 1 tbsp. өглөөний цай болон үдийн хоолны өмнө ус ууна.
6. Хоёр сарын хугацаа дууссаны дараа долоо хоногт 3 удаа хоол хүнсээр 1 килограмм цөцгийн тос нэмнэ. Бусад өөх тос, хөнгөн нүүрсустөрөгчийн хэрэглээнээс та 1-2 сарын хугацаанд түр зогсоох хэрэгтэй.