Эрт дээр үеэс хатаасан жимс, самар, эмч нар янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг байжээ. Эдгээр амттануудын ашигтай шинж чанаруудаас ачаар хүн хөгшрөх хүртэл эрч хүч, залуу, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалж чадна.
Хэдийгээр хатаасан жимс, самар зэрэг нь олон төрлийн витамин, тэжээллэг чанараараа баялаг юм. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр ихэнх хүмүүс самар, хатаасан үр жимс, хор хөнөөлийн талаар илүү их зүйлийг боддог. Эцсийн эцэст, бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх орчин үеийн технологи нь "хүлээн авагч" гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст биеийн хор хөнөөл учруулж болно. Тиймээс та сайн амтыг худалдан авахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний чанар, ашигтай байдлыг хангах хэрэгтэй. Одоо бид хоёр гайхамшигтай бүтээгдэхүүнүүдийн давуу болон сул талуудын тухай ярих болно.
Хатаасан жимс, самрын ашиг тус
Үнэндээ, хатаасан жимс нь витамин , эрдэс баялгийг агуулдаг мод, бутнаас ургадаг жимсний баяжмал юм. "Хоол хийх" технологи нь хатаах, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх боломжгүй бол хүйтэн цаг агаартай байх нь ашигтай байдаг.
Хуурай жимс жимсгэний үр шим, хор хөнөөлийг харгалзан үзэх нь тэдгээр нь зөвхөн маш амттай төдийгүй байгалийн жимснээс ихээхэн давуу талтай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хатаах процессын үед биологийн идэвхт бодисын хэмжээ хоёр дахин нэмэгдэж, түүний чанарыг хадгалсаар байх болно. Үнэндээ эдгээр бүтээгдэхүүн дэх кальци, магни, кали, төмрийг шинэ он сар өдөр, чангаанз, чавга, усан үзэм, бусад жимснээс хамаагүй их.
Хатаасан жимс нь гэдэсний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бүх ходоод гэдэсний зам нь хорт болон хүнд металлыг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Калийн зардлыг багасгахын тулд зүрхний булчинг бэхжүүлнэ. Магни нь мэдрэлийн болон зүрх судасны системийн ажиллагааг тогтооход тусалдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд маш их ач холбогдолтой юм. Мөн бөөрний үрэвсэл, цусны даралт ихсэх, бөөрний булчирхайг хэвийн болгох, хорт хавдраас сэргийлэх, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хатаасан жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй.
Жин хасах хатаасан жимс хэрэглэх нь үнэлж баршгүй юм. Тэдгээр нь ихэвчлэн глюкоз, фруктоз болон гексзо, шилэн ба маш бага элсэн чихэр агуулдаг. Тиймээс олон хоол тэжээлчид жингээ хасах нь амттангаар солих болно гэж зөвлөж байна. Энэ нь маш олон үр дүнтэй бөгөөд үр дүнтэй бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Самарийн нефть, шим тэжээлийн бодис нь удаан хугацааны туршид мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тэд бас нойргүйдэлтэй тэмцэх, зүрхний үйл ажиллагааг дэмжих, мэдрэлийн системийг дэмжих, санах ойг сайжруулах, сэтгэлгээтэй болгох, эмэгтэйн шээс бэлгийн тогтолцооны өвчний үед хэрэглэх, биеийн шуугиан, хүнд металлыг зайлуулах боломжтой байдаг. Өдөрт хатаасан жимс, самар 100 грамм идэх хангалттай өдөр. Тэгэхээр та нар самар, хатаасан жимснээс ашиг хүртэх болно, хоёр фунт стерлингээр баярлаарай.
Болзошгүй хор хохирол
Одоо муу зүйлийг яръя. Хуурай улсаас авчирсан хуурай жимс жимсгэнэ нь аль болох урт хугацааны туршид шинэлэг, өнгө, бүтээгдэхүүнийг хадгалахын тулд хүхрийн давхар ислийг тусгай бодисоор эмчилдэг. Ийм эмийг идсэний дараа хоол боловсруулах тогтолцоог хордуулах буюу гэмтээх боломжтой. Тиймээс, та хуурай жимс сонгохдоо өнгө,
Шимүүрүүдийн тухайд гэвэл арга хэмжээ чухал юм. Тэдгээрийн чухал тос, уураг нь их хэмжээгээр ихэсгэж, нойр булчирхайг их хэмжээгээр ихэсгэж, гэдэсний ургалтыг удаашруулна. Мөн харшилтай хүмүүст самар хэрэглэж болохгүй.
Хуурай жимс жимсгэнэ, самар зэрэг хорт чанар, ашиг тусыг ойлгохын тулд эдгээр бүтээгдэхүүн нь бидний бие махбодид хор хөнөөл учруулахаас хамаагүй илүү ашигтай байдаг гэж дүгнэж болно. Хамгийн гол нь таны бие махбодыг мэдэж, идэх хоолны дүрмийг мэдэж авахын тулд бүх талаар мэдэх хэрэгтэй.