Хулууны шүүс - гэртээ ундаа бэлтгэх шилдэг жор

Хулууны шүүс нь ногооны ундааны дунд тэргүүлэх байр эзэлдэг. Энэ нэр хүндийн учир шалтгаан нь хурууг тоолоход хангалттай биш, ашигтай амтыг агуулдаг. Үүнээс гадна зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, цитрус зэрэг маш сайн зохицсон нь уламжлалт болон олон витамин коктейлийг аль алиныг нь бэлтгэх боломжийг олгодог.

Хулууны шүүс сайн уу, муу уух уу?

Хулууны жүүс, түүний үр өгөөж, хор хөнөөлийг удаан хугацаанд судалж үзсэн, хүн бүрт хүртээмжтэй байх нь сайн хэрэг юм. Энэхүү уух нь гэдэсний хэрэгцээнд зориулагдсан K, E, C, pectin зэрэг бүх төрлийн витамины эх үүсвэр юм. Шүүс нь хүчтэй цэвэрлэгч бөгөөд хүчиллэг ихтэй, ходоодны өвчтэй хүмүүс үүнийг ууж болохгүй.

  1. Хулууны шүүс нь зүрх судасны өвчинд маш сайн урьдчилан сэргийлэх юм. Энэ нь элэгийг цэвэрлэж, хадаас, үсийг бэхжүүлж, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.
  2. Эрүүл мэнд, хүч чадал өгөх зорилгоор өдөрт нэг удаа 125 мл-ээс ихгүй шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмнэлэгт - хэсэг хэсэг нь өдөрт гурван удаа нэмэгдэж, 10 хоногийн дотор авна.
  3. Хулууны шүүс нь маш сайн гоо сайхныг, батгатай харьцахад тусалдаг ба нүүрний арьсыг зөөлрүүлнэ.

Хулууны шүүсийг хэрхэн хоол хийх вэ?

Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар гэртээ хулуу шүүс бэлтгэдэг. Самбайгаар шахаж авсан шүүс нь үүнээс дордохгүй болно. Хоол хийх бүх чанар нь целлюлозын целлюлозыг буталж, шахаж, зөгийн бал, сахараар хувцаслаж, хүснэгтэд өгдөг. Өвлийн хадгалалтын хувьд шүүсийг 5 минутын турш чанаж болгосон ба лааз руу хийнэ.

  1. Гэртээ хулуу шүүс нь тод, амттай, үнэртэй бөгөөд шүүслэг залуу жимс нь 7 кг-аас ихгүй жинтэй байдаг. Энэ хулуу маш их хэмжээний каротин, байгалийн фруктоз агуулдаг.
  2. Хулууны шүүс нь тунгалаг амттай байдаггүй учир ихэвчлэн зөгийн бал, жүрж, нимбэгний шүүс, самар зэргийг нэмдэг.
  3. Шинэхэн шүүс нь шинж чанараараа алдагддаг тул даруй уух эсвэл хадгалах хэрэгтэй.

Хүйтэн жүржийн шүүсийг тохируулагчаар дамжуулан хийж болно

Хүйтэн шүүсийг шүүсийг үйлдвэрлэхэд хялбар байдаг. Өндөр хүчин чадалтай байх нь орчин үеийн нэгж нь шүүсийг хэдэн минутын дотор шүүснээс салгаж, тоо хэмжээг нь нэмэгдүүлж, хамгийн их аминдэмийг хадгалах болно. Housewives нь шүүсийг цэвэрхэн хулуу байрлуулж, шүүсийг жаахан буцалгаж, ваартай саванд шахаж хийнэ.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Хажуугаар нь хулчгар махыг тохируулагчаар.
  2. Элсэн чихэр нэмээд галд хийнэ.
  3. 5 минутын турш 90 градусын температурт тогооч хулуу шүүс, нимбэгний шүүс нэмж, лааз, өнхрөх дээр хийнэ.

Өвлийн улиралд шүүс дэх Хулууны шүүс

Тохиромжтой технологийн дурлагчид жүүс агшаагчид хулуу жүүсийг гагнана. Энэ процесс нь заавал байлгахыг шаарддаггүй: та дээд хэсгүүдэд хулуу хэсгүүдийг хийж, доод талыг нь усаар дүүргээд, зуух дээрээ тавина. Коковко тогооч хоол хийж, нэгэн зэрэг ариутгаж, тэр даруйдаа уухад тусалдаг.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Шигшүүрийн дээд хэсэгт хулуу хэсгүүдийг тавина. Тагийг нь таглана.
  2. Доод саванд ус асгаж, багажийг гал дээр байрлуулна.
  3. Цэвэр тогоо суурилуулж, шүүсний хоолойг дүрнэ.
  4. Цуглуулсан шүүс нь элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил нэмж, лонхтой дээр хийнэ.

Улбар шар өнгийн шүүсний шүүс

Өвлийн улиралд улбар шар бүхий хулуу шүүс нь цэвэр хэлбэрээр уухгүй байгаа хүмүүст зориулсан төгс шийдэл юм. Улбар шар амттай нь шүүс нь шинэхэн, халуун орны амт, амттай, исгэлэн амт, витамин, төрөл бүрийн тоник шинж чанарыг олж авдаг. Энэ нь үүнийг ханиад үр дүнтэй эм болгон ашиглах боломжийг олгодог.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Улбар шар өнгийн шүүсийг шахаж авна.
  2. 20 минутын турш усыг 1 литр усаар угаана.
  3. Холигчдоор нунтаглана.
  4. Саванд шилжүүл, ус, элсэн чихэр, жүржийн шүүс, нимбэгийн хүчил нэмж, 10 минутын турш хоол хийнэ.
  5. Хулууны шүүсийг шахмалаар хулуу шүүсийг Roll. Хэрэглэхийн өмнө лонхтой сэгсэрнэ.

Өвлийн улиралд Apple-ийн хулуу шүүс

Практик болон эдийн засгийн гэрийн эзэгтэй нар хулуу-алимны шүүсийг бусад бүх хэрэгцээнд тохируулахыг илүүд үздэг. Энэ бол бичил тэжээл ба витаминыг бүхэлд нь хамрахад санхүүгийн хувьд хүртээмжтэй бөгөөд боломжийн үнэтэй бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн болон сувилахуйн нярай хүүхдийн хоолны дэглэмтэй холбоотой тэнцвэртэй бүтэц юм.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Хулууны целлюлозын нунтаглагч дээр нунтаглаж, 25 минутын турш 250 мл ус хоол.
  2. Нь шигшүүрээр арчна.
  3. Алимны самбайгаар арчиж самнах хэрэгтэй.
  4. Хулуугаар алимны шүүсийг холино. Ус, элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил нэмж, 5 минутын турш хооллоорой.
  5. Ариутгасан лааз болон өнхрүүлээд хийнэ.

Хулууны болон луувангийн шүүс

Өвлийн улиралд хулуу-луувангийн шүүс нь хүнсний ногооны ундааны дунд удирдагч юм. Энэ нь амттай, ашиг тустай, мөн дэлгүүрүүдэд байхгүй байгаа нь өөрийгөө бэлтгэх туршилтын шалтгаан юм. Хоол хийх үедээ хүнсний ногоог шахаж тохируулагчаар шахаж шахаж, чангарч, шөл нь хоёр төрлийн шүүстэй холилдон халаадаг.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Шүүслэг, хулуу зэргийг тохируулагчаар дамжин өнгөрч болно.
  2. Эргэлдэгсэн усыг буцалгана.
  3. Шүүлтүүрээр шүүнэ. Шүүстэй хольж, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, дулааныг нэмнэ.
  4. Ариутгасан лонхтой дээр Roll.

Өвлийн улиралд хатаасан чангаанз бүхий Хулууны жүүс

Хатаасан гүйлс бүхий Хулууны шүүс нь дотоодын бэлдмэлийн сонгодог юм. Хоолны хатаасан гүйлүүд, түүнд хэрэгтэй бодисын хэмжээ нь чангаанзны шинэхэн жимсээс 2 дахин их, хатаасан жимс нэмж, амин дэмийн бичил эргэлтийг сэргээж, хараа хэвийж, дархлаа нэмэгдүүлж, вирусыг хагарахад тусалдаг.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Хулууны, хатаасан чангаанз, лууван шоо хуваасан, 2, 5 литр ус асгаж, 3 цаг хоол.
  2. Холигчдоор нунтаглан, үлдсэн усыг асгаж элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил хийнэ.
  3. Нэг цагийн турш тогооч, лааз болон өнхрүү хийнэ.

Хэрхэн гүйлс бүхий хулууны шүүсийг хэрхэн хийх вэ?

Өвлийн улиралд хулуу, чангаанзны шүүс нь эцэг эхдээ халамжлахад туслах юм. Түүний тааламжтай, хөгжилтэй жүржийн өнгө нь хүүхдүүдийн анхаарлыг татах болно. Бүх төрлийн витаминууд эцэг эхдээ анхаарал тавьдаг. Үүнээс гадна, ундаа маш энгийн бэлтгэгдсэн: шинэхэн шахаж хулуу шүүс гүйлс нь хольж, халааж, масс арчиж, халааж байна.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Цөцгий целлюлозыг дарагчаар нь дараарай.
  2. Хальдаг чангаанз, дулаанаар шүүс дүүргэ.
  3. Нь шигшүүрээр массыг арчин, элсэн чихэр нэмж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрах, лонхтой дээш хийнэ.

Чацаргана болон хулууны шүүс

Өвлийн улиралд чацаргана бүхий хулууны шүүсийг бэлтгэх цаг хугацаа нь: жимс нь тэдний зуун хувь боловсорч гүйцээд амжаагүй байгаа бөгөөд шинэ хураасан хулуу хэвтэж байх ёстой. Дунд зэргийн амттай, анхилуун үнэртэй шүүс жор нь намрын дунд үед ашигтай байдаг. Тиймээс чацаргана нь фолийн хүчил, оксалик хүчил, мал, хүчил, бусад олон төрлийн бодисоор дүүргэнэ.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Хулууны шахуурга нь шүүсийг шахаж гаргана.
  2. Устай чацаргана, зөөлөн хүртэл халаагаад шигшүүрээр арчна.
  3. Хоёр төрлийн шүүс, элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил нэмээд 5 минутын турш хооллоорой.
  4. Хулууны-чацарганы шүүсийг лааз болон өнхрүүлтэл хийнэ.

Өвлийн улиралд элсэн чихэргүй Хулууны шүүс

Элсэн чихэргүй хулууны шүүс нь хэд хэдэн давуу талтай байдаг. Хоол тэжээл, хоол тэжээл, витамины шинж чанараас гадна энэ ундаа нь хоол хийхэд маш тохиромжтой байдаг. Учир нь түүний амт чанар нь хувийн сонголтоороо үргэлж өөрчлөгддөг. Учир нь зөгийн бал, жимсний шүүс, амтлагч, хамгаалалт, соусын бэлдмэлийг хэрэглэдэг.

Орц:

Бэлтгэл ажил

  1. Хулууныг усаар хийнэ. 25 минутын турш зөөлөн хооллоорой.
  2. Нунтагласан целлюлозыг гаргаж ав.
  3. 5 минутын турш шөл, дулааныг нэмнэ.
  4. Хулууны элсэн чихрийн шүүсийг 20 минутын турш ариутга.