Persimmon бол удаан хүлээсэн улирлын чанартай хоол хүнс бөгөөд өөрийгөө үгүйсгэхэд маш хэцүү байдаг. Гэхдээ түүний хоолны дэглэмийг хатуу хянаж, илүүдэл илчлэгийг зөвшөөрдөггүй хүн яаж байх вэ? Энэ нь persimmons-аас сэргээж болох эсэх, мөн энэ гайхамшигтай жимсний ашигтай шинж чанарыг эргэж харах болно.
Тэд persimmons-аас залруулсан уу?
Чихрийн шижин, таргалалтаар бол persimmon бол хориотой бүтээгдэхүүн юм. Үнэндээ түүний найрлага нь уураг, өөх тос нь бараг бүрэн дуусдаггүй, харин энэ нь 16.8 гр нүүрсхүчлийн хий юм. Элсэн чихэр элбэг учраас энэ жин нь хүнд жинтэй хүмүүст хооллодоггүй.
Бусад сайхан жимснээс, persimmons-аас бусад хүнээс авах боломжтой. Тиймээс жингээ алдах үед метаболизын үйл ажиллагаа илүү их ажиллах үед өглөө нь хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Жин алдалтын хувьд persimmons-ийн ашигтай шинж чанар
Махны уналтад шууд бусаар нєлєєлєх цєєн хэдэн persimmon шинжїїд нь єлсгєлєнг хурдан арилгах чадвар юм. Бяслаг, хиам, эсвэл шоколадтай сэндвичийг идэхийн оронд цай зүсэж аваад аажмаар жижиг зүсмэлүүд дээр идээрэй. Цай, усаар ундаалдаг жимс, жимсэнд идсэн нэг л жимс нь хоѐр цагийн турш өлсгөлөнг арилгахад хангалттай.
Үүнээс гадна, эрүүл гэдэс, гэдэсний persimmon суларч, учир нь энэ нь олон пектин багтдаг. Энэ өмч нь зөв хоол тэжээл рүү шилжихээсээ өмнө бие махбодыг зөөлөн цэвэрлэнэ. Ходоод, гэдэсний мэс засал хийлгэсэн хүмүүст энэ үр жимс нь ялангуяа урвуу биш бөгөөд энэ нь эсрэг чиглэлд түгжрэлд хүргэж болзошгүй тул үүнийг хориглодог.
Хоол хийхдээ кримат идэх боломжтой юу?
Хэрэв та хоолны дэглэмийг хатуу дэглэмээр сахиж байгаа бол хавьтлыг оролцуулаад ямар нэг зүйл нэмэхийг хориглоно. Хэрэв та хоол тэжээлийн зохистой хэмжээгээр жин хасвал перимонм бол сайн болох юм
Persimmon шинжүүд ба эсрэг заалтууд
Өмнө нь тэмдэглэснээр, хүн бүр хоол идэх чадваргүй, ялангуяа загатнах амттай хоол идэх чадваргүй байдаг. Persimmon-аас татгалзах ёстой хүмүүсийн жагсаалтыг дор дурдав:
- таргалалттай хүмүүс;
- чихрийн шижин;
- хоол боловсруулах замын эрхтнүүдэд мэс засал хийлгэсэн хүмүүс.
Шим тэжээлтэн өдөрт 2-оос дээш жимс идэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь өдөр бүр шим тэжээлийн хэмжээгээр хүрэлцэхүйц юм.