Илүү калорийн агууламжтай учраас эрдэнэ шиш чанасан хоолны дэглэмийн хувьд тохиромжгүй байдаг. Гэхдээ энэ нь хоолны дэглэмийг эхлүүлэхээр шийдвэл энэ нь илүү ашигтай байдаг. Энэ нь нийцтэй байхын тулд хэрхэн яаж ийм болсон бэ?
Яагаад эрдэнэ шиш хэрэгтэй вэ?
Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний калори (120 ккал / 100 г) байгаагаас болж ханасан хоол тэжээлийн хувьд маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэхүү үр тарианы амин дэмийн цогцолбор манай эрүүл мэндийн төлөө ажилладаг.
- Энэ нь А амин дэм агуулсан бөгөөд үс нь эрүүл, торгомсог байх ба арьс, хумсыг үр дүнтэй болгоход тусалдаг.
- Витамин нь түүний антиоксидант шинж чанарыг илрүүлж, зүрх судасны тогтолцоог хамгаалах, чөлөөт радикалуудыг дарангуйлдаг. Тэр бол бие махбодийн маш сайн хамгаалагч юм.
- H , B4 витаминуудтай бөгөөд бодисын солилцоог сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг.
Бүх ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан хоолны дэглэмийн үед эрдэнэ шиш идэх боломжтой эсэх нь жинхэнэ үр дүнг олтол нээлттэй байсаар байна. Тэгэхээр, эрдэнэ шишийг хэрэглэснээр та хоолны дэглэм "сууж" байвал:
- Өтгөн хаталтаас салж, соёлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд, гэдэс дотроо нэвтэрч, дутагдалтай хоолыг эвдэж, биед өөх тосны орд хэлбэрээр үлдэж болох юм.
- цусны судасыг ариутгах замаар хорт бодис, токсин, цусан дахь холестерины товруу, мөн ходоод гэдэсний замыг сайжруулах замаар мэдэрч буй өтгөн хог хаягдлаас ялгаран гардаг. Энэ нь хоолны дэглэмд эрдэнэ шиш идэх боломжтой эсэх талаар эргэлзээ төрүүлдэг.
Үүнээс гадна, энэ соёлын хэрэглээний буцалгасан хэлбэр нь төрөөс төрөл бүрийн элэгний өвчинд дэмжлэг үзүүлдэг. Хэрэв бүх зүйл элэгийн дарааллаар байвал эрдэнэ шиш нь урьдчилан сэргийлэх арга зам болж, ноцтой асуудлуудаас хамгаалах, түүний үйл ажиллагаанд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх болно. Тиймээс, чанаж болгосон эрдэнэ шиш нь хоолны дэглэмийн ач холбогдол юм.