Янз бүрийн насны эсрэг хүйсийн бэлгийн мөрөөдлийн анхаарлыг татах нь маш сайхан, туранхай харагдана. Үүний тулд тэд ихэнхдээ хоолны дэглэмд сууж, бие махбодод тусгай амралтыг зохион байгуулдаг. Бид тарвас буулгах өдрийн үр дүнг олж мэдэхийг санал болгож байна.
Тарвас дээр буулгах нь сайн, муу байна
Өдөр бүр хоолны дэглэм, мацаг барилт нь өдөр бүр давуу болон сул талуудтай байдаг. Тарваганы буулгах өдөр нь ялгаагүй юм. Амьтдын эмч үүнийг зөвлөдөггүй.
- Бөөртэй холбоотой хүмүүст. Үгүй бол өвчний шинж тэмдэг илэрч болно.
- Чихрийн шижин өвчтэй байх. Ийм буулгалт нь тухайн хүний хувьд илүү сайн хор хохирол учруулна.
- Cholelithiasis нь .
- Мөчрийг хүлцэл өчүүхэн гэж хүлээн зөвшөөрдөг хүмүүс, зөвхөн нэг тарвас идэх хэрэгтэй болно.
Гэсэн хэдий ч, ийм буулгалт нь ашиг тустай байдаг:
- Бие махбодоос хортой бодисыг ялган авах.
- Шээсэн дэх целлюлозыг агуулсан ходоод гэдэсний замыг цэвэршүүлэх.
- А , В, С витамин , төмрийн, кали, магнийн витамины агууламж.
Тарбан дээр өдөрт буулгахад жин хасах
Ихэнх хоол тэжээлчид тарвас дээр буулгахдаа жингээ хасах хүсэлтэй хүн бүрт хамгийн үр дүнтэй байдаг. Маш амттай, ашигтай жимс нь фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн доторх метаболизмын процессыг хурдасгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, жингээ хасах хүсэлтэй бол тарвас дээр нэмэх нь өдөрт илүү их зүйл идэж болохгүй, илүү ууж болохгүй гэж үзэх нь чухал юм.
Нь амттай жимс буулгахын тулд та 1.5 кг целлюлозын целлюлозон хэрэгтэй. Тэд 5, 6 хэсгүүдэд хувааж, өдөржингөө хэрэглэдэг. Үүний зэрэгцээ та тэр өдрөөс хойш тэр даруй хүлээх хэрэггүй. Энэ үйл явц нь удаан үргэлжлэх боловч үр дүнтэй байдаг. Тарвас нь зөвхөн амттай төдийгүй бас ашигтай байдаг тул намрын буулгалтыг хийхийг зөвлөж байна.
Тарвас, амтат гуа дээр буулгах өдөр
Жин алдах процессыг үнэхээр амттай болгох нь шийгуа-гуа мацаг барих өдөр өгнө. Түүний дараа урьд өмнө байгаагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ аргаар буулгахыг хүссэн хэн бүхэн хоёр амтат жимсийг нийлүүлж болохгүй. Хоёр цаг тутамд та гуа эсвэл тарвас идэх хэрэгтэй. Тарвас нь элсэн чихэргүй тараг идэхийг зөвшөөрдөг. Та зөвхөн рашаан ус ууж болно.
Ачаалал ба шийгуа дээр буулгах өдөр
Kefir-шийгуа буулгах өдөр мөн үр дүнтэй гэж нэрлэгддэг. Тарвас худалдан авахаас өмнө өдөртөө нэг ижил хэсэгт хуваа. Тэдний нэг нь өглөөний цайны үеэр аль хэдийн ашиглагдаж болно. Гурван цаг өнгөрсний дараа та bifidokephire нэг шил ууна. Үдийн хоолны хувьд, та амттай боловсорсон жимс хоёр дахь хэсгийг идэх хэрэгтэй. Үдээс хойш та тараг шил уух хэрэгтэй. Хоол тэжээлчид нь чулуутай, эсвэл бөөрөнд хоол идсэн хүнийг дулаан баннд зарцуулах тарвас бүхий элстэй байхыг зөвлөж байна. Энэхүү процедурын ачаар бие махбодоос илүүдэл бодисыг зайлуулах боломжтой болно. Орны өмнө унтахын өмнө ууж болно.
Тарвас болон гэрийн бяслагт буулгах өдөр буулгах
Хэрэв тарвас дээр буулгах өдөр нь ижил төрлийн хэрэгцээт хүнсний бүтээгдэхүүнээс төрөлжсөн бол жингээ алдах нь илүү хялбар болно. Буулгахад үр дүнтэй сонголтуудын нэг нь тарвас, зуслангийн бяслаг ашиглах явдал юм. Тараах өдөр хэр олон тарвас байгааг мэдэх нь чухал юм. Хоол тэжээлчид өдөрт 1 кг амттай жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ цэст бага өөх тос бяслаг оруулна. Өдөрт 400 грамм байна. Та ус ууж, чихэрлэг ундаа уухыг зөвшөөрдөг. Тарвасыг зуслангийн бяслаг, эсвэл түүнтэй хамт хэрэглэж болно. Өлссөн мэдрэмж байвал жижиг хэсгүүдэд зөвлөж байна.
Сагаган болон шийгуа дээр буулгах өдөр
Заримдаа амттай жимс жимсгэн дээр буулгах нь мууддаггүй. Ийм тохиолдолд цэсний тарвас цэсийг нэмэлт ашигтай бүтээгдэхүүнээр төрөлжүүлэх хэрэгтэй. Хамгийн үр дүнтэй нь тарвас, сагамхай хослол юм. Дуртай будаа нь агуулагдахгүй байх ёстой бөгөөд бэлтгэх явцад бус шарсан үр тариа хэрэглэх нь зүйтэй. Өдөрт нийтдээ 200-300 грамм будаа хэрэглэнэ. Тарвас 0.5-1 кг идэхийг зөвшөөрдөг. Энэ өдөр та 2 литр ус уух хэрэгтэй. Тарвас дээр байнга давтан хийх нь үр дүнтэй гэж тооцогддог.