Ногоон кофе: шинжээчийн дүгнэлт

Одоо Интернет мэдээллийн талаарх мэдээлэл хоорондоо зөрчилдөж байгаа үед хүн бүр баталгаа өгөхийг хүсч байна. Жишээ нь, эрх бүхий этгээдийн баталгаа. Хэрэв та ногоон кофе хэрэглэхийг хүсч байвал шинжээчдийн санал хүсэлт нь таны хувьд л байх болно! Одоо улам олон лаборатори, судлаачид энэхүү сэдвийн сэдвээр туршилт явуулах гэж оролдож байна. Мэдээжийн хэрэг, ногоон кофе нь жингээ алдахад хүргэдэг эсэх, үр дүнд хүрэх боломжтой байгаа эсэх зэрэг чухал асуултуудад хариулт өгдөг мэдээлэл байна.

Ногоон кофе: эмчийн санал

АНУ, Япон, Европын Холбооны улсууд зэрэг дэлхийн шинжээчид ногоон кофены үр ашгийг дээшлүүлэх сонирхолтой байсан. Бүх хувилбаруудын үр дүн нь эерэг зүйл юм. Амьдралынхаа ямар ч өөрчлөлтгүйгээр ногоон кофе уухаас гадна 1-2 долоо хоног алддаг. Эдгээр тоо баримтууд нь анхны жин, амьдралын хэв маяг, кофены тунгаас хамаарч байв.

Японд хийсэн туршилтаар долоо хоногт 2-3 удаа дунд зэргийн идэвхитэй үйл ажиллагаа явуулж, зөв ​​хооллодог ногоон кофе нь илүү үр дүнтэй үр дүнг өгч, 2-3 кг хасах боломжийг олгодог. Амьдралын хэв маяг нь юу ч гэж хэлж чадах хүн бүр маш чухал, илүү зөв юм, илүү фунт алдах нь илүү хялбар юм. Үүнтэй холбоотойгоор эмч нарын санал маш эерэг байсан. Гэвч тэд кофены үндсэн арга биш харин жингийн алдагдалыг түргэсгэх нэмэлт арга хэмжээ гэж үздэг.

Үүнээс гадна, тэдний судалгаанд шинжээчид ундаа хэрэглэдэггүй, харин ногоон кофены ханд юм. Илүүдэл жин нь илүүдэл жинтэй болох нь илүү үр дүнтэй байх нь сонирхолтой юм. Үүний зэрэгцээ бусад мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаанаас үзэхэд, ногоон кофе маш ихээр агуулдаг хлорогенийн хүчил нь их хэмжээний тунгаар хүний ​​эрүүл мэндэд хортой байдаг бөгөөд аюулгүй байдлыг хангахын тулд өдөрт 3-4 аяга уух шаардлагагүй юм.

Үүнээс гадна жин хасах ногоон кофены туршилтууд үр дагаварт нь нөлөөлдөггүй. Ногоон кофены үр дүн нь үр дүнгээ хадгалахад тусалдаг эсэх, гаж нөлөө бий эсэх нь тодорхойгүй байна. Тогтмол хэрэглэсний дараа хэсэг хугацааны дараа гарч ирнэ. Ногоон кофе бол туранхай орчинд харьцангуй шинэлэг зүйл бөгөөд одоогийн цагт түүний үр нөлөөг гүнзгийрүүлж чадахгүй байгаа юм.

Ногоон кофе: хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үнэлгээ

Өөр туранхай загварын нэмэлт төрх нь хоолны дэглэмийн хүмүүсийг гайхшруулаагүй юм. Тэдний карьерын хувьд тэд түр зуурын алдартай болж, хоолны дэглэмээ өөрчлөхгүйгээр жингийн алдагдлыг өвөрмөц бүтээгдэхүүн болгон сурталчилж байсан боловч эцсийн эцэст ашиггүй болсон. Тэдгээрийн дотроос acai berries , yerba анд, хромын пиколинат, goji жимс, хамбиа зэргийг жагсааж болно.

Ногоон кофе бас телевизэд сонирхолтой байсан. "Доктор Оз" шоун дээр 100 эмэгтэй ногоон кофе ууж, хоёр долоо хоногийн турш ууж байсан бол тэдний хагас нь пласебо өгчээ. Үүний үр дүнд, бүлэг нь жинхэнэ ханд, Плацебо санал болгосон хүмүүсээс дунджаар 5 кг-аас илүүг алдсан.

Гэсэн хэдий ч, олон төрлийн хоол тэжээлчид энэ нь ногоон хүнсэнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ногоон кофены нөлөө нь их хэмжээний хлоргенциал хүчил дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь мэдэгдэж буй тарган блокер бөгөөд цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулж, хэт их иддэг хоолны дуршилыг бууруулдаг. Клиникийн туршилтуудаас харахад жингийн алдагдал нь архины хэрэглээний тусламжтайгаар жингээ алдахад хүргэдэг хэдий ч жин хасах аюулгүй байдал, үр дагаврын талаарх судалгаа хийгдээгүй байна. Тиймээс олон тооны хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд санал болгодоггүй.