Хүснэгт 10 - Эрүүл мэндийн diet

Тухайн өвчинтэй хүний ​​нөхцөл байдлыг сайжруулах хэд хэдэн эмчилгээний ширээ байдаг. Эмнэлгийн хоолны 10-р хүснэгт нь зүрх судасны эмгэг бүхий өвчтөнүүдэд зориулагдсан бөгөөд цусны эргэлт, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах, бодисын солилцоог хэвийн болгох, бөөр ба элэгний ачааллыг бууруулах зорилготой юм.

Хоол тэжээлийн эмчилгээний тогтолцооны онцлог шинж

10-р хүснэгтэд заасан хоолны дэглэм нь хэрэглэсэн өөх тос, ихэвчлэн амьтан, хоол шингээгч нүүрс ус багасах зэргээс шалтгаалан хоолны илчлэгийн агууламж буурахад хүргэдэг. Хоолны давсны хэмжээг их хэмжээгээр бууруулсан нь хоол хийхэд үүнийг нэмэхийг зөвлөдөг. Үүнээс гадна эмч нар бага зэргийн шингэнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн зүрх судасны болон мэдрэлийн систем, амтлагч, амтлагчийг өдөөдөг бодис нь элэг, бөөрөнд цочрох нөлөөтэй байдаг. 10-р эмчилгээний хоолны дэглэмийн хүснэгт нь хоол боловсруулах замын ачааллыг багасгах, кали, магни, липотрофик бодисоор баялаг хоолны дэглэмийг нэмэгдүүлнэ.

Тэдэнд шүлтлэгжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Хоол хүнсэнд шингэх нь хэцүү, хоол хийх давуу тал нь буцалгана. Онцгой шаардлагын температурыг танилцуулахгүй, гэхдээ дунд зэргийн механик сүүдэрийг хүлээн авдаг.

Зөвлөмж ба хориглогдсон хоол хүнс:

  1. Талхыг 1, 2-р ангид хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өчигдөр эсвэл хатаасан хоол, хоолны дэглэмийг хэрэглэх нь зүйтэй. Эрүүл бус жигнэмэгийг зөвшөөрдөг - ой, oatmeal, "өтгөрүүлсэн сүү", жигнэмэг гэх мэт бүх шинэхэн жигнэмэг, жигнэмэг хийхийг хориглодог.
  2. 10-р хүснэгтэнд зориулсан хоолны дэглэмийг сонирхож байгаа хүмүүс цагаан хоолтон, тарианы шөл, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэгт хариулах нь зүйтэй. Өтөг бууц, мөөг зэрэг баялаг шөл, тослоггүй.
  3. Мах ба шувууны мах нь өөх тос багатай, эсвэл буцалгасны дараа шарсан байж болно. Тэдгээр нь туулай, шар , үхрийн мах, цацагт хяруул. Өөх тос, хиам, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, дайвар бүтээгдэхүүнийг оруулдаггүй, гэхдээ хоолны дэглэмийг заримдаа өгч болно.
  4. Өөх тос, загасны мах, янжуур, пальтог, сагамхай, палмокс, плокк гэх мэт өөх тос багатай. Өөх, давстай, лаазалсан, түрс гэх мэт хоолны дэглэмээс бүрэн татдаг.
  5. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь давслаг, өөх тосыг агуулдаг.
  6. Өндөг зөөлөн чанасан - долоо хоногт 3 хүртэлх хэсэг, гурил будаа, хатуу чанасан өндөг ордоггүй.
  7. Үр тариа бүгд боломжтой хэдий ч будаа, амра, гоймон нь хязгаарлагдмал. Legumes-г оруулаагүй.
  8. Хүнсний ногоо - чанасан, шатаасан, бага зэргийн түүхий хэлбэрээр байгаа боловч хүчиллэг, чухал тос агуулсан байхыг хориглоно. Энэ бол улаан лууван, самар, сармис, сонгино, бууцай юм. Ширээн дээр дарж, даршилсан ногоо дээр бүү байрлуул.
  9. Жимс бүгдийг шинэ, жигнэх, вазелин, мусс, вазелин зэрэг бүх зүйлийг идэж болно. Шоколадыг оруулахгүй.
  10. Гич, тунхууны амтлагч, амтлагчийг идэж болохгүй.
  11. Ундаа нь кофе, какао гэхээсээ бусад бүх ундаа юм.
  12. Масло, мах болон хоолны дэглэмийг ургамлын тосоор сольсон.

Цайны хоолны дэглэмийн дугаар 10

  1. Эхний өглөөний хоол : хатаасан жимстэй ямар ч будаа, илүү сайн хатаасан чангаанз. Талх, бяслагтай цай.
  2. Хоёрдугаар өглөө : шинэхэн жимс.
  3. Үдийн хоол : талхтай ногооны шөл. Нухсан төмс, уурын махан бөмбөрцөг . Салад шинэ ногоог, компот.
  4. Үдээс хойш зууш : зуслангийн байшин бяслаг, вазелин.
  5. Оройн хоол : загасаар шарж, эсвэл жигнэмэглэсэн, хүнсний ногоотой байна. Хажуугийн таваг дээр - ямар ч үр тариа, жишээ нь, сувдан арвай.
  6. Орондоо орохоос өмнө : нэг шил тараг.

Эмнэлгийн хоолны дэглэм №10-ыг долоо хоногоор биш, 2-3 долоо хоног, харин архаг өвчтэй хүмүүсийг бүх амьдралын туршид хадгалахыг зөвлөж байна.